Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
Retour au forum
dietqueen (, 28) répond Posté le 27-10-2017 à 09:30
Bonjour !
Je suis fin prête à partir chercher ma fille qui sera là dans moins d'une heure. J'en profite car après l'inhumation des cendres de mon mari lundi en 8 elle partira pour tout un mois. Ca va être dur tout ça.
Bonne vacances Tiphaine ne t'inquiètes pas. Profites en bien.
Bon WE à toutes les autres. Je repasse plus tard. Aujourd'hui Chartres, arrivée d'une amie de ma fille et dentiste.
Demain jardinage, rangement et marché.
A plus.


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 27-10-2017 à 08:01
Bonjour
je suis sur le portable tout le monde dort
Déjà 1 semaine de vacances avec un temps magnifique
Tiphaine bonnes vacances
Nicole ça a l air sympa ce que tu fais moi je ne suis pas artistique bravo
Dietqueen ça serait bien que tu n es plus tes volailles à Noël plus de liberté pour toi profites bien de ta fille
bertaude sympa ton verre avec Dietqueen vous avez bien papote
Leweline avec tes petits super
Momo toi aussi tu as tes petits encore la semaine prochaine tu en as combien au total
Hélène comment ça se passe avec ta maman
Trouspie les débuts JMC ont l air de te convenir
Francine bon w e
je ne fais pas protéine en ce moment je n en ai plus et avec les jeunes c est plus sympa
bon w e à toutes on change d heure et je n aime pas ça
Biz
Je dors un peu mieux pas toutes les nuits mais il y a du mieux
Excusez moi pour les fautes de frappé il écrit ce qu' il veut




annanoe (, ) répond Posté le 27-10-2017 à 07:18
Bonjour les filles, ,
+100g pour moi.
Je reconnais que hier pour cette première journée de vacances il y a quelques dérapages (verre de vin hier soir, gâteau au chocolat hier au goûter. .)Les vacances commencent c est un peu l ennemi du programme jmc pour moi. . .
Je vous souhaite une belle fin de semaine je reviendrai vous voir dimanche.
Bises à toutes.
Tiphaine


nicchet (, 44) répond Posté le 26-10-2017 à 23:15
Journée chaude et ensoleillée ,incroyable!!!!
Après une matinée sympa et un bel échange au tel. balade avec mon mari sur les bords de Loire . Ensuite j'ai continué la préparation de mes petits cadeaux pour mon groupe d'amies, pour l'instant je fabrique les contenants ,7, et puis plus tard les contenus . Un groupe d'élèves a proposé un petit resto le 18dec. J'ai commencé aussi des petits sachets dans lesquels je glisserai quelques chocolats ou autres que je déposerai dans leur assiette .j'en ai 8 à réaliser . Je m'attaque aussi aux marques places pour le réveillon 11 à fabriquer . Même si nous en sommes encore loin ,j'aime bien cette période précédent Noël , où l'on anticipe l'événement ,on cherche des idées de déco ou cadeaux . C'est un peu comme les enfants quand ils construisent une cabane . Ils s'amusent plus à la construite qu'à jouer ensuite dedans . Trouspie sympa comme petite ville Pornic ,je connais un peu , c'est là où j'allais en thalasso .
Francine toujours généreuse de ton temps pour ton asso . Et toi Momo avec tes petit .
Sophie , demain grand bonheur de retrouver ta fille. Même si ce n'est pour qu'un WE . C'est toujours des moments affectueux, complices et tendres qui apaisent les douleurs .
Pour moi maintenant gros dodo et je vous souhaite une bonne nuit


lacauviniere (, 50) répond Posté le 26-10-2017 à 22:23
Cc bonsoir! Je suis à Lisieux pour 2 jours de réunion MCR. Tout va bien hormis les menus! ! Pas assez de légumes et comme nous sommes trop longtemps assis c est pas le top ! Mais j aime retrouver tous les amis c est super sympa!
Troussepie j espère que tu n auras pas le brouillard sur la route comme j ai eu ce matin! C est fatiguant de conduire de nuit dans le brouillard! Sophie c est bon de se retrouver pour siroter un café avec Bertaude ! Nicole profite bien de tes petits enfants!
Excusez moi mais je tombe de fatigue. Bonne soirée! A demain!
Francine!


dietqueen (, 28) répond Posté le 26-10-2017 à 18:04
J'ai effectivement bu un verre avec Bertaude et en terrasse s'il vous plait !
Maintenant je travaille un peu pour la Mairie. Les futures commémorations du 11 novembre. C'était mon mari qui faisait les invitations. je viens de m'y coller avec plus de difficultés mais je vais y arriver. . .
Troussepie tu peux te peser le vendredi matin effectivement comme le fait Tiphaine. Souviens-toi qu'on ne donne que la différence d'une semaine sur l'autre.
Menu du jour
Matin : pain beurre (oui j'en ai encore !) 1/2 banane yaourt
Midi : steak haché de thon, salade tomate pain yaourt compote, 10g de chocolat
16h Perrier
Soir : gratin de St Jacques, salade verte, pain, yaourt, compote

