Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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nicchet (, 44) répond Posté le 11-11-2018 à 17:25

Bonjour tardif et bonsoir précoce
Nous rentrons de chez maman ,journée plutôt agréable , mais elle veillait ma pauvre l'ère et nous recevoir lui fait plaisir mais la panique aussi . Nous avons bien sur évoqué Noël et l'organisation se met en place ,synchronisation entre familles et belles familles ,ceux qui travaillent ou font le pont .
J'espère que vous allez toutes bien ,Tiphaine avec des nouvelles rassurantes pour ta belle mères,
Trouspie un bon we en famille
,Francine ,tu as raison ,ne rien faire de temps à autre c'est bon .
Bertaude ,j'espère qu'une bonne journée avec tes fils t'a réconfortée
Hélène , belle balade , demain rock ? Puis exam ,tout pour faire une belle semaine .
Momo ,encore un super résultat
Clarinette , j'espère que tu vas être sympa et bienveillante avec toi même . Tu le vaux bien
Leweline où es tu ?,que fais tu ? Nous entends tu?
Sophie ,tu vas pouvoir nous concocter un beau tableau ,que l'on réitère la semaine prochaine .
Pour moi ateliers donc penser à manger assez pour ne pas rentrer affamée ,boire suffisamment , (normalement ateliers studieux ! ) je me fixe un objectif de 400/500gr , même pas peur !
Ce matin j'ai fait des petits sables en forme de bouton et de sachet de thé pour les cadeaux gourmands de mes copines .
A demain


lacauviniere (, 50) répond Posté le 11-11-2018 à 15:47
Ggrrr !! Tout a encore disparu! Je pense à vous toutes. Je tire ma flemme en tricotant devant la tivi!
Bonne après-midi à vous!
Bises
Francine.


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 11-11-2018 à 02:11
Bonjour a toutes -600g ce matin
Je pars faire la fameuse randonnee Dragon’s back
Ca va etre cool
Beaucoup de pas en perspective
Hier j ai fini les150 pages pour mon exam qui aura lieu le 14 novembre
Bon dimanche a toutes


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 10-11-2018 à 22:13
bonsoir les amies j emmerge doucement ce soir je vous ai lue ça me fait du bien
cet apres midi courses j ai ma famille demain quoique c est mon fils qui a achete la viande fondue bourguignonne
j ailu que francine n a pas le moral sophie attention à toi aussi clarinette tu patines ma pauvre
momo c est la forme tiphaine gros soucis de sante chez toi helene recherche une balance
trouspie tu est tres gentille sur le forum ça fait plaisir nicole ça devient quoi avec sa maman
mes repas ce midi poulet epinard ce soir potage epais jambon salade et yaourt
bisous à + tard


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-11-2018 à 20:16
Bonsoir non Trouspie c'était des couvreurs. Mais si j'avais été prévenue ça aurait été mieux. C'est Nicole qui va te sonner les cloches ! Tu ne connais pas son héros marin sur la route du rhum ! Au fait pour Trouspie c'est pareil. J'attends des nouvelles d'Hélène et je poste le tableau. J'admets les retards en cas de force majeur. . .
Tiphaine c'est jamais très bon sur des personnes très âgées ce genre de choses. Pour l'instant ma belle mère tient le choc mais je ne me fais pas trop d'illusions. Bon anniversaire à ta grand mère ce sera un bon moment. J'espère que tu as gardé ta douceur du WE pour l'occasion. . .
J'ai passé une bonne après midi avec Martine. Comme on avait le temps on est allé voir une expo dans une galerie dont on avait manqué le vernissage puis au Forum des Halles nous avons vu "Le grand bain". Bons acteurs, film touchant et drôle. Et si on croit pas à la vertu du sport là on peut plus la nier ! Si vous le voyez passer c'est à voir pour se sentir bien.
Je commence à vraiment trouver bizarre de ne pas entendre parler de Leweline. Personne n'a son téléphone ?
Menu
Matin : céréales, lait, pruneaux
Midi : steak végétal, haricots, graines de couscous, petits suisses, compote ss sucre
Soir : soupe légumes, steak haché, quinoa, carottes, yaourt, purée banane/kiwi ss sucre

Biz


momo02 (, ) répond Posté le 10-11-2018 à 20:08
bonsoir les amies
journée calme ;il a plus aussi chez nous,
l'anniversaire chez ma niéce c'est bien passé,le gateau était bonne
felicitation a ceux qui on minci ou fait pareil
CLARINETTE , quand tu faisais ww tu avais de meilleur resultat ,tu marque toujours ce que tu mange
TIPHAINE ,pas de chance pour ta belle mére
SOPHIE ,bon samedi
midi,200 g haricot rouge,100 tournedos,haricot vert,yaourt,pomme
16 1 part de gateau,1 gorgé de champagne
soir ,potage,2 petits suisse
bonne soirée a vous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 10-11-2018 à 15:06
Grrr je n'arrive pas à me connecter avec la tablette c'est vraiment très grrr pour être polie !

Bon j'ai donné mon résultat à SOPHIE vu qu'elle m'a sonné les cloches par sms ! Alors que j'allais venir ;)

Mais ce matin je devais faire un gâteau aux poires, une crème anglaise et avec les blancs d'oeufs j'ai fait. . .enfin j'ai essayé de faire des meringues !

NICOLE j'ai raté un épisode c'est qui François GABART ?
SOPHIE j'espère que ce n'était pas des voleurs sur ton toit !!!
TIPHAINE bon courage pour belle maman et bon restau demain !

Bravo à celles qui ont bien perdu, pas mal pour celles qui sont pareil et courage aux autres ! Bon weekend et à lundi bises


annanoe (, ) répond Posté le 10-11-2018 à 13:48
Bonjour les filles,
Bravo pour ce beau tableau !
Clarinette c est pas un gros plus et suis d accord avec les filles il faut que tu manges un peu de féculents le soir pour mieux dormir et éviter les craquages nocturnes, je suis sûre que ça te sera bénéfique.
Chez nous beau soleil. . . Suis allée courir 1h06 exactement ce matin je suis trop contente et j'ai pas souffert.
Nath bon spectacle, profitez bien !
Cet après midi balade avec les enfants, achats de chaussures, petit tour à la mediatheque et le plus important achat du calendrier de l avant😉
Laurent quant à lui est à l hôpital avec son papa pour voir sa maman. Ma belle mère hier a fait un infarctus cérébral 😞. Elle est paralysée d un côté et pour l instant les médecins ne peuvent dire comment ça va évoluer. Elle a 82 ans était déjà bien affaiblie, j espère que les choses vont s'arranger même si la visibilité a moyen terme n est pas terrible. . .
Demain 90 ans de ma grand mère au resto.
Je vous embrasse.
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-11-2018 à 13:17
Petit message d'Hélène avec photo à l'appui. Sa femme de ménage a brisé en mille morceaux sa balance. Elle partait en racheter une autre. Donc sursis, je publierai demain après son résultat. Profites en Trouspie pour nous rattraper.
Bises sous le déluge. . .


dietqueen (, 28) répond Posté le 10-11-2018 à 12:10
En principe Francine je n'ai rien de prévu mercredi d'important. Dis moi où et à quelle heure on pourrait se voir. A suivre. Et arrête de te couvrir la tête de cendres moi aussi c'est pareil cette semaine et pourtant je me suis bougée. . . C'est comme ça. le corps est mauvais payeur et fait parfois attendre. Tu n'as pas repris c'est déjà ça.



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