Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
nicchet (, 44) répond Posté le 08-02-2018 à 20:08
Bonsoir
Belle journée ensoleillée ,un peu fraîche mais agréable . Tu as raison Helene , c'est super bon une galette complète ,
Mollo ,bonne nouvelle pour ton mari ,c'est extra . Mon mari a eu ses visites en vue de l'opération de la cataracte , il est revenu rassuré , il a eu un bon feeling avec le chirurgien et l'anesthésiste .
Ma pauvre Bertaude ,quel chagrin!!!!
Sophie , la visite de ta fille va te faire du bien et t'apporter une bouffée d'oxygène de la "grande ville"
As tu du nouveau pour ton appartement parisien . Est ce maintenant une certitude ? As tu des dates ? Signature , déménagement .
Mes bonheurs du jour , la visite du château avec la classe de Zoé ,visite très intéressante , bien menée , puis repas avec elle , comme toujours un moment très gai ,et puis ce soir , ma fille qui m'annonce que la visite de certification s'était très bien passée , avec un breafing en fin de journée
Pour transmettre des conclusions qui laissent présager un AAA excellence .
T'iphaine le meilleur pour demain matin .
Je vous envoie 2photos de la visite ,
L'arrivée de notre petit groupe , et ensuite le groupe très attentif ,


nicchet (, 44) répond Posté le 08-02-2018 à 20:08


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 08-02-2018 à 19:24
un petit coucou ce soir j ai trime une partie de la journee avec la neige sur ma voiture et trottoirs et il reneige demain je crois en petite quantite j ai encore mon trottoir et je n ai pas trop le moral demain le 9 fevrier 3 mois que mon mari est parti quel dommage et quel tristesse a+ tard


momo02 (, ) répond Posté le 08-02-2018 à 18:15
bonsoir les amies
nous avons plu aller au rendez vous du pneumologue pour mon mari,,le docteur pense a une rhinite vu qu'il a le nez qui coule comme une fontaine
elle a donné un medicament, des pulverisations a faire tout les matin et lavage de nez
les routes sont bien degagées,on attend demain pour voir comment seront les routes ,j'ai rendez vous chez le dentiste a 14h15,j'espere arrivé a conduire
LEWELINE tu es equipé de chaines ou de pneus neige
SOPHIE, on vois que tu en a beaucoups,il faut sortir si on a vraiment besoin
CLARINETTE les nuits sont toujours cahotiques
midi ,crudites,120 g saumon,haricot vert ,1 cuiller de purée,1 cuiller d'haricot coco,,yaourt fruit,fruit
16 h pomme ,yaourt,
soir ,potage,blanc de poulet,pain,yaourt
bonne soirée les amies


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 08-02-2018 à 16:51
Et ce soir une soupe de poireaux courgettes avec des graines de fenouil et du poulet grille et quelques Kumquats


Floranne905 (Paris, 75) répond Posté le 08-02-2018 à 16:50
Bonjour
Mon bonheur du jour un dejeuner breton avec une crepe complete une crepe sucree et une bolee de cidre
Bon pas tres JMC mais tres francais
Bises


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-02-2018 à 11:30
Ce matin, cours de gym difficile, surtout pour les genoux, mais après on se sent bien et puis ce sont les vacances de la gym, alors un peu de repos pendant 15 jours. Continuez-vous vos exercices de gainage? ;)
MENU :
PD : thé, 1 kiwi et 30 g de céréales dans un peu de lait.
DJ : escalope de poulet grillé, 1 endive cuite nature, mélage de quinoa, lentilles corail et carottes ( 100 g ) et un fromage blanc.
DINER: potage de légumes, coquilles St Jacques fraiches poëlées, salade verte, 100 g de pâtes fraîches et une pomme au four.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 08-02-2018 à 11:26
bonjour
je rentre de chez le coiffeur ,j ai fait mes mèches et coupe
en ce moment les nuits sont galères je pense que la balance me le dira samedi
restez bien au chaud car ça caille
bises à toutes


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 08-02-2018 à 11:26
Bonjour,
SOPHIE, tu as plus de neige chez toi que nous ici, c'est très beau quand tout est blanc et que l'on ne sort pas.
Nous préférons qu'elle tombe sur la montagne, dans les stations qu'ici, car nous ne sommes pas déneigé, trop cher. . .., comme partout, sauf dans les stations où là les routes sont impeccables, chaque station se donne les moyens, il le faut pour les touristes.
CLARINETTE, il y a toujours les pommes de terre vapeur à l'honneur dans les menus, c'est très bien, et souvent les féculents aux deux repas. J'ai repris mes "dossiers " de l'époque et je constate que ça fait 20 ans, déjà. . .. . . que je m'y rendais chaque lundi soir. Dommage par contre que la stabilisation n'était pas expliquée à cette époque, car bien entendu les mauvaises habitudes ont repris le dessus et les kg ont eu vite fait de réapparaître. La diététique a bien évolué à présent, nous sommes bien prévenues et donc c'est à nous de faire très attention. En tout cas, je t'encourage à poursuivre, c'est payant.
MOMO, je vous dirai samedi comment est la neige en Savoie. Mon mari va skier, chacun son sport " préféré "
NICOLE, en effet, ce n'était pas le moment d'aller sur Paris. Pauvres gens quand même. . ..


dietqueen (, 28) répond Posté le 08-02-2018 à 11:14
Coucou,
Ca fond un peu mais je ne peux pas encore circuler dans ma cour. Mon menuisier est venu finir son travail, il a pu ouvrir le portail depuis l'extérieur et le refermer en partant. Le soleil brille donc ça va s'arranger mais on annonce encore un épisode neigeux demain. Pour l'instant j'ai des vivres. Et pour aller chercher ma fille à la gare le menuisier qui a un 4X4 s'est proposé si besoin. On verra.
Je vais annuler le RV que j'avais chez le véto pour le vaccin de mon chat. On fera ça la semaine prochaine.
Sinon je vais vaquer à mes diverses occupations.
Trouspie j'ai été libraire et traductrice presque toute ma vie. Mariée à un journaliste, éditeur. traducteur. Donc inutile de te dire que j'ai eu beaucoup de livres. J'en ai vendu plusieurs milliers depuis le décès de mon mari. Je ne garde que ce qui me semble indispensable à mon "bonheur". . . C'est encore trop je sais. Mais dur de se refaire à mon âge. . .
Bonne journée à toutes. A vous lire mon bonheur du jour.



8581 - 8590 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen