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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 16-12-2010 à 01:54 | ||
coucou
je suis tellement fatiguée que je n'arrive pas à dormir :-S Mon chéri est couché depuis 22h30 il est heureux de retrouver sa chambre ;) elle est finie sauf les vêtements toujours dans les cartons demain je vais m'y mettre,j'ai du trie à faire en plus, le secours catholique sera contant l'armoire et ma penderie seront moins chargée ;)IL neige depuis 22 h mais pas trop fort la couche n'est pas épaisse pour l'instant. YOLY les piqûres vont te soulager assez vite si tu forces pas trop, à ce liquide il fait vraiment mal,il brûle pas gai :-S bon courage ma grande JOJO ton chocolat est bien appétissant,le mien c'était des afters fourrées à la menthe.Il n'y a pas de mal à se faire du bien de temps en temps :D tes menus pour Noël sont supers vous allez vous régaler.Pour moi ça sera la surprise ;) A vous toutes mes amies bonne nuit :-* :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 15-12-2010 à 23:26 | ||
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YOLI
tu ne va pas nous faire la contortionniste maintenant. . .. c'est pas drôle les piqures, j'espère que tu n'en a pas la phobie ma vamp. reste sage et repose toi ma vamp tu vas vite guérir. bonne nuit et gros bisous à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 15-12-2010 à 22:56 | ||
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bonsoir les amies,
GISOU, c'est tellement bon et divin que j'en ai mangé ce soir c'est une tablette d'or, une fine mousse au chocolat noir au coeur d'un chocolat noir intense et subtil. . ... et puis d'abord je peux me permettre parce que ce soir j'ai fais des abdos, presque la tablette de chocolat hi hi. . ... tu as raison, y a pas le feu au lac. . .. décompresse un peu. aujourd'hui je n'avais que deux enfants, j'ai soufflé un peu et je suis partie me balader. YOLI qu'a dit le toubib ? es tu arrêtée ! j'espère qu'il va vite te soulager. CHANTALETTE J'aime la magie de Noel, papa noel et les bouuuuuuuuuuuuules qui carillonnent. . .. . . à la gym, ds la salle, un super grand sapin avec un papa noel articulé qui danse. . ... même les papas noel se dévergondent maintenant. A NOEL, ns serons 4 à la maison, mon mari, ma fille et son chéri et moi pr le réveillon et le lendemain, 4 également mais avec mon fils cette fois ci et sa chérie. menu : champagne aux litchies avec brochettes foie gras et ananas et canapés chèvre et figue cassolettes de noix de st jacques et pleurottes pavés d'autruche et purée de pomme de terre vitelotte salade et fromages bûche poire au caramel salé le lendemain apéro : crémant d'alsace et verrine mousse de crevettes à la crème d'avocat blinis rillette saumon, oeufs de lumps noirs, apéricubes salade fraiche mâche, saumon fumé, dès de concombre magret de canard avec une compotée de poivrons salade et fromage brochette de fruits aux deux c |
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yoly répond | Posté le 15-12-2010 à 22:12 | ||
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Bonsoir les filles et didou, je reviens vous souhaiter une très bonne soirée et une douce nuit à toutes, mon doc m'a prescrit des piqûres pendant 6 jrs, je les ai commencé ce soir la vache que ça mal ce produit à la noix. . . le toubib m'a dit que j'avais trop musclé le dos de par mon activité et que du coup les muscles tirent trop et obligent le nerf sciatique à s'étirer et donc du coup s'enflamme. En sortant de chez le toubib je suis passé chez mon kiné préféré (c'est mon collègue) il m'a enseigné un exercice à faire dans 2 ou 3 jrs (quand les anti-inflammatoires commenceront leur effets.) pour délasser un peu les muscles profond des fesses (psoas) et donc du coup relâcher le sciatique (sympathique) qui devrait par la suite me lâcher un peu les baskes. . ... je suis malheureuse de ne pouvoir galoper comme à mon habitude :(( .Allez, je vous laisse je pars au lit je suis vannée. :-S
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 15-12-2010 à 15:38 | ||
bonjour mes amies et Didou
