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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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Sélénéré (Saché, 37) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:50 | ||
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Moi aussi, je suis monté sur la balance et moins 2 kg en trois jours! je suis contente mais en même temps ça m'inquiète : c'est pas un peu rapide?
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:44 | ||
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oui, je me suis toujours dis que j'étais pas top comme maman! lol!!
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:37 | ||
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Mère indigne que tu es !!!!
Bref, on en mangera bientôt 1 cuillère à café / semaine c'est autorisé je pense ! Allez je vais faire à manger justement ! |
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LAURENCE (38) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:36 | ||
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Bonsoir à toutes et à tous !
c'est bientôt la fin de la 1er semaine,pour moi ça va j'ai enfin trouvé un régime avec des vrais menus!!!car chez les uns on vous dira 100g de ci 200g de ça et une tranche de truc et de much ou alors vous avez tant de points et si vous faites du sport vous gagnez des points bonus bref mois il me fallait vraiment être cadrée là je crois avoir trouvé la solution je souhaite perdre 8 kg si j'arrive déjà à 6 ça sera bien le plus dur pour tout le monde je croix c'est de perdurer alors je me motive et je vous invite à faire de même!!! allez on y croît dejà rien que pour honorer les frais!lol!!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:35 | ||
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Je suis plus sadique que toi Sandy, moi je sélectionne leurs gouters, j'achète des trucs dont je peux me passer, donc pas de nutella!
Les pauvres!! |
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PAOLA57 (Metz, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:15 | ||
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Mince!!! j'ai oublié!!!
C'est bien le tchat? |
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sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:15 | ||
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Bienvenue cmusica, et bon courage pour ton régime qui commence lundi prochain, tu verras c'est pas si terrible !
Par contre, si tu as déjà des enfants (car tu es jeune) alors là c'est plus dur car il faut cuisiner différemment ou tartiner du Nutella aux enfants et . . ..., non en fait j'en fais un cas personnel car depuis lundi je rêve de cette fichue pâte à tartiner, sinon tu es seule pour l'instant à commencer le 16 ? |
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:15 | ||
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claudia si tu as une adress msn je veux bien la prendre si tu es d'accord
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CLAUDIA M (VOYER sarrebourg, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:14 | ||
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martine j'ai 30 kg a perdre
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CLAUDIA M (VOYER sarrebourg, 57) répond | Posté le 12-11-2009 à 18:13 | ||
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COUCOU MISS (38)
COUCOU MARTINE d'hagetnau(pas sure de l'orthographe) |
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