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par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 12-11-2018 à 14:13 | ||
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Message de Nicole. Elle non plus n'arrive pas à se connecter. Elle va cette après midi à la cérémonie pour son cousin. Elle reviendra demain nous parler.
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 12-11-2018 à 10:14 | ||
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Merci de cette bonne nouvelle !
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 12-11-2018 à 10:04 | ||
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je viens de recevoir un message de Leweline tout est ok elle vient juste de rentrer et ce matin problème de connection
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 12-11-2018 à 09:20 | ||
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Pour une seule part de 100 g de Savane, on consomme 435 kcal, dont près de 50 g de glucides apportés par la farine et le sucre blanc, donc des glucides dont l'Index Glycémique est élevé, ainsi qu'environ 25 g de lipides, apportés par l'huile et le chocolat.
Pour 100 grs de pomme de terre on consomme 73 calories. Ce que j'en dis : choisis ton camp camarade. . . C'est peut être plus malin que de prendre des médocs ou de pleurer sur les pots cassés :-q Continue Hélène c'est extra. Bon rock ! Encore une journée maussade pour le climat. Je me demande si ma marche aura lieu demain. Supprimée en cas de pluie. . . On verra. Nicole ton chouchou a fait second mais il est très sympa et sport. Et il ne s'agit que de 7mn de différence. . . Bonne journée à celles qui bossent et aux autres qui n'en sont pas moins occupées. . . Biz Rappel des défis Défis de novembre : -Nath pas de bonbons ni d’alcool + yoga -Nicole et Clarinette pas de grignotages entre 5 et 7 + marche -Sophie pas de grignotages entre 5 et 7 + vélo et marche nordique -Trouspie pas de gâteaux apéro et tapis de marche -Momo pas de barre de céréales à 16h -Francine marche 6000 pas / jour -Tiphaine 1 seul plaisir sucré par WE + footing -Bertaude moins de fruits -Hélène ne pas regrossir + danse et natation ou marche |
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clarinette_2 (ampuis, 69) répond | Posté le 12-11-2018 à 08:20 | ||
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bonjour
il fait un vent à décorner des bœufs !!!!!!!!!!! hier belle ballade 13000pas il faisait beau et chaud mais vent du sud bonne reprise pour celles qui travaillent toujours de nouvelles de Leweline je pense que si elle avait quitté le forum elle l aurait dit alors j espère rien de grave hélène tu as passé une bonne journée super j ai commencé à prendre de la mélatonine sur les conseils de JMC mais il faut attendre plusieurs jours pour voir si ça fait effet cette nuit en tout cas ça n a pas marché mes menus hier matin café+pain +confiture midi moules marinières +frites maison +clémentine +café +after eight 16h banane soir potage maison ss féculent +jambon de poulet +yaourt 0% +compote 2h du mat 1 savane voilà tu vois Nath je t écoute !!!!! ;) bises à toutes |
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Floranne905 (Paris, 75) répond | Posté le 12-11-2018 à 02:05 | ||
Et voila une sacree balade 5,7 km 16 000 pas dans la journee
Dejeuner Thai pour recuperer et fin d apres midi a la plage Tres bonne journee ressourçante j ai tenu mon defi de la semaine pas de piscine mais remplace par de la marche Bravo a toutes plutot bonne semaine Tuphaine desolee pour ta belle mere bon courage ce sont des moments difficiles Francine pourquoi tu ne vois que des choses negatives. Tu devrais etre fiere de la famille que tu as construite. Je trouve ca formidable. Et tout ce que tu arrives a faire malgre tes douleus c est aussi sensationnel alors tu devrais etre tres fiere de toi Trouspie j espere que tu as bien profite de ton Dimanche Ce soir cours de rock Bisous a toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 11-11-2018 à 23:10 | ||
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Nath, super résolution. préparer ce qu'il faut pour ne pas se jeter sur n'importe quoi ce'st la sagesse. Qu'as-tu-vu comm pièce de théâtre ?
