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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 27-10-2010 à 07:14 | ||
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bonjour à toutes et à Doudou,
1 petit ° ce matin mais 18 cet après midi, encore une belle sortie avec les petits après, changement d'heure et va faire nuit de bonheur. menu : matin. . .. café, 125 ml lait écrémé, 2 tr pain oméga, orange midi. . ... salade de chou blanc, steak haché, haricots verts, frge blanc soir. . ... potage tomates et poivrons, bacon, poelée de légumes, 40 g pain, salade de fruits YOLI Pas de nouvelles depuis qques jours, pas malade ? REVIENS VITE Bonne journée à toutes et pensée pr NANOU GISOU DOUDOU Bisous :-* :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 26-10-2010 à 22:19 | ||
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encore une belle journée fraîche mais ensoleillée.
je suis partie chez le toubib pr faire mon vaccin contre la grippe. bonne soirée à tous |
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Bidie (50) répond | Posté le 26-10-2010 à 17:29 | ||
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Bonsoir à toutes
aujourd'hui nous avons de la pluie, hier avec du soleil nous avons fait une randonnée de 12 km avec vue sur la mer, nous étions 60 sympa c'est la seule activité qui existe pendant les vacances scolaires je fais un peu de calligraphie pour les titres du compte rendu photos du voyage en irlande que nous aurons fin novembre bonne fin de journée :-* :-* :-* |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 26-10-2010 à 12:13 | ||
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bonjour a toutes ,bonne journée,je vous embrasse
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 26-10-2010 à 11:05 | ||
Bonjour à toutes et à DIDOU. Ce matin compote de pommes maison. J'en déjà fait hier après-midi. Repassage également prévu aujourd'hui. J'ai du retard. Bonne journée. Je vous embrasse.
Voici une photo de ma nièce Claire. Ma soeur et son mari sont actuellement en Chine et reviendront avec elle le 7 Novembre. Je suis impatiente de faire connaissance avec elle. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 26-10-2010 à 10:14 | ||
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BIQUETTE
autre chose à ns mettre voulait tt simplement dire, une autre photo où l'on te verrait mieux je me suis mal expliquée. tu sais, tjrs un peu pressée pr écrire, çà m'apprendra à me relire. tu ne serait pas un petit peu pointilleuse par hasard ! bon je te pardonne. . . |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 26-10-2010 à 10:08 | ||
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BIQUETTE
Bienvenue au club des déraisonnables comme nous. tu verras, en arrière sur le forum, on délire tt le temps avec les pisseuses que ns sommes car on arrêtait pas d'aller voir Mme Pipi avec les légumes que l'on ingurgitait et çà continue. on se lâche tout le temps et on n'arrête pas de dire des conneries et çà fait du bien. et on s'en contrefiche de se que peuvent penser d'autres personnes. on bise pas mal nous aussi nous toutes et bécots et suçons, c'est de l'humour et Michel m'en fait tt le temps des suçons, qu'est ce que je peux râler, j'ai horreur de çà. alors je vous renouvèle à toutes des bisous gelés ce matin hi hi. allez biquette barytonne bien. dis nous ce que tu chantes ? |
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nine.vs (Le Pontet, 84) répond | Posté le 26-10-2010 à 09:45 | ||
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Bonjour les Choupettes,
Aujourd'hui Mistral avec soleil, il va nous permettre de nous réchauffer un peu ce matin détente encore en pyjama c'est cool !! cet après midi chorale pas mal non plus, ça fait du bien de tirer la chansonnette !! JOJO tu sais j'écris naturellement ce qui me passe par ma tête, c'est peut être bête, mais tu sais dans la vie y a tellement de choses et des gens bêtes que finalement je préfère en faire partie plutôt que de me prendre la tête pour rien !! en fait c'est quoi qui t'as gêné c'est les bisous ? alors à bientôt les choupettes !!!!!!!! |
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cricri (68) répond | Posté le 26-10-2010 à 07:58 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
TATAJOJO, Merci pour ton soutien. Je l'aurais un jour, je l'aurais. . . Je vais faire des archives, dans une cave avec une collègue car il y a des dossiers paie non archivés depuis 20 ans. Puis on les enverra dans un centre d'archives en Lorraine. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 26-10-2010 à 07:41 | ||
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menu :
soupe d'araignées, je plaisante ! matin. . .. café, yaourt, 30 g céréales, 2 kiwis midi. . . 140 g fond d'artichauts, escalope de dinde, brocolis, polenta, fge blanc soir. . .. salade de betteraves, jambon blanc, courgettes, 2 ptits suisses, poire |
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