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par Ptibou (74) | Posté le 27-03-2008 à 14:20 | |
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Bonjour !
Après avoir "feuilleté" les premières pages des sujets de discussion, j'ai trouvé 12 sujets relatifs au 31 mars : - je commence lundi 31 (marick) - je commence le 31/03/08 (roalita) - qui commence le 31 mars ? (zenne) - qui commence le 31 mars ? (papille on ensemble) - JE COMMENCE LE 31/03 (nanou) - Bonjour à tous : qui commence le 31/03 (didoue) - Top départ le 31 mars (lili) - je commence le 31 mars (alizee66) - je commence le 31 mars 208 (yarale) - début le 31 mas (donatella) - Session du 31 mars (dollydecker) - début du régime 31 mars (maeva) Et j'en ai certainement oublié (pardon !)... Que pensez-vous de toutes (et tous ?) nous regrouper dans un seul et même "sujet", afin de nous présenter et ensuite nous aider à nous motiver, à suivre nos résultats, à partager nos ressentis dans cette démarche que nous commencons ensemble, à nous aider dans les moments difficiles ? J'ai 31 ans et mon objectif, au-delà des 15 kg que je souhaite perdre, est d'avoir une belle silhouette, me permettant de me sentir bien dans ma têtre et dans mon corps. Objectif le plus difficile pour moi : devenir mince mais surtout le rester ! Bon courage à toutes (et tous !) et à bientôt sur le forum !!! | |||
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ELSIE21 répond | Posté le 11-01-2014 à 10:58 | ||
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Courage dom comme tu dit avec les soldes va y avoir du monde
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Trotinne répond | Posté le 11-01-2014 à 10:49 | ||
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Coucou bonjour
C'est quoi ta console de cuisine Mam ? Bon courage Dom. |
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asperge4 répond | Posté le 11-01-2014 à 09:20 | ||
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bonjour, mon post est parti car la connexion a été coupée!!
je disais, merci mimi et que j'avais la console démonté dans ma cuisine, y a pu qu'a la nettoyer et la remonter, journée bricolage en essayant de pas avoir trop mal à mes tendons!!!!!!! bonne journée à tous :-* |
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DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 11-01-2014 à 08:09 | ||
chut faut pas les reveiller coucou je prépare le tit dej et au boulot je vous le laisse sur le coin du tapis. . ... aujourd'hui 10H00 20H00 a la toison d Or |
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DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 10-01-2014 à 21:13 | ||
c est deja le week-end chic alors profitons en bien . . .. . ..
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DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 10-01-2014 à 21:06 | ||
vive les soldes au moins ça me donne du boulot va falloir surveiller tout ça |
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DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 10-01-2014 à 21:03 | ||
vive la coach mimi |
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Trotinne répond | Posté le 10-01-2014 à 20:56 | ||
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Je regardes la 3. Cap au nord.
Bonne soirée. A demain |
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Trotinne répond | Posté le 10-01-2014 à 15:58 | ||
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Ce midi j'ai mangé un filet de limande meunière avec 2 pommes de terre et une salade de mache.
30 grs de gruyère et 2 clémentines. Un café et un chocolat. Total : 12 points + 6 du petit déjeuner il me reste 10 points pour ce soir. Si je mange une assiette de soupe sans féculent : 0 point + 50 grs de pain et 30 grs de fromage + 1 Yaourt ça fera 7 points. Tu vois, on mange bien et j'arrive mieux à maitriser avec cette méthode. Pourtant j'avais déjà essayer sans comprendre, et là, bien expliquer par ma coach, ça roule. Il y a aussi la méthode "sans compter". Tu as une liste d'aliment qui compte 0 point, et tu manges ce que tu veux de cette liste sans avoir à compter les points. Je vais regarder si je peux te faire des photocopies de ce que j'utilise et te l'envoyer. |
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Trotinne répond | Posté le 10-01-2014 à 15:46 | ||
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Le demi pamplemousse c'est 0 point, la poire aussi.
La crème dessert au choco je regarderais ce soir mais ça doit être 3 ou 4 points, et le plat de cote je regarderais. |
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