Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	puce (67) répond	Posté le 20-08-2009 à 23:05
hello les copines il est deja tard et personne n est la. il fait très lourd a strasbourg et on a du mal a se coucher. aujourd hui encore bonne journée pas d écarts. faut dire que la Corse motive aussi. par contre j ai lu que certainers degonflent et bien ce n est pas mon cas je pense que je mange trop de crudités (je ne fais pas les recettes j aime trop les tomates concombres et autres). on verra samedi matin le diagnostic!!!! enfin je vosi que le train roule bien et tiens sur ses rails. . .lol nous sommes un bon groupe c super. je vous souhaite une bonne nuit bisous a tous et a demain.

	cutcut (29) répond	Posté le 20-08-2009 à 21:39
bonsoir tous le monde, alors moi je suis contente j'ai essayer des pantalons ou j'étais très serré dedans et maintenant il me revont, ca remonte le moral. Je n'ai pas trop aimé le repas de ce midi mais bon on fait avec!!! A PLUS TARD

	libellule (59) répond	Posté le 20-08-2009 à 21:06
Coucou, Bienvenue à NATTY et CHAYA ; une fois que vous êtes dans le train, plus possible d'en descendre tellement on est bien. ALAIN, tu es né le même jour que mon mari !!! bonne cuvée les vierges !!! FITNESS, la frustration n'est pas bonne ; c'est pas grave de craquer de temps en temps sur qq chose dont tu as envie. la 2e ou 3e semaine, j'ai craqué sur des biscuits sablés et un morceau de gâteau au choco !!! j'ai maigri quand même. SANDRA, contente que ton nouveau programme te fassa dégonflée !! cool !! CHRIS, génial, j'en étais sûre que ça se passerait bien ; tu as bien géré et ça doit continuer de cette façon. Te laisse pas faire !! bats toi !! Journée difficile pour moi aujourd'hui côté régime ; je n'ai pas aimé les repas et je n'ai pas tout fini. Cerise sur le gâteau, j'ai vu la recette de l'orange givrée trop tard !! je l'ai donc mangé non givrée !! en attendant, c'est moi qui suis givrée lol !! Bonne soirée les cop's et à demain.

	Alain (76) répond	Posté le 20-08-2009 à 20:39
a demain tous le monde

	danielle (60) répond	Posté le 20-08-2009 à 20:34
Alain, merci de m'avoir répondu. bonne nuit à tous à demain

	pioupiou (24) répond	Posté le 20-08-2009 à 20:13
bonsoir tt le monde,je n'ai pas fait la soupe à midi,cela me disait rien,apparemment pas beaucoup de prétendants,oui Marie-Lise, mieux repirée chez moi aussi,bonne soirée a tout le monde,bon repas et bon wagon-lit et a demain

	MARIE LISE (glos sur risle, 27) répond	Posté le 20-08-2009 à 20:01
Bonsoir à vous mes petites amies,tout c'est bien passé aujourd'hui pour les recettes, mais j'ai fais attention ,j'ai encore une recette pour 4 personne cette semaine.j'espère que vois avez toutes ainsi qu'Alain,passé une bonne journée, moins chaude qu'hier il me semble. je vous fais de gros bisous à toutes de tout mon coeur,amitiés pour Aliain,et à demain.je descends du train,j'ai déjà repris mon billet pour demain !!! lol.

	Alain (76) répond	Posté le 20-08-2009 à 19:11
danielle j'ai 40 ans bientot 41 le 1er septembre je suis obliger de cuisiner car je suis célibataire et le sport sa tien la fort

	danielle (60) répond	Posté le 20-08-2009 à 18:53
Bonsoir tout le monde Alain j'ai une question indiscrete à te poser, quel age as-tu? tu suis les plan repas donc tu cuisine , de plus tu fais du sport .

	Higher love (67) répond	Posté le 20-08-2009 à 18:04
Merci CHRIS, je suis bien dans le train avec vous ! (mais tu verra mon message demain !) Et profite bien de ton anniv, après tout ce sera aussi ton anniversaire de régime ! 1 mois le 27 ! L'horreur la soupe de ce midi . . . désolée mais je n'ai vraiment pas aimé, comme toi Alain ! J'ai pris une cuillère pas plus. Et d'accord avec vous les filles, la piscine c'est le seul truc qui va en ce moment ! Quand la température baissera je retournerai courir ! Bisous à touuus !

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