Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 22:27
j ai passe une tres bonne apres midi repas pas cher mais bien gateaux aperitifs fait par un patissier en retraite pain de poisson avec du thon poulets champignons er legumes pdt et haricots verts salade fromage plusieurs gateaux fait par des benevoles finalement j ai essuye la vaisselle je revenais vers 18h personne ne m attendait
bravo a celles qui on maigrit j ai dit l inverse plus haut bonne nuit


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 22:27
j ai passe une tres bonne apres midi repas pas cher mais bien gateaux aperitifs fait par un patissier en retraite pain de poisson avec du thon poulets champignons er legumes pdt et haricots verts salade fromage plusieurs gateaux fait par des benevoles finalement j ai essuye la vaisselle je revenais vers 18h personne ne m attendait
bravo a celles qui on maigrit j ai dit l inverse plus haut bonne nuit


momo02 (, ) répond Posté le 11-02-2018 à 19:09
bonsoir les filles
mon fils viens d'apeller ,il a enmener mon petit fils a la neige,
ça degeler bien ,nous avons eu un peu de soleil
SOPHIE tu n'a pas de change avec ta chaudiere,heureusement que tu aune cheminée ,car il ne doit pas faire bon a rester sans chauffage
TIPHAINE ,elle te ressemble ANNA??tu a acheter une montre concté
FRANCINE ,toi auusi ,ton asso te prend du temps
midi ,3 tranche de fraomage raclette,1 t jambon de bayonne,3 tr de filet mignon ,fumé,2 t viande des grison,120 pdt ,haricot vert,1 part de gateau au chocolat
17 pomme,clementine
soir ,potage,blanc de poulet,yaourt
bonne soirée a vous


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 18:11
En ce qui me concerne je me le demande. Devinez quoi ? Ma chaudière est en panne ! C'est pas maintenant que je vais la changer. . . Donc j'ai fait appel au plombier et comme c'est un amour il m'a promis de passer ce soir. J'ai allumé le poêle. . . C'est peu dire que j'en ai marre.
Biz


lacauviniere (, 50) répond Posté le 11-02-2018 à 17:30

coucou, bonjour! Sophie, tu peux faire des courses un dimanche matin? ici, tout est fermé hors saison! pas de touristes encore = pas de magasin ouvert sauf les boulangers. . .! Ma petite fille est repartie, elle avait apporté des macarons qu'elle a préparé elle-même eh bien, j'en ai mangé 2, ils étaient très bons! le temps n'est pas extra mais des averses parfois très fortes de grêle ou de pluie!
j'espère que vous passez toutes une bonne journée de dimanche! demain, je pars à Paris avec le premier train et retour en fin de journée en espérant que tout aille bien niveau SNCF. . .
profitez bien de vos journées !!
courage , et patience!
on finira par aller bien, hein??
bisous, bisous, Francine!


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 11:53
Bertaude je lis seulement maintenant ton message. Et j'ai juste acheté du poulet pour midi. Une autre fois pourquoi pas. Et pas mardi car contrairement à ce que je vous ai dit à Trouspie et à toi, je ne serai pas libre. J'ai du à cause de la neige, déplacer le véto pour le chat. . .On peut remettre ça au mardi suivant (car mercredi je suis prise, jeudi c'est le marché et vendredi je vais chez mon diabétologue à l'heure du déjeuner).
Enfin ça y est j'ai fait le plein du frigo et de la voiture. Me voilà tranquille pour un moment. . . Je vous souhaite un bon dimanche. A très vite.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 11-02-2018 à 11:23
bonjour
dietquenn merci pour le tableau et contente que tu sois libérée!!!
bertaude bon repas pas toute seule c'est super
ici temps gris et froid mais pas de pluie ni neige
nuit correcte
Tiphaine elles ont l air heureuses :-q
nicole bonne journée en famille
francine bon dimanche
hélène tu fais quoi toi ce w e ?
trouspie bon repas aux boules
momo ça te réussit à toi aussi un peu de changement bravo continues
leweline toujours aussi sérieuse bravo et chapeau
bon dimanche à toutes
bises
matin idem
midi salade chicorée+paupiette de veau +polenta +petit billy+kiwi
16h pomme
soir nouille chinoises +fruits de mer +yaourt +compote


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 09:39
bonjour enfin le degel sophie ce midi je vais au repas du secours catholique tu peux venir avec moi c est 10 euros tu me le redis c est du poulet le plat principal le reste je ne sais pas
bravo celles qui ont perdu a plus tard


dietqueen (, 28) répond Posté le 11-02-2018 à 06:02
Bonjour, j'ai l'impression (il est tôt et il fait noir) qu'il y a eu une belle fonte. Pour moula neige ne subsisterait que sur l'herbe. Donc si ce n'est pas verglacé je vais pouvoir prendre la voiture et à petite vitesse aller au supermarché, voire en ville. Ce serait top ! On verra d'ci 3h. . .
J'ai vu Voice jusqu'au bout et dormi normalement après pour me réveiller tôt au grand bonheur du chat qui est parti dans le froid et le noir, le fou.
Bravo Tiphaine pour ta belle énergie. J'imagine la joie de ta fille et la tienne du coup. Bravo pour la course.
Francine contente de t'avoir lu. Tu es super occupée et c'est très bien. L'inaction ne nous vaut rien. Voici le tableau. On peut s'engager à ce que ça soit mieux la prochaine fois pour une moitié. Bravo aux autres. . .

…………………3/2……..10/2…………..17/2…………24/2……….3/3
Bertaude : …. Pareil……Pareil
Clarinette : ….-900……..-200
Dietqueen : …-700……..+600
Francine : …..+300…….+300
Hélène : …….-1,4……. . .+400
Leweline ……Pareil……-600
Momo : ……..-500………-1k
Nicole : ……..-300……..-200
Tiphaine : ….+300…….+400
Trouspie : …..Pareil……Pareil

Nous allons toutes essayer de passer un bon dimanche. Je reviens vous voir en fin de mat j'espère avec un frigo plein. Biz


annanoe (, ) répond Posté le 10-02-2018 à 20:26

Bonsoir les filles,
Je suis usée !
Ce matin suis allée courir 1 h 03 exactement sous un super soleil (désolée de dire ça pour celles qui sont sous la neige), ensuite douche et direction Decathlon pour aller m offrir une nouvelle montre pour aller courir 😊.et cet après-midi on fêtait l anniversaire d Anna. . .11 enfants..dans un centre de jeux.. vous imaginez le niveau sonore (je vous joints une photo de la reine de la journée avec sa cousine..si ça passe)
Et demain debout à 5:00 car je fais une braderie puériculture en intérieur heureusement.
Sophie moi du coup je regarderai the voice en Replay demain après midi ma braderie n est que le matin.
Bravo à celles qui ont minci.. petit et grand résultats peu importe !
40g 🍞 10g beurre
Escalope de poulet haricots verts ratatouille yaourt nature
Ce soir c est Mac Do, ma nièce dort à la maison c est la fête je prendrai un menu enfant avec un croque monsieur des frites et une salade en plus !
Bonne soirée à toutes.
Tiphaine



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