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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-05-2012 à 07:32 | ||
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c'est l'anniversaire de gérard Jugnot parait il.
j'adore ses films. les bronzés font du ski, le père noel est une ordure, les choristes, (celui là c'est mon préféré) la 7ième cie au clair de lune, papy fait de la résistance (j'adooore aussi) scouts tjrs la nvlle guerre des boutons ali baba et les 40 voleurs. heureusement que l'on rit un peu ds la vie, çà au moins, on ne nous le piquera pas. on ne me fera pas gober des oeufs foi de jojo mais peut être qu'un jour, les poules pondront des oeufs en OR les filles. . . des LINGOTS ouais. . .. on partagera bonne journée et gros bisous |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-05-2012 à 07:25 | ||
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bjour,
un ptit kwa pr commencer, je vous l'offre avec plaisir et surtout pr me réveiller. c'était bien mouillé ce matin dehors, j'en conclus qu'il a plu hi hi, vérité de la palice. des orages sont à prévoir, avec qques éclaircies. il paraît que les prix des oeufs ont doublé depuis un an. nvelles normes en matière du bien être animal. et mes oeufs sur la tronche hein. . .je leur enverrai bien moi. . .. de tte façon tt augmente alors. . .. et chose curieuse, ils n'ont même pas pensé à doubler les euros et les billets ds nos porte monnaie. . . pauvre France ! |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:39 | ||
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fais noir, suis fatiguée, vais me pieuter et je ne vais pas aboyer à la lune ce soir.
bonne nuit les amies, faites de beaux rêves, le marchand de sable va passer. tiens, deux blondes regardent la lune et une, intriguée demande, tu crois qu'il y a de la vie la haut ? évidemment, il y a de la lumière. *-:) :-q :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:28 | ||
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YOLI
J'espère que papa s'alimente un peu mieux et que comme ts les jeudis, tu dois être à chais d'avoir été sur cahors. je pense bien à toi ma vamp et une petite tisane nuit tranquille de catalinette tu te souviens, çà fait longtemps ! avec grand plaisir ma yoli. MARIE CLAIRE Hier, atelier patissrie avec les petits, des cookies svp. ils ont adoré touiller. les journées pr toi vont être bien remplies également, je l'ai eu fait également et qd tu en as 3, et pas les mêmes horaires, les journées commencaient bien tôt et finissaient bien tard. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:23 | ||
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KARLA
Reprise, comme je te comprends et çà fait du bien . vas y mollo qd même. CRICRI Plus que qques jours, t'oublieras pas de dire bonjour à Lucky Lucke AUDI BROUM BROUM Oui, je bosse chez moi. avant je bossais ds les assurances puis mon époux a été muté sur bordeaux (je viens de lorraine, avec mes sabots dondaines), j'ai élevé mes deux enfants pdt 12 ans, puis plus de boulot, alors j'ai concilié le tout, je suis restée à mon domicile et je suis assistante maternelle GISOU Le soleil est revenu et un grand bol d'air, on était presque bras nus, çà fait du bien. lavé, plié, repassé, c'est pesé, c'est ty pas beau çà. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:17 | ||
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MAYA
Les bulles de savon ont duré qd même 3 jours et la tête alouette, modérément hein poulette. pourquoi tu as laissé tomber les urgences maya, trop dur ! la misère humaine. oui, c'est notre cricri d'amour qui part jouer du lasso. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:13 | ||
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je viens justement de rentrer d'un cours de zumba et ze suis tte propre pr venir discutailler avec vous.
vs saviez que c'est bon de rire, ttes les occasions sont bonnes pr rigoler et c'est bon pr la santé et mieux que les médocs alors profiter à pleines dents, c'est très contagieux et qd vs faîtes de la zumba, vs vs marrez. . .surtout moi. . .mon rire descend du 4ème étage hi hi. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-05-2012 à 21:11 | ||
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bsoir les filles,
journée ensoleillée mais orageuse, on a eu qques gouttes. les enfants d'ailleurs le ressentait. on se sent revivre. La ZUMBA est une danse originaire de Colombie avec sensualité et en prime, salsa, merengué,reggaeton et des mouvements dynamiques mais c'est surtout cardio avant tout. les muscles travaillent, les abdos également, cuisses et mollets et fessiers. on dévelope l'équilibre et on coordonne les mouvements d'abord des pieds puis jambres, bras, buste et tête alouette et faut de la mémoire je te le dis (on la travaille) tt de bien pr la santé |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 03-05-2012 à 15:37 | ||
bonjour mes amies
depuis ce matin un super soleil B-) j'en ai profité pour faire une lessive ,elle sèche dans le jardin et ce soir peut-être repassage ou demain!!!! AUDIROUGE si j'avais ton mail ,j'aurai pu t'envoyer de belles images de ma région :) Karla c'est reparti pour activités physiques :D n'en fais pas trop ménages toi quand même ;) oui pour les activités gourmandes avec modérations n'est-ce pas!!!! MAIARIS et bien quand tu fêtes ton anniversaire ,tu ne fais pas semblant et tu as bien raison ça n'arrive qu'une fois par an :D CRICRI comme en Alsace beau temps :D mais hier sur 17h nous avons eu droit à une forte pluie pendant 2h plus de sécheresse en auvergne pour le moment ;) M-CLAIRE bonne journée avec Lola :) JOJO bien occupée avec tes petits bouts ;) YOLY comme d'habitude toujours au boulot et ton papa comment va-t-il?? bonne journée mes jolies :-* :-* :-* |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 03-05-2012 à 09:35 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Aujourd'hui sortie au petit parc juste à côté de chez moi avec Lola. Bonne journée. Bises.
maiairis J'ai commencé en même temps que jojo, cricri, yoly le 29 Juin. J'avais perdu 20 kg et j'ai tout repris. Je n'ai pas fait attention. Je vais recommencer Lundi prochain en appliquant tout ce que j'ai appris. |
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