Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Ptibou (74) | Posté le 27-03-2008 à 14:20 | |
|
Bonjour !
Après avoir "feuilleté" les premières pages des sujets de discussion, j'ai trouvé 12 sujets relatifs au 31 mars : - je commence lundi 31 (marick) - je commence le 31/03/08 (roalita) - qui commence le 31 mars ? (zenne) - qui commence le 31 mars ? (papille on ensemble) - JE COMMENCE LE 31/03 (nanou) - Bonjour à tous : qui commence le 31/03 (didoue) - Top départ le 31 mars (lili) - je commence le 31 mars (alizee66) - je commence le 31 mars 208 (yarale) - début le 31 mas (donatella) - Session du 31 mars (dollydecker) - début du régime 31 mars (maeva) Et j'en ai certainement oublié (pardon !)... Que pensez-vous de toutes (et tous ?) nous regrouper dans un seul et même "sujet", afin de nous présenter et ensuite nous aider à nous motiver, à suivre nos résultats, à partager nos ressentis dans cette démarche que nous commencons ensemble, à nous aider dans les moments difficiles ? J'ai 31 ans et mon objectif, au-delà des 15 kg que je souhaite perdre, est d'avoir une belle silhouette, me permettant de me sentir bien dans ma têtre et dans mon corps. Objectif le plus difficile pour moi : devenir mince mais surtout le rester ! Bon courage à toutes (et tous !) et à bientôt sur le forum !!! | |||
Retour au forum
 |
asperge4 répond | Posté le 10-01-2014 à 09:21 | ||
|
bonjour mimi, merci pour l'info,
je me demande si ce système serait pas mieux pour moi, dépenser 7 points sur 28 ça me laisse une marge pour le reste, j'avais mangé avec un demi pamplemousse, un morceau de plat de cote, une crème dessert au choc et une poire ce matin brouillard, ce soir, j'attends ma fille sur le route, elle a réussi à me trouver une console comme je voulais sur le bon coin, je vais pouvoir installer un peu mieux ma cuisine bonne journée aux travailleurs et aux autres, :-* |
||||
 | ||||
 |
Trotinne répond | Posté le 10-01-2014 à 08:19 | ||
|
Coucou bonjour
Mam, chez WW 120 grd de haricotd blancs =3 points et 1 cuillère à soupe de graisse d'oie = 4 points. Par exemple j'ai droit a 28 points par jour. Chaque aliment = un certain nombre de point. J'ai un livret avec les principaux. Et je me debrouille avec ça. Mais au final les menus JMC correspondent en nombre de point ! Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
asperge4 répond | Posté le 09-01-2014 à 23:20 | ||
|
merci mimi de me coacher :-q
tu crois que des haricots blancs cuits dans de la graisse d'oie, vaut mieux que j'arrête? :D bonne nuit à tous :-* |
||||
| ||||
 |
ELSIE21 répond | Posté le 09-01-2014 à 21:34 | ||
|
Coucou les amis
Mimi j adore quand tu fait le coach |
||||
| ||||
 |
DOM88_2 (dijon, 21) répond | Posté le 09-01-2014 à 21:28 | ||
bravo pour vos pertes de poids |
||||
| ||||
 |
cloclofile répond | Posté le 09-01-2014 à 18:32 | ||
|
Je pars à la gym, à plus tard.
|
||||
| ||||
|
|
cloclofile répond | Posté le 09-01-2014 à 17:22 | ||
Penses à tes analyses
|
||||
| ||||
|
|
cloclofile répond | Posté le 09-01-2014 à 17:21 | ||
. . .. . .. . .
|
||||
| ||||
|
|
cloclofile répond | Posté le 09-01-2014 à 17:18 | ||
|
Bon Mam t'as compris la leçon. . .. . .. . ...et c'est Mimi qui te le dit.
Alors hop hop hop De légumes ton frigo rempliras Des fruits achèteras Les féculents cuisineras Viandes blanches tu préfèreras Les sucreries tu éviteras L'alcool avec parcimonie tu boiras Tes muscles tous les jours tu bougeras. . .. . . Voilà voilà Y'a puka ;) |
||||
| ||||
|
|
Trotinne répond | Posté le 09-01-2014 à 16:46 | ||
|
Bravo Cloclo, on gère un max !!!!! :-q
Bon Mam, maintenant tu arrêtes, y'a plus rien à gouter, les fêtes sont passées, la galette aussi, et à Pâques, y'a rien à manger. Alors tu reprends de bonnes habitudes alimentaires et tu te bouges. . .. . ...hihihihihi c'est l’hôpital qui se moque de la charité, m'enfin, maintenant que je suis sage ;) je me permets de faire la leçon !!!! Et pis y'a tes contrôles, c'est important. Merci pour le café. Cet après midi je suis allée faire un tour aux soldes, rien trouvé . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
