Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 23-02-2011 à 08:37
Pas de courbatures ce matin, j'ai pas du me donner à fond :-S En revanche j'ai pas réussi à dormir :-bd :-bd :-bd Couchée à 1H00, réveillée à 4H00 du matin et impossible de me rendormir après . . . La journée va être dure. Je partage La Croe, depuis que j'ai perdu du poids moi aussi je suis devenue plus sensible au froid, alors que je n'étais pas spécialement frileuse avant. Elles ont raison Ahlili les cops, laisses toi le temps. Cà viendra quand tu ne t'y attendras pas. Bon je vais essayer d'aller bosser un peu, mais la motivation n'est pas vraiment là. Elle va être longue cette journée.

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 23-02-2011 à 07:01
hello super NAT on pourras faire un match ensemble!!!!! et alors courbatures ce matin? ? ?? :P :P LILI trop mignon ton petit bout et prénom original et beau :-q :-q :D :D Léna moi j'ai remarqué et mon homme aussi que l'on es plus frileux depuis que l'on a maigris PAS VOUS.? ? ??? :-O :-O LO t'es purée pédale plus vite le soir pour avoir internet. . .. . .. . .. . .. . .HIHIHIHI ahlili s'es sur pas facile se que tu as vécue mais positive et va de l'avant et ton chéri est là pour t'aider aussi!!!!!! je te fais pleins de bisous courage ma belle :x

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 23-02-2011 à 00:05
beau prénom LILI, je ne connaissais pas !!! alors là NAT TU M'ÉPATES TU M'ÉPATES :( :( je suis sûre que cela t'as fait le plus grand bien. . . elle va être contente LA CROË d'avoir une adversaire maintenant ;) oui est bizarre l'internat à Lo. . . :-O :-O allez je pense que c'est moi qui ferme le forum bisous à demain :-* :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 22-02-2011 à 23:00
bien nat quel courage ! :-q continue ! peu etr que je vais le fermer ce forum ce soir qui sait allé dodo bisous les cops !!!!! :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:53
Bon çà ira pour cette fois-ci Lili, mais qu'on ne t'y reprenne pas :-O Eh oui miss Lena je reviens de ma première initiation badminton. Cà m'plait bien ce truc là, mais qu'est ce que les raquettes sont petites, on attrape rien avec çà. Enfin j'ai réussi à m'épargner les fouettages d'air trop réguliers, j'ai même réussi à marquer un ou deux points. Je suis doublement contente de moi : j'ai sauté le pas et oser affronter de nouvelles personnes, et je me bouge :-q :-q :-q c'est t'y pas bien tout çà ? ? ?? Lo, je t'explique au lieu de prendre DEUX forfaits jours, tu ne peux pas prendre UN forfait jour + UN forfait nuit, comme çà on n'aurait deux fois les mêmes messages :)))) Ahlili tu es déjà repartie ? Où va ce forum si Ahlili le ferme à 22H30 ? Heureusement que la résistance s'organise : non à la fermeture avant 23H00 . . .. Cà m'a mise en forme cette petite séance badminton. En plus je ne sais pas combien de calories j'ai dépensé, mais je pense que c'est tout bénéf pour le régime . . . :D Maintenant je vais lire quelques pages histoire de faire retomber l'adrénaline et après dodo. En revanche demain je crains un peu les courbatures :-S je vous raconterais.

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:48
il s'appelle Auxane ! (prénom mixte ! d'origine grec!) et non ce n'est pas breton ! :D et je l'adore c'est mon chouchou :x :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:46
je vous présente mon loulou et vous pouvez voir ce petit gateau :-q :x :x :-* alors y a qq un qui a un truc à me dire ? ? ??!!! lo tu t'es abonné à des forfaits minutes ? allé nat lance toi tu verras ! je precise que ce fondant est suculent ! hummmmmmmmm! ;) ahlili courage ! :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:44
il es mimi tout plein ton petit, il s'appelle comment ? ? ?? allez on te croit, tu es pardonnée ;) ahlili, n'en fait pas un obsession, tu verras cela viendra tout seul, moins tu y penseras mieux cela sera. . .je t'assure, allez courage ma belle :-q =(( chez nous très très froid, je suis frigorifiée, et plus j'ai froid, plus j'ai faim pffff c'est dur ce truc :(( :((

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:40
Lo super tes messages, et en double en +, il triche :( NAT alors t'as été au badminton ?? raconte :-O frenchie dans les confitures ?? gourmande :P :P allez à demain :-* :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 22-02-2011 à 22:40
SALUT les filles et le gars! alors je vous explique un truc mon fondant etait fait dans des petits moules à cake individuels (malin ;) non ?) comme ca je n'ai pas mangé une grosse part :-q ! mais comme vous ne me croyez pas alors, je vous le prouve ! car non je n'ai pas dépassé mes 1400 car je n'ai pas mangé ni fromage ni yaourt pour pouvoir mange ce petit fondant ! nah ! et j'ai réduit mes feculents ! O:-)

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