Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 27-11-2012 à 13:44
Bonjour à toutes Elle est trop mignonne Nina ! on a envie de lui faire plein de bisous. En tout cas, je ne lui présenterai pas mes chiens : ils détestent les chats. . . C'est dommage, moi je les aime bien. Aujourd'hui il fait plutôt beau, mais un peu froid ! Bonne journée à toutes !

	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 27-11-2012 à 13:42
J'adore les chats !!! dommage mon fils est allergique aux poils @-) bon après-midi

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 27-11-2012 à 12:41
Bienvenue Nina

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 27-11-2012 à 12:25
Mademoiselle Nina

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 27-11-2012 à 12:25
Bonjour Je vous présente la demoiselle qui me seule est capable de me faire tourner en bourrique

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 27-11-2012 à 08:37
Bonjour à toutes Ce matin la pluie a cessé, mais le ciel reste grisaille :( je pars faire des courses à Ambert, et cet après-midi séance de patchwork, je pense finir les carrés de meshwork commencés en stage la semaine dernière, je vous mettrai des photos ce soir. Bonne journée :)

	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 27-11-2012 à 07:51
Bonjour à toutes !!! C'est vrai Annie le temps pourrait être pire, mais c'est quant tristusse tout ça !!! Bonne journée tout le monde

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 27-11-2012 à 07:47
Bonjour les filles, Il ne fait pas beau? Consolez vous! çà pourrait être pire (tempête,tornade,ouragan, déluge,inondation. . .) Bonne journée à toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 27-11-2012 à 06:33
Debout depuis 5h30 je passe vous faire un coucouc avant de me mettre au repassage. Beurk!!!!!!! A 9h30 je file à mon cours de patchwork, je commence un tapis qui doit être fini pour Noël alors il va falloir que j'en mette un sérieux coup. Cet a.m. R.V chez la podologue pour refaire des semelles. Et la journée va encore vite passer. Ce matin il pleut toujours et seulement 5 petits degrés. Qui veut de pla pluie ? ? ?? ? ? Bonne journée à toutes

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 26-11-2012 à 20:41
Bonsoir à toutes. Aujourd'hui encore un sale temps pluvieux et venteux et en plus rafraichissement des températures. Je n'ai rien pu faire au jardin du coup je suis allée chez Jouéclub faire qq achats pour les petits neuveux et nièces. Bonne soirée et bisous

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