Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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annanoe (, ) répond Posté le 23-10-2017 à 21:10
Bonsoir les filles
Allez plus que 2 jours et les vacances, suis contente d autant plus que nous partons sur Londres tous les quatre voir des amis qui y habitent !
Clarinette contente pour toi que le sommeil soit bon, profite bien de tes petits enfants !
Sophie d accord avec toi temps morose, ça aide pas à se rebooster, mais normalement le soleil revient 😀.
Nicole Bon rétablissement
Leweline tu as raison les couleurs d automne sont magnifiques, d autant plus pour toi qui profite bien des ballades extérieure !
40g Pain yaourt nature
Tranche de rôti de veau champignons yaourt nature
Tranche de rôti de veau courgettes crêpe nature
Bonne soirée à toutes, demain soir pourrais pas passer resto entre copines !
Tiphaine


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-10-2017 à 19:31
Nicole ça m' fait un peu pareil après mon vaccin. un peu de doliprane et c'est reparti.
Clarinette tu dors mieux j'en suis bien contente. Ca va t'aider.
Trouspie moi je trouve ça plus facile au resto. On mange sa portion et pas plus. Il faut être raisonnable au moment de choisir mais c'est jouable. Tu avais mentionné Bertaude dans ton premier message et comme tu n'habites pas loin c'est pourquoi quelqu'un t'a posé la question. . .
Francine moi aussi j'ai eu un temps morose, pluie, grisaille, pas très chaud. J'ai eu un peu le cafard avec ça. Premier jour d'absence de ma fille après je m'habitue. . .Ma soupe à la courgette, mon saumon salade et un petit cheese cake du commerce histoire de me remonter le moral.
Leweline j'ai noté ton résultat. Déjà la neige ?
A toutes bonne soirée. Biz


nicchet (, 44) répond Posté le 23-10-2017 à 19:19
Un passage rapide ce soir car pas très en forme .
Je me suis fais vaccinée contre la grippe il y a quelques jours et je dois faire une réaction , un peu nauséeuse ,courbatue , avec quelques frissons . Comme ce le fut pour mon mari , vacciné quelques jours avant moi
Demain je dois être en forme ,je garde les petites cocottes et nous avons une crêperie de prévu .
À demain bonne soirée à toutes .


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 23-10-2017 à 18:00
Coucou les filles !

Pour moi j'étais à 88 kg au début du programme, j'ai perdu 1,7 kg et samedi denier j'avais perdu 800 g donc en tout j'ai perdu 2,5 kg ! En espérant qu'entre le weekend dernier et le long weekend qui arrive je ne reprenne rien ca sera déjà pas mal ! J'emporte ma balance pour samedi ! Au final nous allons à l'hôtel donc les repas je pense que ca sera au restau le soir ! :-S Mais c'est peut-être mieux pour manger équilibré !

Bon courage tout le monde !


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 23-10-2017 à 16:44
Bonjour
avec les enfants difficile de me mettre sur l ordi donc j écris du portable
encore belle journée quelques nuages mais du soleil
Après ma journée d hier difficile j ai quand mm pas trop mal dormi grâce au cachet et puis j ai les enfants qui m occupent la tête
Dietqueen merci le tableau
bonne journée à toutes biz


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 23-10-2017 à 15:09

MENU :
PD : thé, 1/2 orange et 1fromage blanc.
DJ : salade de tomates, boudin blanc forestier, champignons braisés, un fromage blanc, pain.
DINER : potage de légumes, omelette avec un reste de ratatouille, 1 yaourt et une pomme cuite.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 23-10-2017 à 15:06
Bonjour,
Difficile la connexion chez moi le matin, après midi de sortie, donc me voilà.
DIETQUEEN, pareil pour moi.
La neige est tombée en montagne, il fait plus froid, donc les belles couleurs d'automne se terminent. Le soleil revient doucement.
CLARINETTE, perdre un enfant est toujours très tragique pour les parents.


nicchet (, 44) répond Posté le 23-10-2017 à 09:50
Bonjour tout le monde
Je suis chez ma fille et les ouvriers s'activent ,ils font changer les trois dernières fenêtres qu'il restaient à faire ,beaucoup de bruit les chats n'apprécient pas .
Certaines ont eu des w.e fatigants ,physiquement ,psychologiquement ou gastronomiquement ,une semaine maintenant pour avoir de nouveau un beau tableau . Chez nous ce fut WE bricolo une porte haute de placard de cuisine m'est restée dans les mains ,charnières dévissées ,croyons nous , donc mon mari sur l'escabeau moi debout sur le plan de travail et que je te visse et que je te visse ,rien ne fonctionnait en fait la charnière était cassée . Après-midi chez Leroy Merlin ( idée de génie un samedi après-midi avant des vacances , je confirme tout Nantes bricole ) où nous sommes tombés de sidération devant le rayon charnières . Faut être fou pour imaginer autant de mécanismes sur des charnières qui à premier vue sont identiques mais cachent tant de subtilités . Le problème est résolu .
Dimanche opération fenêtre pou laisser libre accès à la personne qui vient faire les vitres ,obliger de déplacer quelques meubles dont mon bureau ce qui a entraîné une opération tri ,rangement ,nouvelle l'organisation . J'ai bien aimé .
Francine tu retrouves tes enfants , d'autres vont récupérer des petits enfants , Sophie ta fille va pétrir mais là ,à une encablure de chez toi , moi pour l'instant je garde les chats . . ... Et j'ai apporté mon matos et continue à préparer mes petits cadeaux de Noël des copines .
À ce soir et bonne journée


dietqueen (, 28) répond Posté le 23-10-2017 à 09:43
N'ayant pas de nouvelles de Leweline je poste le tableau comme ça et la rajouterai lorsque j'aurai son résultat.
……………….21/10…….28/10………4/11………..11/11……….18/11
Bertaude……Pareil…….
Clarinette…..-700………
Dietqueen…..Pareil ……
Francine……-700………
Hélène………-1,2 k…….
Leweline……. ?
Miminetao…..-300……..
Momo……….-600……..
Nicole……….-200……..
Tiphaine…….-500……..

C'est vraiment tellement plaisant que je ne pouvais pas attendre plus !!! Vous méritez des tas de félicitations. On continue sur cette lancée car ce tableau nouveau est très important. A son issu commencera celui de la fin d'année et donc c'est important d'être dans le bon sens pour sortir satisfaites et victorieuses des fêtes.
Je vous souhaite une bonne journée. pour moi ménage ce matin lessive etc. . . Ma fille a pris le 7h34 ce matin.
Cette après midi modestes courses pour ma semaine jusqu'à vendredi retour de Delphine.
A très vite. Biz


lacauviniere (, 50) répond Posté le 23-10-2017 à 07:38

Cc bien le bonjour les filles!
il pleut! Je vous souhaite une très bonne journée!
restons dans les clous pour nos menus et nous aurons un beau tableau la semaine prochaine!
Francine!



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