Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LENA_10000 (10) répond	Posté le 09-10-2011 à 23:22
voilà terminé ma séance de body sculpt et abdos. . . :-q Aujourd'hui j'ai reçu une pub de la part de JMC pour acheter la soupe au chou. . . ben moi je la fais moi-même, même que mes copines "forumeuses" se moquent de moi X( ahlili alors cet anniversaire ?? combien de calories de pris ? ? ? ;) LILI as-tu toujours mal au ventre ? ben Nat, cela ne sert à rien d'aller dans le SUD s'il fait aussi froid que dans l'OUEST :-S LO alors le boulot, toujours aussi motivant ? ? ? X( LA CROË t'as sorti tes skis ?? ah non tu ne skis pas, (fille des montagnes :^> ) hahahahaha ben frenchie et fafa sont perdues pour de bon je crois :(( bonne nuit, soyez sages et ne mangez pas de trop :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 09-10-2011 à 21:17
tu en as une jolie vue ma biquette, et je vois que c'est en pente chez toi.. méééhhh ;)

	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 09-10-2011 à 19:32
voila devant ma maison la neige 20 cm ce matin

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 09-10-2011 à 14:56
ahlili, ah oui 20 kg ?? tout de même.. :( moi aussi j'en avais pris autant lors de mes deux grossesses :(( et on se trouve toujours l'excuse du bb, même après sa naissance hahaha :^> Nat, bien que tu ais repris un nouvel abonnement, mais je sens que l'on va te perdre de + en +, car sur le nouveau forum, tu trouveras plus de gens motivés, donc + d'aide.. :-q essaies de ne pas nous oublier complètement =(( ben imaginez-vous LILI et biquette, que je mange bcp plus léger le midi, disons un brunch (fruits, laitages, jambon, pain) et viande légumes-féculents fromage le soir, donc j'ai du mal à digérer le midi lorsque je vais au resto :-S c'est d'autant plus moche qu'aujourd'hui il fait beau et que hier il faisait un froid de canard >:) et que cela était un cadeau de mes fils "dakota box" repas à la ferme vous connaissez ? ? ? allez je vais me préparer, je vais voir ma petite maman.. :x :x vive les dimanches :-*

	LILI-22 répond	Posté le 09-10-2011 à 13:43
salut eh bien ahlili pour mon premier on m'avait dit aussi que j'allais prendre un max de poids et en fait je n'avais pas pris un gramme c'etait le BB qui avait tout pris ! j'avais pris 9 kg :-q et perdu 11 kg après l'accouchement :-q mais je les avais bien vite repris :-bd le 12 mars 2012 lacroe ! salut nat profite bien de ta derniere semaine :-q alors lena il etait pas frais ton poisson . . ... lol >:)

	Nat44_44150 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 09-10-2011 à 10:38
Bonjour à tous Alors pour moi côté régime çà n'est pas çà ! les excès continuent mais je me suis réabonnée pour 3 mois, comme çà à mon retour de vacances je vais pouvoir me remotiver. Ici le temps n'est pas terrible car malgré le beau soleil il fait froid car la tramontane souffle à 100 km/h et refroidit considérablement l'atmosphère. Il me reste une semaine de vacances et après je rentre et reprends le droit chemin. Bises à tous et soyez sages !!!!

	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 09-10-2011 à 07:06
hello oui 20 cm de neige ce matin c'est beau s'est tout blanc!!!! courage ahlili on seras la pour te soutenir :-q :-q léna tu as quoi ? ? ?

	ahlili (44) répond	Posté le 08-10-2011 à 23:07
Lena remet toi bien et oui après c est la reprise du régime car pour le moment je suis et oui accrocher vous bien car je n ai pris que 20 petits kilos :(( vous me direz ce n est pas beaucoup ahahah j en peu plus de ses kilos alors après les filles j aurai besoin de vous pour m aider au secours et il me reste encore un mois donc 4 kilos en plus. Alors lacroe tu as de la neige par chez toi mais nous aussi il fait froid on est mieux sous la couette bon courage et les autres vous êtes ou? Allez bonne nuit demain j ai l anniversaire de ma nièce elle a eu un an aujourd hui alors demain je vais manger et manger vive les kilos bisous a vous

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 08-10-2011 à 22:23
et oui la date approche, et bientôt tu auras ton bb dans les bras :x et alors. . . on reprend le régime :(( je te crois bien que tu as de la neige chez toi LA CROË, chez nous aussi il fait super froid. :-S étions manger dans une ferme auberge ce midi, et bien.. je suis malade.. et non je n'ai pas trop mangé.. je ne sais pas, cela ne passe pas :-S :-S allez je vais me recoucher :-* :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 08-10-2011 à 19:17
Et oui lacroe c est bien ça le 11/11/11 dans un mois mais je dois commencer a faire les valises car je crois qu il est grand temps mais je n ai pas de courage je suis une vrai fainéante en ce moment allez il faut que je fasse a manger a plus tard

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