Je commence lundi 24 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	frenchie(-15,5kgs) répond	Posté le 28-01-2011 à 10:32
suis allee au spinning ce matin mais c'etait deja complet!! de rage j'ai fait 15mn de stepper, perdu 130kcal et monte 920 marches, le tout en musique. suis naze ha ha, c'est pire que le spinning ca? Lili ah bon la galette c'est tout le mois de janvier. . . heureusement qu'on arrive sur fevrier alors.. y'a quoi en fevrier??!??! :) Nat: c'est pas un peu fini? espece de goinfre, va ;) Lena mais oui je vais bien, il m'en faut beaucoup pour m'abattre. . .. allez ce soir, endives au jambon light.. pfffff mon pauvre homme va pleurer quand je vais lui servir ca avec une salade, ahhahahaa bises et bonne journee!! Fafa j'espere que ca va??!! (? ? ?)

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 28-01-2011 à 01:43
salut les dormeurs !! je viens de rentrer de ma réunion, pas trop d'excès juste 1/2 verre de vin blanc et 1 mini bout de gâteau au chocolat. :( mais si LILI j'ai mangé du pain avec ma viande ce soir, donc féculent nanah :) Voilà que biquette se met à la galette aussi pffff, gourmande vas, :P Inès oui une photo d'Inès avec les cheveux courts. . . Frenchie j'espère que ton moral va mieux, et Fafa donne nous de tes nouvelles. . . bisous LO, alors t'es où ? ? ? allez je vais me coucher aussi, à demain les cops.. et piscine demain aqua gym que je suis sérieuse, je m'étonne je m'étonne :( :( :( :( :-* :-* :-*

	ahlili (44) répond	Posté le 27-01-2011 à 23:31
ba pas grand monde ce soir vous êtes déjà tous au lit à demain et à ton tour léna de fermer ce soir :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 27-01-2011 à 20:22
salut les cops eh ben lena avec ca dans le ventre tu dois avoir faim !!! y sont ou les féculents la dedans ? ? ?? si tu integres pas tout les aliments tu risque de ne pas perdre de poids ?!! moi ce soir je me retiens mais j'aurais bien mange un bout de galette de lacroe hummmmmm miam miam :D pas grave ahlili on peut manger mc do sans pour autant mal manger ! du moins équilibré ! biz :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 27-01-2011 à 18:41
hello moi ce soir retour au badminton et j'ai fait une galette je leur est promis :-q :-q léna ça va mon petit canard et FAFA il y avais longtemps. . .. . .s'es quoi tes soucis de santé? ? ?? ALLER NAT moi aussi ce soir je mange de la galette. . ...hihihi ahlili s'es cool de faire des travaux moi j'adore. . .une photo d'inés avec cheveux coupés? ? ? bisous bonne soirée

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 27-01-2011 à 17:37
Moi ce matin : 1 jus d'orange frais, 1 café lait sucrette, 2 biscottes aux céréales, beurre, 1 càc confiture allégée en sucre, 1 actimel 0% à midi : soupe aux légumes "sveltesse", 1 fromage blanc 0% et 2 kiwis hahaha ce soir : julienne de légumes (carottes, chou, poireaux, céleris), viande fumée dessalée, salade verte, yaourt 0% ET MERDE UNE RÉUNION qui se pointe ce soir, et tout est foutu, je vais rester sérieuse. . ..(espérons qu'ils n'ont pas de galettes comme chez Nat héhéhéhéhéhé X( X(

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 27-01-2011 à 17:32
coucou Contente de te relire Fafa, tiens nous au courant de ton état de santé si tu le veux bien !! ahlili et oui tu m'as battue hier soir, mais tu as vu je t'ai laissé la "porte ouverte" ;) NAT et LILI les incorrigibles bouffe tout, héhéhé elles vont revenir vers moi à savoir perte de poids pratiquement NULLE pfffff Mais pas de prise de poids alors hein :-O

	ahlili (44) répond	Posté le 27-01-2011 à 14:50
léna on c'est loupé de peu, je t'es battu hihihi

	ahlili (44) répond	Posté le 27-01-2011 à 14:50
coucou fafa ca faisait longtemps, c'est quoi l'enduropal? ? ?? je sais je suis pas très doué, en espérant que tout aille bien pour toi demain, je te dis un gros merde :x et bon courage pour les travaux, nous aussi on va attaqué bientôt car notre chambre n'est pas faite en bas, on dort en haut à coté de notre nénette pour le moment, alors je cherche des idées de déco pour le moment nat tu va en avoir marre des galettes des rois mais ca à l'air très bon hum et oui ce midi avec inès on a mangé mcdo, je suis pas mieux que toi nat même pire :( allez encore du ménage et ce soir ma cousine vient coupé les cheveux d'inès car elle a trop les cheveux dans les yeux et on arrive plus à la coiffé, je veux pas les coupé :(( :(( bisous bisous :-* :-*

	fafa (59) répond	Posté le 27-01-2011 à 10:28
Salut tout le monde, non je n'ai pas abandonner mais juste pas trop le temps, enfants malades moi quelques soucis de santé pas trop grave je l'espère j'en saurai plus demain et en plus je prépare le plan des travaux à faire chez moi pour les prochains weeks lorsque mon mari est là car ce week c'est l'enduropal et il y sera en tenue bleu. J'essaie de repasser cet après midi. A plus.

4191 - 4200 de 8987

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 899
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !