Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Thalye (, ) répond Posté le 06-02-2019 à 21:13
bonsoir les amies

Sophie, t'as fait quoi comme légumes ? Parfois je manque d'inspiration

Je me suis fait une soupe ce matin avec carottes, une pomme de terre, tomates et céleri rave, un bon bol à midi, ça fait du bien.

la grippe court partout !! heureusement la mienne n'est pas trop forte car moins raplapla mais pas encore la pêche quand même, j'espère moi aussi mieux dormir. . ..Mon mari n'a aucun symptôme, pourvu que ça dure !

Trouspie, si le chien réclame pour ses besoins c'est qu'il a bien compris et ça c'est vraiment une bonne chose. Sa vessie va s'agrandir normalement et petit à petit tu vas voir que ça va s'espacer; C'est bien si tu peux te balader avec lui, ils adorent ça et nous ça nous force à prendre l'air :P


J'ai pas pris l'air aujourd'hui, même pas sorti les poubelles ni été au courrier, vu le temps, je préfère rester au chaud mais Lewis me regarde en se demandant ce qu'il se passe; trop mignon

Mes repas
matin : 2 tr de pain complet + beurre + thé = qq amandes (moins de 10)
midi : soupe maison - 2 tr de jambon de dinde + purée de céleri rave
goûter : yaourt au citron
soir : 1 carotte nature - haricots à la bolognaise maison (viande - tomate - oignon) - compote

les haricots verts passent beaucoup mieux avec la bolognaise maison, à refaire

Bonne nuit à toutes, nous avons été plusieurs cette nuit à être éveillées, on aurait pu converser. . ..

bisous


nicchet (, 44) répond Posté le 06-02-2019 à 20:11
Bonsoir les filles
Sophie ,tu vas être rassurée pour ta fille ,son projet va la tenir longtemps éloignée ?
Leweline Bonne vacances
Clarinette ,j'ai pense à toi cette nuit ,qui le fut très mauvaise , à 4h30 jene dormais toujours pas , et levée 7h ,nuit très très courte , je n'arrêtais pas de penser à la date à laquelle j'allais organiser mpn pot d'adieu ainsi qu'au menu.
Nath ,je m'occupe de mon billet la semaine prochaine ou ce we .

Je ne m'attarde pas pas , mauvaise nuit ,cours ,il en manquait 2 ,touchées par la grippe ,69O0 pas , puis remise en état de l'appart après le passage du laveur de vitres , je suis raplapla"
A demainetdouce nuit .


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-02-2019 à 18:19
Non Momo ce n'est pas tout près de chez moi cette fois. Mais c'était tellement triste. 10 morts dont un bébé. Et cette dame qu'on accuse avait fait des tas de séjours en hôpital psy. Et on les laisse ressortir. . . Même ceux qui sont vivants quel désastre de tout perdre comme ça. Une vie qui part en fumée. . .C'est pas pour remonter le moral.


dietqueen (, 28) répond Posté le 06-02-2019 à 18:14
Bonsoir,
Journée calme. Courses, livraison. Pas mal de coups de fil. Du ménage. Cuire des légumes. Lecture. J'ai super faim donc je vais diner tôt. Pour ne pas craquer.
Bravo Clarinette pour ta marche.As tu trouvé à t'occuper Trouspie ? Nath c'est rageant de ne pas avoir pu faire la sieste.
Je repasse vous mettre mon menu.


momo02 (, ) répond Posté le 06-02-2019 à 18:12
bonsoir les amies
j'ai gardé ma petite fille ,elle va au cathé et sont pére avait rendez vous pour ses lunettes
je suis allée faire 2 courses ,elle voulais des gateaux princes et elle est repartie avec la boite pas tenté comme ça
j'ai essayé de pas grignoter,ça donne envie de les voir manger
CLARINETTE ,felicitation pour tes pas
SOPHIE ;l'incendie a eu lieu pas loin de chez toi ,c'est malheur ses pauvres gens brulés
FRANCINE tu a apprecié la balade
LEWELINE n'oublie rien dans tes valises ,ton mari a ses skis ou tu loue sur place
BERTAUDE ,les medocs c'est ou trop ou pas assez
HELENE ?tu a déjà fini les vacances
NICOLE c'étais bien l'atelier
midi,100 g de petit salé,200 g de lentille ,je ne mangerais pas de pain ce soir,asperge,yaourt,poire
16 h tisane,
soir potage,100 g salé,salade+mg,yaourt,orange
bonne soirée a vous


Thalye (, ) répond Posté le 06-02-2019 à 16:06
bravo pour tous tes pas Clarinette


Thalye (, ) répond Posté le 06-02-2019 à 16:05
me revoilà !!

même pas réussi à faire la sieste. . ...

je zappe à la télé et le nombre de pubs pour la bouffe et les régimes sont incroyables, il y a de quoi craquer. . ...heureusement que mon appétit n'est pas trop développé !



clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 06-02-2019 à 13:49
Ce matin 12000 pas grand beau temps
Maintenant le vent se lève
Nath repose toi Lewis doit comprendre que tu ne vas pas bien
Dietqueen tu es rassurée pour ta fille
Hélène a du finir ses vacances
Moi je vais flemarder


Thalye (, ) répond Posté le 06-02-2019 à 13:08
Passage après le repas pour moi, je suis vite rassasiée, ça va peut-être m'aider pour reprendre de bonnes habitudes. . ..

bon en attendant, je viens de réserver mon billet de train pour le 25 mars, j'arrive vers 10H40 à St Lazare et le soir j'ai un train à 18h24, le tout pour 23 € !! très raisonnable pour une bonne journée ;)

Sophie, on s'organisera pour se retrouver, soit tu viens me rejoindre selon tes occupations envies et souhaits, soit on se donne un point de rdv près de chez toi et tu me dis quel trajet prendre ? ? ??

A plus


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 06-02-2019 à 11:40
Un petit bonjour avant d'aller préparer le repas !

Mes menus d'hier déjà :
Matin: café au lait ss, 2 tranches de pain aux céréales beurrées.
Midi : champignons citronnés, palette de porc, aubergines un peu d'huile d'olive +carottes, fromage, 1/2 banane.
Soir : soupe maison, 2 tranches de jambon, carottes+aubergines, fromage blanc.

Bon bah levée à 4h30 pour sortir le chien, pas grave il faut qu'il s'habitue à "l'extérieur" mais j'ai eu beaucoup de mal à me rendormir ! Du coup levée à 9h ! Envie de rien faire ! Temps gris et maussade ! Bises



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