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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 18-10-2010 à 08:28 | ||
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Bonjour les filles Et Didou
pas chaud non plus dans le Nord avons eu première gelée hier matin la pluie est annoncée pour toute la semaine wk compris ! je préfère un froid sec et soleil que ce ciel tout gris rempli de pluie ! les nouilles au sucre c est le repas du pauvre dans le Nord ,ou de récompense quand j étais petite maman me faisait ce plat quand j avais un gros chagrin ,quand mon père rentrait ivre et que les claques tombées serrées ,ou quand l argent manqués alors j ai continué moi aussi a faire la même chose souvenir ,petit plaisir . . .nouilles plates ,beurre ou crème et cassonade de Belgique ,surement pas top pour garder la ligne !! tres belle photo Yoli ,c est beau tout ce bleu ,tu as raison de rentrer tes plantes l hiver arrive a grands pas Ginou le MontDore quel beau coin !!! la France est vraiment belle ! Jojo les autos tamponneuses quelle merveille !!! Marie Claire ,Nadine Bidie ,,,,,ginou ,Yoli Cricri ,Catalane ,Biquette gros bisous une pensée pour la maman de Didou ,bonne journée |
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cricri (68) répond | Posté le 18-10-2010 à 08:27 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
Les trois jours de repos m'ont fait du bien. Vendredi c'était la rencontre avec des forumeuses du 68 à Mulhouse. Nous avons papoté tout l'après-midi, l'une nous a donné une belle leçon de vie car elle a une maladie dégénérative, elle est en fauteuil. Pour les autres nous avons chaucune une histoire de vie parfois difficile. Cela remet les pendules à l’heure… Hier, nous avons visité Strasbourg avec des colègues. Une collègue avait prévu un guide(visite à pied et tour en bateau mouche). Il a fait un froid sibérien. Nous avons passé une très belle journée. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 18-10-2010 à 07:30 | ||
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bonjour les amies (is)
4° ce matin. . ... on peut ranger ds les placards les ptites tenues d'été, chapeau et lunettes ainsi que la biafine. froid et sec, çà va tuer les microbes ! certains gros microbes sont coriaces mais, çà passera avec le temps. même si je n'ai rien perdu la semaine dernière, je ne baisse pas les bras, je continue. matin. . ..café, 30 g pain complet, oméga, 2 ptits suisses, 3 abricots secs midi. . ... salade de tomates, 125 g escalope poulet, 200 g courgettes, 100 g quinoa, yaourt et 2 kiwis soir. . .. salade de champignons de paris, boîte de thon, 200 g aubergines grillées, fge blanc pour mettre tt le monde en forme et ds la bonne humeur, je vous offre et v s pouvez danser du : chakira. . .waka waka et comme je n'ai tjrs pas de chauffage chez moi, çà réchauffe bonne journée à tous et pas trop de galère avec les grèves je vous embrasse :-* :-* :-* |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 18-10-2010 à 04:29 | ||
bonjour les filles et Didou
Je vous souhaite une bonne journée,il y a de la neige au Mont-Dore :P :-* :-* :-* A+ |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 17-10-2010 à 22:57 | ||
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suite GISOU
Une vraie petite fée du logis et t'as vu, YOLI dit qu'il neige. . .. déjà la poudreuse. . .. YOLI Repose toi bien, fais de beaux rêves MARIE CLAIRE J'espère que tu as passé un bon dimanche CRICRI çà va encore bloquer ces jours prochains, va t'il lacher ou pas ? ? ?? ? ? Têtu comme une mule hein ! en tout cas bon courage à ttes celles qui vont travailler avec ces grèves. mais on a rien sans mal, et c'est fait pr çà aussi les grèves, emmerder le monde. NANOU DOUDOU RAMBOUNETTE BIDIE CATALANE Gros poutous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 17-10-2010 à 22:50 | ||
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bonsoir les amies (is)
aie aie aie, j'ai mal partout et cet après midi, comme les larmes me coulaient ttes seules, j'ai remis çà, . . ... avec mon chéri, j'ai marché le long des quais et 9 kms je me suis payés. ns sommes passés par la foire aux plaisirs et bien accrochée à mes basketts, je me suis laissée emporter ds un tourbillon de couleurs, d'odeurs et d'agréables souvenirs de mon enfance à savoir : barbe à papa vaporeuse, pomme d'amour, beignets et chichis, stands de tirs, autos tamponnantes, et des manèges incroyables où vs décollez à 48 m, d'autres où vs êtes complètement crapahutés ds ts les sens et les têtes en bas, faut pas se trouver en dessous . . .. c'est la magie des foires mais qu'est ce que l'on piétine. . ... çà faisait bien longtemps que je n'y avais pas mis les pieds. . ... il faisait frais mais bien habillée, et en marchant d'un bon pas, je n'ai pas eu froid. sur la balance, je suis restée pareil que la semaine dernière. BIQUETTE Une tablette de chocolat çà fait un peu beaucoup çà. . .. je préfèrerais que tu aies la tablette de chocolat aux abdos. que je ne t'y reprenne plus. . .. ce week end chouette ? CHANTALETTE Je vois que toi aussi tu as chaussé tes baskets bravo ! plat de nouilles au sucre, tu veux dire des pâtes assaisonnées au sucre, comme un gâteau de semoule sauf que c'est des pâtes, c'est çà ! MA VAMP Comment s'est passé ton week end ? tu as travaillé ? ET CE SAMEDI, t'as défilé ? GINOU La fiesta avec choupinette et ensuite repass |
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yoly répond | Posté le 17-10-2010 à 22:03 | ||
ERROR je rectifie le message destinée à GISELE à été posté à JOJO, il est bien pour GISELE, jojo a le sien plus bas, ah qu'est-ce que ça fait pas la fatigue!! je file au liet, je suis vannée.
