Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 19-09-2009 à 12:29
Hello tout le monde, Par rapport aux semaines passées, Mme la balance à été un peu plus sympa avec moi cette semaine: -1,100kg. D'habitude je ne perds que +/- 500g, alors là je suis contente! Depuis le 17/08, ça me fait 3,5kg en moins et depuis le 05/08, -6,1kg. ça serait vraiement chouette, si ça pouvait continuer au rythme de -1kg/semaine, mais je ne me fais pas trop d'illusions! Je vous souhaites un super weekend Je reviendrai peut-être un peu plus tard dans la journée. Bye

	GLJ02 (29) répond	Posté le 19-09-2009 à 11:42
Bonjour tout le monde une bonne pesée aujourd'hui -0,900grs depuis le debut ça fait -3,2kgs c'est pas mal quand même j'aurais bien aimais avoir perdu autant que Pucca et Frog mais ça viendra. Bon week end et courage on va y arriver.

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 19-09-2009 à 10:37
Bonjour a tous, Bon week end d Daniele et le piaf profitez bien et tant pis pour la balance il y aura menu de rattrapage hihi. Super idée le cuit vapeur je crois que je vais le commander merci pour le tuyau. Pucca et Frog bravo pour vos kilos perdus; Moi -700g cette semaine cela fait 4.200 kg depuis le début je suis contente. Monique et Reinette on ne se decourage pas quelques fois "Ginette" n'est pas trop sympa mais il faut s'accrocher. Pour les autres bonne pesée, et une pensée à myriam si elle va chez les beaux parents lol. Bises a tous

	monique (33) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:57
Bonjour tout le monde, Ce matin, je suis un peu déçue, je n'ai rien perdu ; pas un gr de plus ni de moins. En tout, depuis le 17/08, je n'ai perdu que 3kg ; ce ne serait pas trop mal mais j'ai encore qq kg en plus à perdre ; j'ai l'impression qu'ils ne veulent pas me quitter ! Ils sont au chaud avec moi. Félicitation pour tous ceux et celles qui ont encore perdu et je souhaite à tous un excellent WE.

	reinette (69) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:57
pucca et frog comment vous faites pour perdre autant c'est pas juste, non je rigole bravo à vous

	reinette (69) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:55
voila la balance a parlé, -500gr, un peu dégouté ça ne bouge pas beaucoup à peine 3kg, les cm n'en parlons pas, ça stagne, et pourtant je ne fais que cuisiner, je crois que je vais diminuer les qutes, un peu déçue, mais je vois qu'il y en a qui perdent plus d'un kg par semaine ca fait rêver, enfin bon courage à tous et bon week end

	frog78 (Guyancourt, 78) répond	Posté le 19-09-2009 à 09:36
-1,4kg cette semaine et -7,8 kg depuis le début. A peine à 4 Kg de l'objectif :-) Ça c'est du bonheur. D'autant que je commence à rentrer dans des fringues que je n'avais pas mis depuis pas mal de temps. Le seul soucis c'est que je commence à flotter dans mes anciennes fringues. J'attends que la cagnotte soit pleine (LOL) pour changer. La semaine 6 arrive alors courage à tous la récompense est au bout.

	pucca (26) répond	Posté le 19-09-2009 à 07:30
bonjour à tout le monde trop contente encore - 1kg cette semaine depuis le 17 aout - 8 kg mais la route est longue car il me reste encore pas mal de kilos en trop merci à toi Myriam et à tous ceux quiposten des commentaires et des idées vous me faites rire c'est génial je n'ose pas parler de moi mais j'aime vous lire continuez je vous fais à tous et toutes de grosses bises

	lili026 (26) répond	Posté le 18-09-2009 à 23:23
bon je confirme le cuit vapeur tient ses promesses, ce midi j'ai mi des legumes en bas un beau pavé de saumon en haut avec ciboulette sel poivre ,pret en 7 mn et le panier sert de passoire aussi ,il ne prend pas de place dans le placard et c'etait trés bon !tout va dans le lave vaisselle .je vous bise et je vous retrouve lundi je retrouverai aussi la balance ! bon week end et demain matin haut les coeurs !

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 18-09-2009 à 21:32
LEPIAF bon voyage et profites avec ""les anciens""Bon wekend a toi

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