Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ypsie (30) répond	Posté le 19-08-2009 à 15:32
Salut Chris, Mia, libellule, puce, Sandra, pioupiou, Marie Lise, Alain, Clo (j'oublie personne, j'espère ?!). C'est décidé, je ne bouge plus du bureau, sous peine de finir en flaque ..!!! J'espère que vous allez tous bien. Je vois que les moules n'ont pas fait l'unanimité hier. Je les ai mangé avec une certaine appréhension avec le souvenir d'une intox qui a failli finir aux urgences . . . Par contre, j'ai testé l'orange givrée, en avance pour éviter de jeter celels que j'avais acheté, c'est plutôt très sympa. Par contre, 1h au congélateur, c'est plus que juste, ça fait qqchose de très frais mais pas givré. La prochaine fois, je laisserai au moins 2 heures. Marie Lise et Alain, effectivement, pour les crampes, les toubibs de chez moi préconisent de boire beaucoup, mais aussi, une consultation ne fait pas de mal, toujours le problème du système veineux et la chaleur . . . Le changement alimentaire y fait pour beaucoup aussi dans la coagulation . . . Sandra, je vois que le nouveau procédé marche bien pour toi, c'est super ! Je suis persuadée, comme toi, que à chacun son régime. Chris, bien sûr, une pensée particulière pour toi aujourd'hui ! Sois forte ! Vivement demain qu'on sache comment tu vas, connectes-toi vite . . .. Quelle veinarde, puce ! La Corse, je rêve d'y retourner ! Et bonne baignade à Clo Biz à tous

	libellule (59) répond	Posté le 19-08-2009 à 15:31
CHRIS, je me joins à CLO et à toutes les autres pour t'envoyer plein de force pour ce soir ; pense fort à toi; t'inquiète l'avenir ne sera que meilleur si tu fais ce qu'il faut faire même si je comprends que c'est très dur ; accroche toi !!! DANIELLE, ma voisine de l'Oise, je connais Beauvais biensûr et Bailleul S/ Thérain ; j'ai de la famille là-bas. SANDRA, contente de voir que ton nouveau régime te conviens ; c'est sympa de rester quand même dans le train avec nous !! génial !! PUCE, bonnes vacances en Corse, veinarde !!! Coucou à MIA et YPSIE; Coucou au boxer de CLO et au golden de SANDRA. . . enfin, coucou tout le monde !! Ce midi, la salade César était excellente et par cette chaleur, c'est bien de manger froid. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ

	CHRIS (92) répond	Posté le 19-08-2009 à 15:17
merci a toi ma clo bisous et je te tel si pble encore merci bisous piou piou aller vient boire un petit coucou au bureau lol bisous

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 19-08-2009 à 15:14
PUCE, bonnes vacances en Corse, mon fils rentre aujourd'hui de CAlvi où ns avons une petite maison. PIOUPIOU, moi 1.63, mais tu sais bien que tt ce qui est petit est beau et précieux ( regarde les flacons de parfum ) !!!!! Ma CHRIS, je vais partir faire quelques achats. Je te dis donc aurevoir, je pense très très fort à toi, je suis près de toi par la pensée. Courage et à demain. BIG BIG BIZOUX. . .. . ...et si t'as besoin, appelle. A tous les autres, à +

	pioupiou (24) répond	Posté le 19-08-2009 à 14:34
voilà la plus petite du wagon(1.50cm)merçi CLO pour le tuyau des crampes.Ici,36° a l'ombre,levez bien le coude,"passez a l'ombre".Bon aprm,a tt a l'heure

	CHRIS (92) répond	Posté le 19-08-2009 à 14:21
puce emmenne moi en corse STPSTPSTPSTP lol franchement j espere que tu vas passer des bonne vacances nous oublie pas gros gros bibi

	puce (67) répond	Posté le 19-08-2009 à 14:01
coucou a tous bon courage par cette grosse chaleur. buvez buvez de l eau bien sur. journée trés raisonnable pour l instant et faudra que cela dure. samedi envol vers la Corse. j aimerai avoir perdu 1 kg. . .lol mais pas avec tous les ecarts que je fais actuellement. je suis comme certaines. . ..le matin pleine de bonne motivation et dans la journée . . ..je dérape et après je regrette. bisous particulier a CHRIS ET bonne aprem a tous. a plus

	CHRIS (92) répond	Posté le 19-08-2009 à 13:53
coucou les filles je suis revenue et je vois que j aurais du soutien pour ce soir génial comment il fait cho on étouf ici gros bibi

	clo31 (castelmaurou, 31) répond	Posté le 19-08-2009 à 13:44
oui MARIE LISE, on ne doit surtoout pas oublier CHRIS ce soir. Elle a besoin de nous tous. Non on ne te quitte pas, ma belle, tous dans le même wagon. . . ALAIN, je pensais que c'était typiquement féminin les crampes !!! Peut-être en effet ne bois-tu pas assez vu que tu fais beaucoup de sport. Mais tu devrais en parler à ton toubib, il y a peut d'autres causes. T'as eu raison MARIE LISE pour l'anniversaire de ton pitchou, un bon bordeaux dégusté avec ceux qu'on aime, ce n'est pas un péché, pas du tout mais ça m'empêche pas de boire de l'eau, petite gourmande!!! BIZZZZZZ à tous à +

	Alain (76) répond	Posté le 19-08-2009 à 13:00
bonjour a tous tous les matin j'ai des crampes est pourtant je boit beaucoup d'eau 1L par jour comme je fait du sports

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