A toutes une très bonne nuit, je vous retrouve + tard. |
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yoly répond | Posté le 17-10-2010 à 22:00 | ||
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bonsoir tout le monde, ça y est je rentre d'une journée bien pénible, ici un froid de canard et aujourd'hui la famille d'une patiente m'a dit qu'en Auvergne il avait neigé.
Demain matin c'est décidé je vais rentrer quelques plantes qu'il me reste dehors et recouvrir les lauriers roses avant qu'ils ne gèlent. JOJO dit donc c'est pas marrant de devoir appeler tout les soirs pour connaître ses horaires, ils pourraient vous les donner à l'avance après tout pour trier du maïs à quelques kilos près ils peuvent savoir quand même. Et pour le repassage le soir tu est bien courageuse, moi j'en suis incapable en rentrant du boulot.Bises bonne nuit et bon courage pour cette nuit. :-* :-* JOJO pas trop de courbatures aujourd'hui?? tu va être toute fil de fer à force de bodybulder ton corps. Pas trop de chatouille sous les pieds les massages au calendula??, tu dois avoir maintenant les pieds aussi doux que ceux des BB.Bonne nuit ma vamp, à demain. CHANTALETTE ah, tu nous as retrouvées et en + plus motivée que jamais, cette petite marche t'a fait du bien?? moi comme Gisèle je ne connais pas les pâtes au sucre mais j'aime assez le sucré salé, je veux bien ta recette si ma foi tu veux la partager. Fais de beaux rêves et des sucrés hein!! CRICRI ces trois petits jours t'ont fait du bien? ? ? il paraît que demain ça repars les transports perturbés et les manifs dans la rue, les lycéens vont bloquer les écoles. DIDOU bonne soirée à toi et bisous à vous 3. BIDIE alors quoi de neuf?? :-* |
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zazaginou (07/03 poisson (63) répond | Posté le 17-10-2010 à 18:26 | ||
re-bonjour les amies et Didou
quel sale temps du froid , de la pluie tout est gris,on dirais que la neige est pas loin :P, j'irais bien sous ma couette mais j'ai peur de faire une mauvaise nuit!!!!!demain nous ne savons encore pas à quelle heure nous allons attaquer le boulot,on appelle tous les soirs entre 19h et 20h pour le savoir. JOJO avec toutes tes activités ,tu peux aller dans les bras de Morphée,tu dois dormir comme un bébé :D hier j'ai passé une bonne journée ,c'était l'anniversaire de ma pépette ensuite mon amie d'enfance est venue en fin de soirée,nous avons bien papoté et de 21h à 22h30 j'ai fais mon repassage :P ensuite un gros dodo.bonne soirée :-* :-* YOLY toi aussi tu es dans ton linge ;) on en passe du temps entre le tri,le lavage et repassage enfin il faut bien le faire.Je te fais de gros :-* :-* bonne soirée BIQUETTE on craque sur le chocolat et les bonbons pas bien tout ça :-O attention JOJO va faire les gros yeux :D .J'espère que ta tête va mieux maintenant il faut se couvrir quand on sort,le froid est de retour :-S gros :-* :-* CHANTALETTE alors ta tite promenade bien passée tu n'as pas eu trop froid :) Je ne connais pas les nouilles au sucre est-ce une spécialité du nord ? je te fais de gros :-* :-* bonne soirée. je vous souhaite une bonne soirée à vous toutes et Didou :-* :-* :-* |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 17-10-2010 à 14:06 | ||
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Bonjour les filles Et Didou
bon dimanche ,et courage a Ginou ! soleil ,et froid dans le Nord ,un peut de gel ce matin mon mari travaille toute la journée alors je me suis fais mon regal nouilles au sucre !! la je vais aller faire ma tite marche , quel beau samedi Jojo ,pas trop de courbatures ce matin ? ? ? tu dois etre en plein effort lol Biquette comment vas tu ?? plus mal a la tête? Yoli Nadine Bidie Marie claire ,Ginou ,Biquette Jojo Cricri ,Didou gros bisous |
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