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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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frenchie(-14,5kgs) répond | Posté le 23-10-2010 à 10:49 | ||
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Bonjour bonjour!!
Alors, la pesee? 75.5kgs ici, soit. . . -14.5 via JMC, 15.5 en tout. La la la. . . et avec la tablette de chocolat!! suis contente. Plus rien a me mettre, mais bon.. ha ha. . . Aujourd'hui repetition d'un orchestre dans une eglise (demain je fais les photos officielles), ce soir anniversaire d'une copine et demain soir chez une autre copine. Donc surement pas beaucoup sur internet ce weekend. Que votre weekend soit bon! |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 23-10-2010 à 09:54 | ||
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salut
rentrée 1h ce matin refais le monde. . ... voila je pars un soir et vs avez toute un coup de blues on se bottes les fesses les amies du forum!!!!!!!!! nat aller sors bouge vois des personnes mais surtout ne te renferme pas sur ton cafard deux amies a moi font le régime ducan et ben moi je l'aurais pas fait manger que de la viande non merci je trouve qu'avec cohen on se dégoute de rien puisqu'on a le droit de manger de tout!!!! AHLILI a mon tour de faire fondant chocolat!!!! |
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frenchie(-14kgs) répond | Posté le 22-10-2010 à 23:39 | ||
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Nat pourquoi as-tu le cafard? je n'avais pas vu mais tu as perdu + dd 16kgs, c'est genial, m'enfin qu'est-ce qui ne va pas??
(euh.. je commence a refaire surface la moi..) . . . . |
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frenchie(-14kgs) répond | Posté le 22-10-2010 à 23:28 | ||
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m'enfin les filles, manger de la viande et uniquement de la viande, ce n'est pas sain. cela fonctionne peut-etre, mais notre a corps a besoin de TOUS les aliments, il suffit de savoir les associer ensemble et de consommer moins que ce dont notre corps a besoin - pour maigrir. c'est logique, tres logique. . . perso j'ai pris JMC car il promettait une perte de poids en un certain temps - ce qui bien sur ne s'est pas produit. . . mais j'ai appris a remanger de tout et normalement, donc ca, c'est chouette.
Aujourd'hui roti et pommes de terres au four. Je ne suis plus vraiment le regime, je mange jusque ce qui me fait plaisir, incluant la tableette de chocolat hier soir - pour le principe car c'est interdit haha. j'ai cru que j'allais vomir.. bref. Ne vous decouragez pas !!! et continuez. J'en suis a -14 avec JMC et -15 en tout, et j'ai bien l'intention d'arriver aux -20 minimum, et cela prendra le temps que cela prendra. . .. Voila j'ai regarde mon film, maintenant dodo. . . l'horreur, un vendredi soir et Frenchie au lit. . .. c'est le monde a l'envers!! La Croe me remplace hehe. . . |
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Nat 13 -16,2 (44) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:27 | ||
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Moi aussi j'ai essayé le régime Duncan avant celui ci. J'ai tenu 3 jours :-S manger de la viande à tous les repas et uniquemet cela, c'est pas mon truc :(
au moins avec celui de JMC on a l'impression de manger normalement. ;) |
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Nat 13 -16,2 (44) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:24 | ||
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Eh non Lena toujours pas le moral. C'est dingue, parce que ce n'est vraiment pas mon naturel . . . et je n'arrive pas à me débarasser de mon cafard . . ..
Je vois que ce soir il n'y a personne. Frenchie a encore la tête en Afrique, La Croe est partie picoler, Ahlili pas revenue de faire ses gâteaux . . .. heureusement qu'il y a des filles sérieuses comme nous :P |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:23 | ||
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je crois que votre moral déteint sur moi, je suis nase,
pour vous dire : je suis affalée sur mon bureau mdr Ce soir, soupe aux courgettes-carottes à la harissa , carottes à l'étouffées, et blanquette de veau JMC, je me sens toute gonflée, là faut pas déconner, je ne vais pas me remettre à manger que de la salade comme un lapin. . .. :(( Mon fils Julien m'a dit que bcp de ces collègues suivaient le régime "Dr Ducan" à savoir, que des protéïnes, parait que l'on perd vite, mais que l'on a vite le dégout de toujours manger la même chose.. alors de quoi nous plaignons-nous.. Moi : de ne pas arriver à mon objectif. . . et vous ? ? ?? |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 22-10-2010 à 21:08 | ||
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ahlili c'est toi qui ferme le forum ce matin et le rouvre ce matin, pas mal !!!
LA CROË encore à picoler ? ? ? pas possible, c'est pas sérieux du tout. NAT, je vois que toujours pas le moral, Frenchie, tu es un vrai pigeon voyageur |
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frenchie(-14kgs) répond | Posté le 22-10-2010 à 20:48 | ||
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me revoila.
je ne me suis toujours pas remise de mon voyage. c'est l'horreur. ce weekend je bosse pfffff m'en fiche.. Novembre = Londres Decembre = Marseille Janvier: Malte NA !!!!!!!!!!!!!! BON WEEKEND !!!!!!!!!!!!!!! |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 22-10-2010 à 19:59 | ||
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ce soir je vous lache vais boire un verre avec mes copines
bisous bonne soirée |
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