Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 28-03-2011 à 11:37 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 04 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
manurêva (LAVAL, 53) répond | Posté le 22-05-2011 à 16:30 | ||
|
Coucou!!
j'aime voir ces messages de motivation et de reprise de confiance en soi. . . On perdras tous nos kilos à des rythmes différents mais le but c'est de les voir disparaître !!! gardons la tête haute, le passé est au passé. . . on a déjà franchis un cap en s'inscrivant à ce régime!!!! Je crois en vous toutes et tous :) je suis quand même épatés des tous ces kilos que vous avez perdu depuis le 4/04, félicitations !!!!! :) |
||||
 | ||||
 |
MIMI (59) répond | Posté le 22-05-2011 à 10:43 | ||
|
Chanchan, super tes nounours ;)
|
||||
| ||||
|
|
MIMI (59) répond | Posté le 22-05-2011 à 10:42 | ||
|
bonjour chanchan, chocolat et toutes les autres, Bonjour Will. :D :D :D Que d'encouragements, de gentillesse,je suis très heureuse pour vous tous, j'espère qu'il m'arrivera la même chose car je stagne quand même depuis les 7 semaines à seulement -2kg. L'âge sans doute . . . :(( mais je ne décourage pas c bien la 1ère fois que çà bouge et les mensurations diminuent. Il fait un peu gris ce matin, j'espère que le soleil va pointer son nez quand même. Gros bisous à tous :-* :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
 |
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 22-05-2011 à 10:05 | ||
BONJOUR A TOUS
CHOCOLAT félicitation 2 kg !!!! :-q :-q :-q super heureuse pour toi ,je pense qu'il ne faut pas se prendre trop la tete et laisser le temps à notre corps de réagir au changement . bon dimanche à tous |
||||
| ||||
 |
chocolat (isere, ) répond | Posté le 22-05-2011 à 09:24 | ||
|
MERCI un grand MERCI à vous toutes de vos encouragements, de votre sollicitude, et de votre gentillesse ça me touche beaucoup.
Je viens vous donner quand même une bonne nouvelles car ces 2 dernières semaines n'étaient pas terrible point de vue perte de poids, je me suis pesée ce matin et tenez vous bien -2kgs, je suis restée assise un bon moment sur mon lit je ne réalisais pas ce que je lisais tout juste si j'étais contente car vraiment je ne m'attendais pas à une perte si importante. Alors non seulement merci à toutes, et surtout pardon de vous avoir pris la tête avec mes états d'âme, j'ai presque honte de m'être comportée comme ça alors que nous sommes toutes sur le même bateau. Merci Merci je vais passer un bon dimanche en partie grâce à vous et aussi un peu par mes efforts récompensés. Vous êtes vraiment superbes, ne changez rien du fond du coeur. BISOUS je suis quelqu'un de très sensible et tout ce qu'on peu partager ensemble, nos coups de blues, nos galères, mais aussi nos réussites je trouve ça hyper important Re merci de vos petis mots gentils. |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 22-05-2011 à 08:32 | ||
|
Bonjour à toutes et à will
Je vous souhaite à toutes et tous et bon dimanche |
||||
| ||||
 |
martine (louhans, 71) répond | Posté le 21-05-2011 à 20:14 | ||
|
Je viens de lire les articles récents du forum, je vois qu'on passe toutes par les mêmes phases. J'ai perdu un peu plus de 4 kgs depuis le 4 avril, je ne me pèse bien qu'une fois par semaine, pour celle ci j'étais surprise, agréablement, car precedement je suis restée au meme poids deux semaines d'affilée. je ne suis plus les menus proposés, j'adapte mes menus selon les courses que je fais, puis la cuisine pour les autres. Je suis restrictive toute la semaine, très sérieusement, avec quelques recettes nouvelles du programme pour ne pas etre dans la monotonie, puis les week ends, je fais relâche mais sans tomber dans les excès. Je me sens nettement mieux, surtout dans mes vêtements, et je souhaite déjà, meme si je n'arrive pas à perdre encore la meme chose, au moins rester comme ça. Je viens tout le temps sur le site, mais je n'arrive pas a communiquer vraiment, et si je n'écris pas, personne ne le fait. . .. Dommage, j'aimerais bien partager davantage. . . Il y a les moments forts où je crois que tout est acquis, puis ou j'ai peur de la suite . . .
Voila un petit bilan apres ces semaines passées, c'est toutefois la première fois que je tiens si longtemps,sans replonger et où j'ai vu un certain chiffre sur la balance! Je ne regrette pas du tout d'avoir fait le choix de m'inscrire, c'est très agréable d'avoir tous ces conseils, toutes ces belles recettes ! Bon week end à toutes. Et on s'encourage pour la suite ! |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 21-05-2011 à 14:07 | ||
|
REbonjour
CHOCALAT le 4 avril début du programme je pesée 90 kg ,aujourd'hui 81kg 500 ,tu vois j'ai pas mal de kg à perdre ,je pense que 65 serai bien pour moi ,je mesure 1m63 j'ai 53 ans ,je traine mes kg depuis des années et pas mal de gros problèmes de santée !!!!!! je fais le régime à 1400 kcal depuis le début mais ne mange pas tout,se qui me permet d'avoir quelque chose en réserve en cas de fringales . ne t'inquiète pas personne ne reagir pareil tu vas les perdre PS :je ne me prend pas la tete ,pour moi je me dis que je mange autrement ,si je fais un écart tampis , je pense qu'il faut rester cool et etre bien dans sa tete Reste possitive tu vas les perdre et tu gagneras la guerre sur tes kg BONNE JOURNEE JE TE FAIS DES GROS BISOUS :-* :-* :-* BON WEED END A TOUS |
||||
| ||||
 |
zikoina (bidart, 64) répond | Posté le 21-05-2011 à 11:05 | ||
bonjour à tous. . ..
à Chocolat: surtout ne te démotive pas. . .je suis comme toi,j'ai commencé à 72kg et je veux aller à 60. . . ces 3 dernières semaines je n'ai perdu que 700g en tout, et cette semaine sans rien changer à mon alimentation,j'ai perdu 1 kg. . .. ça fait 5,100 depuis le 4 avril. . .. ça va doucement , mais sûrement. . .. je n'ai jamais repris . . .. et c'est vrai que plus on perd lentement, mieux c'est . . .. . .j'ai failli me démotiver, mais je ne l'ai pas fait et aujourd'hui je suis récompensée,ce qui ne veut pas dire que toutes les semaines on va perdre 1kg. . ..;bravo à tous ceux qui ont perdus,et pour les autre ne vous découragez surtout pas. . ...bon weekend à tous. . .. |
||||
| ||||
 |
michele2 (42) répond | Posté le 21-05-2011 à 10:42 | ||
|
pas d'evelyne ce matin merci pour tes encouragements je lis le forum tous les jours et j'admire ton courage et ta détermination toujours prete a encourager tout le monde alors que tu as ton lot de problème
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
