Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 16-04-2011 à 14:33
AH MINCE LES EXCÈS X( . . .. . .pas possible et vous restez stable pffff moi je commence à sentir le temps long, adieu la minceur pffffffffffffffffffffffffff ben je vais faire comme vous.. je vais voir si l'on mincit mieux :-S :-S allez je file faire mes courses, enfin ceux que j'ai oublié :( :( :(

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 16-04-2011 à 10:25
Hier soir soirée pizza - scrabble avec une copine et ses enfants. Bonne soirée avec pleins d'excès . . . Donc finalement heureusement que je n'ai rien de prévu ce week end. Pesée ce matin : stable. C'est pas mal finalement avec tous les écarts que j'ai faits. Le soleil est au rendez-vous ce matin donc c'est plutôt sympa. Cet après midi j'essaierai d'aller faire une ballade avec les wouafs. A plus tard :-*

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 16-04-2011 à 08:03
hello léna s'es quoi se coup de mou? ? ?? ? ?? lili bonnes vacances moi je viens de racheter des fringues pour cet été chouette nat passe un bon week end qd mm moi a midi barbecue premier de la saison!!!! apres mon ami Jm rentre chez lui :(( :((

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-04-2011 à 22:24
je viens de relire mon carnet minceur, et bien le régime 1400 cal. ne m'a pas fait maigrir, par contre le 900 oui.. :-O je ne vais tout de même pas manger 900 cal le reste de ma vie :( pour le moment je suis plutôt le 1200 cal. enfin je ne pige plus rien à truc X( >:) :(( allez je vais me coucher cela vaut mieux pfff a+++ les maigres :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:30
Nat mais tes amies ne sont pas libres le week-end ? ? ? c'est vrai que l'on a pas tellement envie de bouger lorsqu'il fait gris !!! :-bd LILI bonnes vacances, et était bon ton barbec ? ? ? moi endives au jambon ce soir, juste un peu de gruyère pardessus sinon c'était la recette JMC :-q demain soir, visite de mon fils Julien et sa copine, là je me paie un apéro à sa santé :P on va inaugurer la plancha. . ... que du diététique *-:) :-q :P a++++++++

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:23
mon heure d'aqua gym était super dure, nous avions deux profs, ils doivent avoir des problèmes avec leurs femmes, puisqu'ils avaient l'air de se venger :-S :-S je suis morte pfffff ben vous en avez de la chance, vous descendez de plusieurs tailles, moi je stagne toujours dans mon 40 à la con grrrr mes fringues sont tous du 38 :(( :(( et comme je suis têtue je refuse toujours de m'acheter plus grand, mais je vais devoir m'y résoudre :-bd :-bd =(( =(( chez nous il fait toujours aussi froid :( :(

	LILI (22) répond	Posté le 15-04-2011 à 21:16
salut les filles suis comme vous j'ai rien à me mettre pourla saison qui arrive ! forcement j'ai perdu 4 tailles de fringues donc pas le choix va falloir acheter ! ce soir barbec grillage hum trop bon ca sent l'ete ! alors ce soir suis en vacances pour cette semaine trop cool j'avais hate ! :D bonne nuit courage lena ca va payer :-q bisous :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 15-04-2011 à 17:12
En parlant de garde robe Lena tu as raison, cette semaine je me suis rendue compte que je n'ai rien à me mettre pour la période à laquelle on arrive. Mais je n'ai pas envie de faire les magasins, donc pour l'instant je fais avec ce que j'ai :( :( :( Le soleil commence à se cacher, je pense donc que le week end gris annoncé va se concrétiser. Encore un week end à ne rien faire. Bon courage Lena, accroches toi.

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-04-2011 à 14:16
chez nous soleil également, mais il ne fait pas très chaud, pas chaud du tout d'ailleurs :-S j'ai de plus en plus de mal à supporter le fait que je ne reperde pas de poids, et tous ces sacrifices commencent sérieusement à me peser. . .. :(( >:) et oui aujourd'hui jour sans.. :(( mais il reviendra ce sacré moral B-) c'est la période où l'on change sa garde robes, et alors là. . . moi qui avait espoir de remettre certains habits, ben c'est pas le cas, faudrait juste que je redescende d'une taille AU MOINSSSSSSSSSSS, deux encore mieux, j'ai l'impression de demander la lune =(( =(( allez je ferme le guichet des pleurs :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-04-2011 à 14:09
coucou Nat, et oui je fais toujours attention, mais n'arrive pas à décoller.. :(( entre -2kg, puis plus rien, puis je les reprends. . . >:) cette semaine j'ai fait du sport tous les jours, et oui ce soir aqua gym :-S :-S Hier, nous avons même acheté une superbe plancha, comme cela les viandes, poissons et légumes grillés seront à la fête B-) B-) j'ai reçu une nouvelle pub de la part de JMC, qui me promet toujours la même chose, donc comme je suis à mon 2ème essai, là faut pas déconner X( X( =((

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