Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nat44_44150 répond	Posté le 02-09-2012 à 20:52
Coucou les filles Journée plutôt cool aujourd'hui. Je n'ai pas fait grand chose. Si tout se passe bien demain je commence mon régime. J'espère que la motvation va venir parce que pour l'instant elle n'est pas là et du coup j'ai peur qu'à la moindre contrariété ou avec le stress, je craque à la première occasion. :-S Enfin ne partons pas battue d'avance ;) Je vais y arriver ;) A + les filles

	CROE répond	Posté le 02-09-2012 à 09:19
Hello comment ça va le soleil est de retour mais pas chaud du tout l automne s est installer . . .. . . Bon dimanche moi balade dans mes montagnes pour éliminer la raclette d hier soir :-))))

	Nat44_44150 répond	Posté le 01-09-2012 à 17:47
Effectivement Lena on sait ce qu'il faut faire pour perdre du poids, et çà marche si on le fait puisque j'ai perdu 18 kgs. Ce qu'il me manque c'est la motivation pour redémarrer. A chaque que je commence, vu que je ne suis pas motivée, je craque à la première contrariété X( Donc là, j'attends qu'elle vienne la motivation X( >:) Mais elle est partie bien loin apparemment. :-bd

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 01-09-2012 à 17:36
ben plus l'on psychose sur ce régime, moins çà fonctionne.. :(( la preuve est qu'après tout ce temps çà ne fonctionne pas. . . X( moi j'essaie juste de faire attention, aux quantités, aux aliments, je bouge et je trouve que çà va mieux. . . :-q le régime de JMC nous a appris les ficèles du "manger mieux" à nous de l'appliquer. . . oui je sais.. si cela était aussi facile, mais essayons déjà d'éviter les pièges qui font grossir :-O allez nath courage, accroche toi, (non pas à mes bouées) ;)

	Nat44_44150 répond	Posté le 01-09-2012 à 11:41
Coucou les filles, et le gars ;) Rien ne va plus X( Je me suis pesée ce matin, c'est la catastrophe. J'ai repris du poids, je repars au début. :-bd J'en ai marre :(( :(( :(( :(( Enfin malgré tout je suis sortie de ma bulle, le moral va un peu mieux, je recommence à faire des bijoux. C'est bon signe. Peut-être que le déclic va venir pour que je puisse commencer mon régime en étant motivée. Chez nous aujourd'hui soleil, mais les températures ont bien baissé. Je ne m'en plains pas moi qui ne supporte pas la chaleur ! Bon c'est l'heure de la petite sorties avec les chiennes avant de préparer le repas. A+ :-* :-* :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 31-08-2012 à 21:36
ah t'es retourné chez les chtis LO, tu dois être heureux B-) comment vont ta maman et Momo?? LILI allez courage, chez nous aussi il fait frais, mais j'ai recommencé le sport, et le reste suit mieux (pourvu que çà dure) :( oui croé j'ai vu plein de neige dans tes montagnes, c'est cool tu peux ressortir les skis ;) allez à +

	CROE répond	Posté le 31-08-2012 à 11:46
hello grrrrrrrrrrr il neige sur les sommets 5°c ce matin le top. . .

	lo1270 (48) répond	Posté le 30-08-2012 à 17:23
salut les filles, quoi de 9? moi je savoure les derniers jours de vacances sous le chti soleil hier 11km a pieds !!! ca use les talons! mega ampoule domage! du coup me suis limité a faire un peu de jardinage et tondre la pelouse a+ les filles :-*

	LILI-22 répond	Posté le 30-08-2012 à 10:49
SALUT les filles je suis comme toi nat je suis naze en ce moment ! alors que je suis en vacs :-bd mais ici le temps n'est pas de la partie on se croirait déja en automne :-bd courage moi non plus pas bcp de motivation :( ca va venir :-q :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 29-08-2012 à 22:39
mais y avait pleins de photos récentes sur mon mur, là tout est parti, je pense que c'est mon fils qui a tout supprimé lol bravo tu es très sportive, moi aussi je vais reprendre le sport cela me changera les idées et me fera du bien :-q Nath alors, tu ne vas pas baisser les bras, allez nous sommes là pour te soutenir alors sont où les lili ??

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