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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 26-09-2011 à 22:38 | ||
Bonsoir à toutes,
Je passe en coup de vent , après vous avoir lu je ne vais pas tarder à aller au lit. Aujourd'hui jour activités ce matin gym - aérobic 60 min et ce soir danse 90 min. Ce soir à 18h30 en me déplaçant à mon cours de danse le thermomètre extérieur de ma voiture affichait encore 26°. Pourvu que ça dure pour économiser le chauffage qui revient d'année en année toujours plus cher. Côté poids la semaine dernière j'avais + 1 kg , mais cela était dû aux anti- inflammatoires que mon médecin m'avait prescrits pour éliminer une toux qui persistait déjà depuis 15 jours et me réveillait plusieurs fois par nuit. Ces poussées de toux venaient de la gorge qui me chatouillait à plusieurs intervalles jours et nuits. Après une semaine de médicaments ça y est je ne tousse plus. Je suis heureuse que ce soit fini et que je peux de nouveau dormir en non stop. Je m'arrête là pour aujourd'hui et vous souhaite à toutes une bonne nuit O:-) et une bonne semaine :-q ! :-* |
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yoly_0 répond | Posté le 26-09-2011 à 12:38 | ||
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je vous ai mis pour l'heure du repas, le plateau de cèpes que mon chéri a ramassé à 2 pas de chez nous.bon appétit à toutes, à bientôt. :-* :-*
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yoly_0 répond | Posté le 26-09-2011 à 12:37 | ||
Coucou les filles, aujourd'hui encore une très belle journée, je travaille dehors et c'est super agréable, j'écoute les zoziaux, regarde la nature et croyais moi ça apaise!!!
CHANTALETTE super belle photo de nature, c'est la belgique? ? ? le gluten est supprimé et tu va mieux c'est l'essentiel ma belle, personne ne sait mieux que soit même qu'est-ce qu'il lui convient ou pas. . . :-* JOJO alors ce pique-nique?? bien,: à l'inverse de moi , tu a bien bossé pour les autres aussi je vois. . . nous nous avons partagé le repas avec mes parents,Antoine a bosser pour couper les arbres à mon father, et moi j'ai aider ma mother à tout préparer et tout ramasser. Aujourd'hui on bosse encore, mais c'est pas conserver la santé ça? ? ??? :-* bonne journée. GISELE, la maison du bonheur. . . tu a passée aussi une belle journée et je suppose que ton beau-frère aussi, c'est tellement plaisant chez toi. . . j'ai vraiment adoré cette simplicité et les personnes que vous êtes jeannot et toi.Bonne journée :-* KARLA tes chats sont magnifiques et l'on voit qu'ils sont bien dorlotés, tu fais pleins de choses tu bouges, et c'est super. J'adore les gens dynamiques.Je te :-* bien fort. CRICRI tu a trouvé là, une superbe amie en Karla, vivement que l'on se rencontre toutes, avec toutes nos energies en commun ça serait un méga feu d'artifice, ;) bonne semaine. :-* M-CLAIRE bonne semaine à toi aussi avec L0LA, travaille tout en t'amusant avec elle c'est tellement sympa. :-* |
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Chantalette_59420 (59) répond | Posté le 26-09-2011 à 10:42 | ||
Bonjour les filles
bon début de semaine ,nous avons profité du beau temps pour partir en vadrouille en Belgique ,c était sympa . . .je suis contente je me sens beaucoup mieux voila dix jours que j ai supprimé le gluten de mon alimentation je vous souhaite une jolie semaine de soleil . . .gros bisous et bon courage aux travailleuses |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 26-09-2011 à 07:44 | ||
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bonjour les amies et doudou,
GISOU Tu as retrouvé ton havre de paix ma grande. tu regardes le rugby un peu ! t'as vu, il y a de beaux gosses hein ! allez les petits. YOLI pr une fois, tu mets les pieds sous la table et tu as pu profiter du soleil. j'espère que tt le monde va bien KARLA C'est bien que tu dépenses ainsi. . . faut tjrs bouger son corps. je vois que tu aimes les bêtes, j'ai une siamoise qui s'appelle lolita, elle m'apporte énormément. on peut penser que les chats ne font rien, paresseux, dormir et bouffer. . . faux ! ils s'imprègnent de nos énergies négatives, ils sont doux, affectueux et fidèles. CRICRI Les vendanges tjrs ! chez nous, les machines vont bon train. les feulles commencent à rougir et d'autres carrément sèches. tu la connais celle la les jeunes filles sont des raisins frais et les vieilles biques des raisins secs. oh ! jojo MARIE CLAIRE Activités avec les petits, hier j'ai ramassé des marrons, je vais faire des animaux et ils vont peindre une grappe de raisin. NANOU Toi aussi, l' soleil à Lourdes, c'est l'été indien. CHANTALETTE T'as vu, toi aussi tu vas avoir le soleil, prend vite la vitamine D DOUDOU On pense à toi hier j'ai été pique niquer , samedi, courses, ménage etc. . . coiffeur, chez ma belle fille et le soir, tt le monde à dîner chez moi bonne journée mes amies :-* :-* J'espère |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 25-09-2011 à 14:54 | ||
bonjour mes amies
superbe journée du soleil et du soleil B-) ça fait plaisir ;) cette nuit repos ça va me faire du bien hier j'ai eu un couple d'amis qui ont passé toute l'après-midi à la maison,ça faisait 3 mois qu'on ne s'était pas vu. Depuis 11h mon beau-frère (mari d'une soeur à mon chéri qui est décédée)est à la maison et repart à ce soir,je lui est fait un bon petit repas ,il est heureux mon vieux beau-frère :) JOJO pas fini de travailler si la retraite est à 67 ans :P Je pense que je vais bien dormir cette nuit manque de sommeil. Yoly bonne journée en Aveyron Karla très mignons tes compagnons à 4 pattes bon dimanche à toi également A vous toutes mes amies bon dimanche :-* :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 25-09-2011 à 10:55 | ||
à toutes ! B-) :-q |
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yoly_0 répond | Posté le 25-09-2011 à 09:16 | ||
bonjour mes copinautes, ce matin il fait super beau, je vais partir en aveyron nous sommes attendus pour le déjeuner.
Ces jours ci, pas moyen de trouver un peu de temps pour me connecter au forum, mais je ne vous oublie pas, je vous lirai plus tard, pour l'heure je vous souhaite à toute une très belle journée et vous embrasse très fort. |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 24-09-2011 à 14:50 | ||
nelly et rosalie les 2 inséparables
;) bonjour, Ce matin train-train habituel, ménage, courses etc. . .. Là je vais faire une petite sieste devant la télé ensuite j'irai me promener avec nelly (ma chienne)petit détour en ville pour prendre un café sur une terrasse et papoter un peu avec les touristes allemands qui par cette météo magnifique prennent d'assaut notre jolie petite ville. Mon mari participe à un concours de pétanque. S'il ne rentre pas trop tard nous sortons dîner ce soir dans notre restaurant favori du samedi soir ou nous pouvons aussi profiter pour danser. Tous les samedis y joue un orchestre. Bon samedi à toutes ! B-) :-* OK tournesol dorénavant je t'appellerai tata jojo O:-) :x |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 24-09-2011 à 08:26 | ||
un petit peu d'amour ds ce monde de fous.
c'est trop trognon |
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