Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:08 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond | Posté le 18-09-2012 à 03:20 | ||
|
bonjour tout le monde!! depuis le 30 juillet je n'ai perdu que 5kg400 :D la semaine précédente je nai perdu que 300g ,,peut être fau drait il que je change de programme pendant une semaine ,passer a 900 kalibonnejournée
|
||||
 | ||||
 |
isa_37 (Strasbourg, 67) répond | Posté le 17-09-2012 à 21:03 | ||
|
Coucou tout le monde, je suis en convalescence! Cela se traduit par beaucoup de repos et des repas plus ou moins équilibrés ! Mais j essaye de faire attention!! Je vois qu accuse un peu la rentrée !!!
|
||||
| ||||
 |
pink_baby_doll (NICE, 06) répond | Posté le 17-09-2012 à 17:27 | ||
|
Bonjour,
Je vois qu'on a un nouveau forum :) C'est un peu la course avec bébé qui me rend folle en ce moment !! Je n'ai le temps de rien!! En plus, je ne suis pas sérieuse du tout mais j'ai quand même perdu -400g ! Super contente !! :-q :-q Faut que je me remette sur les rails !! |
||||
| ||||
 |
vals67 (OBERDORF SPACHBACH, 67) répond | Posté le 17-09-2012 à 16:08 | ||
|
merci à toutes pour vos encouragements. . . je suis déjà à 1200 . . . peut etre devrai faire une semaine a 900 pr debloquer la perte de poids . . . dès que j'irai mieux car là pas vraiment la tête à ca ! déjà au boulot c très dur :( :x je vous donnerai des nouvelles demain matin bizzzzzzzzzzzzzzzz :-* |
||||
| ||||
 |
p3194000_corinne (loigne sur mayenne, 53) répond | Posté le 17-09-2012 à 15:12 | ||
|
apres avoir bosser tout le we ce soir zumba!!!!!!! :D
|
||||
| ||||
 |
vilainpetitcanard (CHASSENEUIL DU POITOU, 86) répond | Posté le 17-09-2012 à 13:23 | ||
|
Bonne semaine tout le monde :)
Vals67 soignez-vous bien et bon courage :^> |
||||
| ||||
 |
dubuissonlydie (dunkerque, 59) répond | Posté le 17-09-2012 à 09:18 | ||
|
Bonjour à tous
Un petit coucou de dunkerque où le soleil pointe le bout de son nez VALS67, au début du régime, j'ai stagné aussi pendant 2 semaines :(( donc ce que j'ai fait j'ai changé de programme je suis passée à 1200 kcal sur 2 semaines et là ça a débloqué le compteur de la "perte des kilos" :-q 3k200 de perdus en 2 semaines Bon courage les maladies de septembre arrivent "c'est un sale mois" |
||||
| ||||
|
|
vals67 (OBERDORF SPACHBACH, 67) répond | Posté le 17-09-2012 à 08:54 | ||
|
bjr moi j'ai pas maigri je stagne depuis 2 semaine je suis à -3.5 kgs depuis fin juillet mais bon cje suis pas tjrs tt à la carte c'est surement pr ca en plus tjrs des invitations encrore une ce samedi . . . pfff mais depuis samedi dernier l'aprem je suis malade mais malade un énorme rhume mal a la tete et la gorge commence à me faire mal alors ce soir doc à 17h30
j'en peux plus vivement le médecin !!! :-S :-S :-S allez bonnejournée à vous ! |
||||
| ||||
 |
verolaba (GOUVERNES, 77) répond | Posté le 17-09-2012 à 08:35 | ||
|
Bonjour tout le monde, juste un petit coucou pour vous souhaiter bonne semaine
|
||||
| ||||
 |
ROSELYNE_63 (ANGLES, 85) répond | Posté le 16-09-2012 à 11:05 | ||
|
coucou tout le monde j'ai passe un bon wk avec la famille B-) j'ai fait ce que j'ai pu avec le regime cette semaine-300gr je ne me plaint pas car je n'ai pas de trop a perdre mais je veux me maintenir, bravo pour celle qui ont perdu bonjour vilain petit canard tes messages sont bien là ,oui tu a raison la famille a vu tout de suite que j'avais maigri ca fait plaisir , moi aussi je sais qu'il faudra gere mais on va y arrive le tout c'est de bien calculer nos repas a l'avance d'ailleur on a tout les outils pour y arriver la methode du docteur cohen est pour moi la mieux et je sourie quand tu dis pour les regards des amis c'est quand meme agreable ,elles ne disent rien et je n'ai jamais dit que je faisait regime mais ca m'amuse et :D de pus j'aime bien me preparer les salades du docteur cohen je te souhaite et a tout le forum une bonne semaine :P
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