une petite pose avant de mettre le lit dans la chambre ;) mes cadres et tableau sont mis ainsi que mes fauteuils, l'armoire est en place mais encore vide ,je travaille au ralenti fatiguée :P il n'y a pas le feu au lac n'est-ce pas ,je ne suis pas à la chaîne à la maison ;) gros :-* :-* A plus tard. je vous invite à la pose :D |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 15-12-2010 à 12:21 | ||
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bonjour les filles et Didou
yoli j espère que ton médecin va te soulager ,par piqures peut être ? sans le temps c était radical mais la secu ne veut plus alors on traine avec cette saleté Jojo ma maison embaume grâce a toi ,j ai tout mis dans une bouilloire électrique et hop un coup de par ci un coup la !! je commence a rager toujours pas de réponses la ou j ai écris ,on ne veut pas de bénévoles ou quoi !! alors que les couloirs de gériatrie sont désert ,et pas de visite dans les chambres grrrr dans le Nord on a Damart qui nous tient chaud ..lol tu as raison zazaginou , de toute façon le boulot doit être fait alors ne pas s écouter c est mieux Marie claire as tu bien vendu au marché de Noël de l école ? gros poutous a tous |
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yoly répond | Posté le 15-12-2010 à 10:20 | ||
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Bonjour tout le monde, aujourd'hui j'ai rendez-vous chez mon médecin à 14h, cette fichu sciatique ne me quitte pas au contraire j'ai l'impression qu'elle s'aggrave. J'ai la fesse gauche toute contracté et la jambe raide, le myolastan et le contramal n'ont pas eu raison de mes douleurs donc trop c'est trop je file voir ce qu'on peut faire pour moi. Bien sûr conduire ou me tenir debout un moment me fait grincer des dents, espèrons pour moi qu'il n'auras pas une heure de retard comme d'hab.
Pour l'ordi, lui aussi a besoin d'une révision, je ne sais pourquoi à l'allumage il fait un bruit terrible et me rétréci l'écran d'un seul coup. Il va finir par la fenêtre bientôt.CHANTALETTE je n'ai pas sût trouver le CCleaner sur mes programmes. Les filles et didou je vous souhaite beaucoup de courage dans tout ce vous entrepenez, vous souhaite une très belle journée, et vous embrasse bien fort. :-* :-* |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 15-12-2010 à 09:25 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Journée bien occupée comme d'habitude. Hier avec le soleil qui faisait des apparitions, la neige a en partie fondue. Bonne journée. Je vous embrasse.
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cricri (68) répond | Posté le 15-12-2010 à 07:54 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
TATAJOJO, Il neigeotte ce matin, ce n'est pas catastrophique, c'est l'hiver.. ZAZAGINOU, Une année sur deux c'est chez moi pour Noël, l'année prochaine je mettrais également les pieds sous la table C'est bien d'avoir tout son monde autour de soi à Noël. . . Bisous Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 15-12-2010 à 07:44 | ||
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bonjour tout le monde,
brr, brr. . .. . .. - - 4° GISOU, à Clermont ferrand, il paraît qu'ils ont fait un calendrier les from'girls.. avec ts les bons fromages, hum de bonnes calories pr tenir par ce froid, eh bien, je sens et je sens bien que 2011 sera une bonne année hi hi. va pas te faire un loumbago en poussant les meubles hein ! contente ma gisou, tt est fini et félicitations pr le travail accompli. CRICRI je ne pense pas que ce matin, tu vas monter tes escaliers. . . un beau tapis neigeux par chez vous MARIE CLAIRE La place stanislas doit être jolie avec cette neige. NANOU fais un bisou au père noel de ma part CHANTALETTE La bise doit vs transpercer. . . comment faîtes vs pr ne pas avoir froid, combien de pulls ? DOUDOU pensée pr toi et les tiens hier j'ai regarde Obélix et Astérix contre César, et mon mari de me dire : heureusement que tu ne bois pas de la potion magique et que tu ne te x par 10. . . parce qu'avec un JOJO, il en avait assez ? ? ?? ? ? moi pas comprendre !!!! je vous souhaite une bonne journée fraîche et ne vs plaignez pas, çà tue les microbes. je vous offre un petit café et vu le temps qu'il fait. . .. eh bien gardez votre SANG FROID hi hi gros bisous les filles :-* :-* pensée pr BIDIE MINCINETTE CATALINETTE RAMBOUNETTE MOUSTICO YOLI tu souffres moins ! |
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