A plus


momo02 (, ) répond Posté le 26-10-2017 à 17:48
bonsoir les filles
j'ai enmené mes petits enfants à l'ortophoniste ,pendant qu'ils faisaient leur sceance chaqu'un leur tour j'ai avancé dans mon tricot
je devais aller au salon du chocolt ,avec ma fille, mais mon gendre a gagné des entrées et donc ils iront ,vendredi pour l'ouverture
DIETQUEEN je m'habitue a ma cuisine ,c'est vrai que ça fais plus claire,c'est bien si tu n'a plus de volaille,tu sera plus libre et tu pourra passer des fêtes plus sereine
TROUSPINE?c'est bien la petanque, mon mari y joue
ce soir reunion de conseil,
midi ,carotte rapées 100g coeur de porc,haricot vert,yaourt,pomm
16h pomme
soir,potage,salade,+mg,yaourt
bonne soirée a vous


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 26-10-2017 à 11:33
Je n'aurais pas le pc (je pense) là bas donc moins facile de mettre des romans sur ce fofo mais je ferais un petit coucou le soir ! En attendant prenez soin de vous ! Et tenez le coup ! Bisous de Trouspinette !


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 26-10-2017 à 11:31
Bonjour les filles !
NICCHET tu es du 14 mars. . .devines. . .moi aussi ! :-q J'aime beaucoup lire vos posts mais triste quand même de voir que certaines ont de gros soucis ! J'espère de tout coeur que tout va s'arranger pour vous !
ANNANOE c'est pas grave pour la pétanque le palet c'est bien aussi lol ! Moi je soigne mon pied et après je recherche du taff dans mon coin ! C'est pas les vacances tous les jours ! :^> Vous habitez dans le 44 toutes les deux ! Moi j'ai une vieille maison à Pornic mais je n'y vais plus trop insalubre, on ne peux pas trop se baigner par là bas ! Je voudrais bien vendre mais avec l'un de mes 2 frères ca va être compliqué vu qu'il veut garder la maison !
DIETQUEEN tu as raison d'aller chez ta fille pour les fêtes il ne faut pas rester seule dans ce moment très triste !
Moi je pars cette après midi direction Caen pour un weekend gastronomique mdr. . .je me suis pesée ce matin et j'avais du reprendre le we dernier les 800 g que j'avais perdu, je ne les ai pas reperdu cette semaine et avec ce qui m'attend je ne pense pas les reperdre pour le moment donc je reprendrais les bonnes habitudes en rantrant !


dietqueen (, 28) répond Posté le 26-10-2017 à 10:05
Bon pas trop de messages. Tout le monde était bien occupé et moi même je n'ai pas été très bavarde. J'ai réglé pas mal de problèmes. Ma fille a peut être trouvé des gens qui me prendraient ma volaille et avant l'hiver et la rude période où il faut casser la glace et s'habiller comme un esquimau pour aller "aux poules". . ..ce serait un soulagement. Et un pincement au coeur aussi mais j'y suis habituée.
Ce matin brouillard à couper au couteau. Hier j'ai bu le café avec une amie, retrouvé au téléphone une vieille amie perdu de vue, et aujourd'hui je devrais boire un café avec Bertaude. . .
Ce matin un long coup de fil bien agréable. . . Voilà comment passent les journées. Ma fille arrive en fin de mat demain. Nous devons aller à Chartres porter un fauteuil à restaurer et recouvrir. Puis je dois aller chez le dentiste et ma fille repart dès dimanche fin d'après midi. Courte visite. Mais ça coupe la semaine. J'en profite car après la cérémonie de mise en terre de l'urne de mon mari le WE suivant elle repartira pour un mois. Mais si je n'ai plus de volaille, je prendrai mon chat et j'irai la rejoindre à Paris pour la période des fêtes. Histoire de ne pas avoir un noël et un jour de l'an sinistre. Ca ne changera rien à ce que j'ai dans la tête mais ça changera le décors. . . On verra.
Passez une bonne journée.
Menu d'hier
Matin : pain beurre yaourt 1/2 banane
Midi : escalope de saumon, légumes façon Thaï, purée de pois chiche, yaourt, compote
Café avec un petit gâteau
Soir : cream cheese, bagel, salade verte avec du surimi, petits suisses compote

Voilà voilà. Biz



9941 - 9950 de 31016
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3102
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen