Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	_p3181365_fanny (montvendre, 26) répond	Posté le 23-07-2012 à 11:10
Bonjour, je m'appelle Fanny je demarre le programme le 30 juillet, je me decide 10 mois apres la naissance de ma fille a perdre les 10kg qui me restent. Je suis une vraie gourmande qui a tendance a foncer dans le placard quand une emotion m'envahie! Prete a changer mes mauvaises habitudes je me lance avec vous. A tout bientot

	nanou84200 (Carpentras, 84) répond	Posté le 23-07-2012 à 09:11
J ai cru que ça n avait pas marcher et du coup j ai poster deux fois mille excuses

	nanou84200 (Carpentras, 84) répond	Posté le 23-07-2012 à 09:10
Bonjour je m appelle stephanie( nanou84200) j ai 36 ans ,je vis dans le sud ,je vis en couple ,j ai trois enfants,10, 7 et 2 ans autant vous dire que l on ne s ennuie pas ,je suis en congés parental , mon conjoint en accident de travail depuis presque un an ,ça me stresse pas mal car du coup on est tout le temps ensemble ,j espère trouver du soutien pour perdre tous ces kilos qui m empoisonne la vie . . .merci et bonne journee

	nanou84200 (Carpentras, 84) répond	Posté le 23-07-2012 à 09:04
Bonjour je m appelle Stéphanie (nanou84200),j ai 36 ans, je vis en couple j ai trois enfants 10, 7 ,et 2 ans je suis en congés parental, mon conjoint est en accident de travail et ça me perturbe beaucoup et me stresse pas mal ,j espère trouver de l aide et aussi et surtout à rester motiver car j ai pris beaucoup de poids et je me sens très mal dans mon corps . . . J ai hâte lundi prochain pour commencer,bonne journée à vous

	juliette_195 (armentieres, 59) répond	Posté le 22-07-2012 à 17:36
;) je commence demain je suis angoisser

	Wizernes (Saint-Omer, 62) répond	Posté le 21-07-2012 à 06:44
bonjour moi c'est céline 34 ans avec 20 kilos et bien décidée à me sentir en forme je commence le programme le 30 juillet

	liloo71 (montchanin, 71) répond	Posté le 20-07-2012 à 22:55
Bonjour à vous tous aller c'est parti pour un départ le 30/07 bon courage à vous

	faninc (sarrebourg, 57) répond	Posté le 20-07-2012 à 16:22
merci :)

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-07-2012 à 11:17
Bienvenue Fanny ;)

	faninc (sarrebourg, 57) répond	Posté le 20-07-2012 à 10:58
bonjour je m'appelle Fanny, j'ai 36 ans et je commance lundi 30 juillet, j'ai hate.

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