Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 03-11-2012 à 13:25
bonjour les filles ! bienvenue sabrina bon courage pour la couture annie ! j'avoue c'est une activité qui ne m'attire pas beaucoup. . . je suis pas douée pour ça ! je préfère faire des bouquets ! à propos de bouquets, je n'arrive toujours pas à vous envoyer la photo des mariée , tant pis :( bonne journée à toutes.

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 03-11-2012 à 13:19
Bonjour Sabrina, Tu es la bienvenue,évidemment! Nous partageons tout et n'importe quoi. N'hésite pas à en faire autant. Mes vêtements sont de plus en plus grands;il va falloir que je fasse un peu de couture! Bon week end. A + Bises

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 03-11-2012 à 10:48
Bonjour à toutes, J'ai commencé le 30/07, et au début j'ai posté des commentaire. J'avoue m'y être un peu perdue alors j'ai cessé. Puis-je me joindre à vous? J'ai commencé à 102, je suis à 96kg, j'ai repris un temps, et je suis sur une bonne lancée maintenant. Cette semaine j'ai perdu 1.5kg. Donc, nous en sommes à -6kg. Voilà pour les premières présentations. Vous souhaitant bon weekend. Sabrina

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 03-11-2012 à 08:45
Bonjour Haziel, N'hésite pas,viens plus souvent!Même si tu n'as pas grand chose à dire,un petit coucou fait toujours plaisir! On a l'impression de former une petite famille! Moi,j'apprécie beaucoup. Je suis même un peu déçue quand il n'y a pas de nouvelles. Bonne journée et à+

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 03-11-2012 à 08:39
Bonjour les filles, Moins 1,1 kg ce matin! 12,400 kg depuis le début et ce n'est pas fini! Corinne,profite bien de ton repos! Véro,passe un bon week end avec ta mère. Bonne pesée à toutes et bon week end! Bises

	haziel13 (puyricard, 13) répond	Posté le 03-11-2012 à 08:37
bonjour, la pesée se matin -500g, je suis contente, :) j'ai perdu 9kg500 depuis le 31 juillet, je sais que je ne suis pas souvent sur le forum mais c'est trés agreable de vous lire, je suis timide et n'ose pas trop intervenir dans vos conversations, je vous souhaite une bonne journée. Il faut que je me prépare car je vais travaillé jusqu'a 20h, j'ai repris un abonnement de 3 mois pour la stabilisation. BONNE JOURNEE

	p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond	Posté le 03-11-2012 à 08:28
bonjour tout le monde d'abord felicitation à patricia!!!!!c'est une autre femme!!!!!! la pesée d'aujourd'hui - 300 g c'est pas beaucoup mais deja ça ce soir invitation chez des amis. . .. . .. on verra .je suis en repos ce we bien mérité car ces derniers temps je suis fatiguee,le travail, les enfants. . ... bon je souhaite une bonne pesee à toutes et bon we aux filles qui reste sur le forum ;) ;)

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 02-11-2012 à 21:14
Bonsoir les filles, Et oui,beaucoup d'occupations!Les achats,les menus. . . Patricia,c'est super que ton client te prenne pour une autre! Moi je suis impatiente de voir mon père et ma belle mère,c'est prévu pour le 10 novembre;ils ne m'ont pas vue depuis le 30 juillet et je ne leur ai rien dit! Bonne pesée à toutes et bonne soirée. A demain Bises

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 02-11-2012 à 20:58
bonjour les filles ! et ben annie ? tu ne parles plus ? trop occupée par le pot de départ de ton mari je suppose ! bon courage ! et vous, les filles du forum ? à part véro il n'y a personne ? tout le monde est en vacances ? tant pis ! je vous souhaite une bonne pesée pour demain ! bonne soirée et bonne nuit à demain . . . :x

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 02-11-2012 à 13:45
bonjour à toutes ! je voulais vous faire partager un truc qui m'a fait rire ce matin : un client (qui n'était pas venu depuis quelques semaines) m'a demandé si le magasin avait changé de propriétaire ! il ne m'a pas reconnu :D ça veut dire que ça se voit bien que j'ai maigri ! bonne journée et à bientôt

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