Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 20-07-2012 à 07:35
Les filles ici vous êtes sur le forum des personnes qui commencent le 30 juillet, vous serez en décalé avec les autres si vous n'êtes pas sur le bon forum ;)

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 20-07-2012 à 07:33
Bonjour je m'appelle Mirella et je suis ambassadrice sur le programme savoir maigrir, j'ai 50 ans je suis mariée et j'ai deux enfants et une petite-fille, je suis cuisinière, j'ai commencé le programme en 2010, j'ai perdu facilement les 10 kg que je voulais perdre, et depuis je suis devenue ambassadrice pour aider les autres à faire comme moi : réussir leur régime !!!!! je suis là donc pour vous aider dans vôtre démarche de perte de poids, pour vous expliquer la méthode, et répondre à toutes vos questions, je serai aider dans cette démarche par Aigle qui viendra plus tard car elle est encore en congés ;) tous ensembles nous allons arriver à perdre tous ces kilos qui empoisonnent vôtre vie !!!! et vous ne serez pas seuls !!! et tout se passera dans la convivialité et la bonne humeur alors à bientôt Mirella

	mamyjojo_01640 (jujurieux, 01) répond	Posté le 19-07-2012 à 08:35
bonjour je commence moi aussi le 23 juin et j'ai 19kg à perdre!

	RENAISSANCE_8 (Dampierre sur salon, 70) répond	Posté le 17-07-2012 à 21:02
Merci a vous et bonne soirée . . .. :-* :-*

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-07-2012 à 20:42
RENAISSANCE : je te souhaite un bon courage pour cette nouvelle aventure ;)

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-07-2012 à 18:41
Renaissance quel beau surnom, si tu as commencé aujourd'hui va plutôt faire un tour sur le forum je commence le 16, tu vas y trouver de l'aide et des amies ;) Bonne route à toi :)

	RENAISSANCE_8 (Dampierre sur salon, 70) répond	Posté le 16-07-2012 à 22:17
AH!!!!! j'ai oublié de te préciser que j'ai commencé ce matin . . ...

	RENAISSANCE_8 (Dampierre sur salon, 70) répond	Posté le 16-07-2012 à 22:16
Bonjour Jenny . . .. . .. Je te souhaite bon courage pour le parcours que tu entreprends avec nous . . ... Moi je suis une mamy de 61 ans . . .6grands petits enfants . . ... J'aimerai perdre environ 15 kilos . . .. . ..je demarre a 85 pour 1m63. . .. Voilà . . .le départ est donné . . .. . .Courage a vous toutes . . ..

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-07-2012 à 20:40
Bonjour,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui va bientôt avoir 9 mois le 22 juillet. En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ". Tout comme vous je souhaite perdre du poids, et depuis le 2 janvier j'affiche une perte de 18 kilos c'est plutôt motivant non ? Il me reste encore 8 kilos à perdre alors croyez moi ce programme est éfficace ! Si vous souhaitez avoir du soutien n'hésitez pas à m'ajouter à votre liste d'amies ;). à bientôt !

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