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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lo1270 (48) répond | Posté le 28-06-2010 à 19:58 | ||
Moi et Morice :D
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suze37 (37) répond | Posté le 28-06-2010 à 19:48 | ||
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coucou Catland ! moi aussi 1,62 m !! j'ai perdu 2cm en prenant . . . des années !! :( si tu trouves un régime pour les retrouver . . . je suis preneuse ;) je pèse actuellement 56 kilos .. je voudrais bien arriver à 54 . . . mais ça devient dur dur !! :-O mais je m'obstine !! j'ai une toute petite ossature, juste le tour de taille qui est trop gros X( X( bon, mais on est là pour ça . . . courage, on y arrivera :-q
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lo1270 (48) répond | Posté le 28-06-2010 à 19:18 | ||
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Salut tout le monde,
et non cat pas perdu dans la nuit mais l'orage ne m a pas permis de connecter hier . Cat , j'ai bien un regime pour grandir : coup de pîed au c.. ! Pas grave la taille :! ce qui est petit est mignon :-) ! Et qui a parler d'attraper les moustaches de Morice :-/ A + si l'orage me contourne |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 28-06-2010 à 19:05 | ||
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CAT:ben s'es pas petit 1m62 moi fait 1m67 :-q
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 28-06-2010 à 18:59 | ||
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croe >>>>> beinh non je dois atteindre les 56 kg par ce que je suis petite de taille :(( je fais 1.62 cm seulement :P vous conaissez pas un régime pour grandir O:-) ne me dite pas mange de la soupe celle la je l'ai assez entendu hi!hi!hi! :P
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 28-06-2010 à 18:43 | ||
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léna je suis tout a fais d'accord avec toi , on a l'impression qu'on maigris pas plus que ça , mais on est bien a l'aise dans non fringues ;) , j'avais tout le temps mon ventre qui débordé du pontalon la ça vas mieu j'ai presque plus de ventre :D maintenant il faut faire des abdos :P
titine et zélina >>>> contente de vous relir :D amélia >>>>>>>> c'est sur que ça vaut la pein si tu a perdu 3 kg cela dis ça fonctionne one mais encore un peu de patience ;) go go go il faut pas lacher :D bisous a tout le monde :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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VALOU (CUCHERY, 51) répond | Posté le 28-06-2010 à 17:11 | ||
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Ben alors les filles pas le morale! moi aussi j'étais malade la semaine dernière, et je travaille à plein temps et je suis obligée de faire le soir 2 repas un pr le soir un pr ma gamelle du lendemain (il y a un micro-onde au boulot)et en plus je fais le repas de mes hommes (des très difficile)en ce mois de juin il y a plein de repas ou anniversaire ou truc divers avec l'école ou des mariages etc. . . donc il y a des moments où il faut aller au plus court mais tjrs respecter les aliments demandé par le menu,par-contre je n'ai pas le souci comme ZELINA DU 04 mon mari me soutient je l'ai remercier le 1er jr des courses de m'avoir aider à faire les courses selon la semaine et fait attention à ce que je ne dérape pas il m'a dit que ma silhouette avant changée j'ai perdue 6kg 300 en 5 semaines, ce serait bon Zelina d'en parler à ton mari alors je te dis bon courage ! tiens bon ! bisous à tous et à toutes
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léna7-2-1-0.5 (10) répond | Posté le 28-06-2010 à 12:10 | ||
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héhé regardez les chiffres ci-dessus, je suis à mi-chemin, et comme je suis optimiste aujourd'hui, je dis que le verre est à moitié vide. . . :P :P
bon app.. miam les aiguillettes lol :P :P B-) Profitez du soleil, MINCES ET BRONZES VOUS ALLEZ FAIRE DES RAVAGES CET ÉTÉ hihihi titine, amelia, frenchie et tous les autres.. allez on tient bon, prenez ça plus en rigolant. . . Jean-François, tu dois être content d'avoir ripé tes fringues. moi j'ai fait le contraire, j'ai refusé d'en racheter de plus grands, et miser à pouvoir remettre mes anciens.. à chacun sa tac tic. . .tic tac :D :D :D |
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 28-06-2010 à 11:59 | ||
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et côté santé, et oui je ne m'arrête même plus.. :-O :^>
j'avais du cholestérol très élevé.. (et aucun médicament n'arrivait à me stabiliser) et bien je suis arrivée à le remettre à sa juste place. . . donc risque moins un AVC ou problème cardio, grâce à une alimentation plus saine et meilleure, je dois l'avouer.. et bizarre, je me suis remise à la cuisine, donc que du positif. . . je vous en envoie à tous :-* :-* :-* :-* |
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léna7-2-1 (10) répond | Posté le 28-06-2010 à 11:54 | ||
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salutttttttt
ben moi je vais vous dire quelque chose.. rare non ? ? ? je ne dis jamais rien mdrrr ;) :-O j'ai regardé une émission sur "Direct8" ce matin et cela m'a appris bcp de choses, déjà mieux m'alimenter grâce à JMC, et avoir plus de pèche dans la vie.. :-q :-q moins on se focalise sur UNE PERTE ABSOLUE DE POIDS, elle vient avec cette nouvelle alimentation, la preuve, je rentre de nouveau dans la taille 38 et le poids n'est pas si important, il faut mieux s'alimenter, et arrêter d'avoir que cette perte de POIDS en tête.. (obsession lorsque tu nous tiens) pffff :(( mangez-éliminez, et rattraper les écarts qui sont permis. . . nous ne sommes pas dans un couvent. . . c'est ma phrase du jour B-) B-) |
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