Bonne nuit à toutes Menu Matin : yaourt, pruneaux, pain, beurre Apéro : jus de fruit et copeaux de fruits secs bio (c’est pas le 11 novembre tous les jours…) Midi : concombre, fromage blanc, pain, sablé cannelle végan ( !) Soir : soupe froide, steak végétal, reste concombre, yaourt, myrtilles Biz |
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Thalye (, ) répond | Posté le 11-11-2018 à 21:08 | ||
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bonsoir tout le monde,
j'ai passé une bonne journée hier et une bonne soirée. Pièce de théâtre pas mal, petite balade parisienne sans pluie puis direction Montmartre pour un resto et retour à la maison à 0H30. ce matin qq courses pour moi aussi car pas le temps hier, petite sieste car réveillée tôt malgré tout, petite balade avec Lewis, ouf il n'a pas plu et un peu trop mangé pour une journée à pas faire grand chose matin : 30 G de pain + lait midi : rosé - surimi - tomate cerise - langue sauce piquante + purée maison - même pas de dessert car quantité +++ soir : tout petit morceau de faux filet avec légumes - yaourt 0% aux fruits Pour Leweline, je n'ai que son adresse mail également, il me semblait qu'on avait échangé à plusieurs nos coordonnées téléphoniques à une certaine époque mais je ne retrouve que la boite mail, peut-être a-t-elle un problème internet ? ce serait mieux si c'était ça demain et lundi je suis en formation donc bcp de route, repas avec les participants (souvent menus du jour de la brasserie et ça, ça ne va pas me convenir. . ..); Ma semaine est chargée, pourvu que j'arrive à suivre mes menus correctement je me suis avancée cet après midi en faisant ma soupe, des lentilles carottes et de la viande rôtie, au moins je ne me jetterai pas sur n'importe quoi en rentrant le soir. Bisous à toutes |
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dietqueen (, 28) répond | Posté le 11-11-2018 à 19:18 | ||
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Bonsoir les amies. Des courses ce matin chez le bio sous la pluie. Les commémorations. La visite d'un ami de ma fille pour un café. Une visite à ma belle maman et me voilà de retour.
Je suis très fière de vous toutes. Et je dis bien toutes. Vous avez assuré et ce n'était pas toujours facile. ………………..10/11………..17/11………..24/11………..1/12…………8/12 Bertaude : …….Pareil Clarinette : ……+300 Dietqueen : …..Pareil Francine : …….Pareil Hélène : ………-600 Leweline : …… ? Momo : ……….-400 Nath : …………-900 Nicole : ……….-300 Tiphaine : …… -600 Trouspie :…….. Pareil Pas de dégâts majeurs et de très belles réussites. Beaucoup de mouvements pour Hélène, une tête bien faite et une tête bien pleine. Un grand hourra à Nicole qui résiste bien et est une fée des travaux manuels. Bravo Momo avec juste un bémol : qu'est ce que tu manges peu le soir pour compenser ton bec sucré. Mais respect tu réussis. Nath j'espère que tu as passé une bonne soirée et tu le méritais. Eblouissant, Tiphaine toi aussi tu as très bien réussi cette semaine. Pour toutes les autres qui sont "pareil" ou presque. Ce moment de souffle doit être suivi la semaine prochaine par un bon résultat. Haut les coeurs. Nous espérons de bonnes nouvelles de Tiphaine. Et plein d'enthousiasme pour notre groupe la semaine prochaine. Bisous |
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momo02 (, ) répond | Posté le 11-11-2018 à 18:33 | ||
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bonsoir les amies
je viens de th a mon fils c'est le rituel du dimanche soir ,il va bien et il retravaille journée pluvieuse,ce matin , monument au morts ,,rien fait a prés midi, NICOLE tu n'est pas en retard pour tes cadeaux de noél SOPHIE une bonne espo ,c'a fait du bien CLARINETTE comment a tu passer la journée BERTAUDE ? c'est bien si ton fils fait les courses midi,50 g coq,pois carotte,1 cuiller de purée,gateau semoule au abricot soir ,potage,2 yaourt; bonne soirée a vous |
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