LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 02-10-2013 à 14:06
Salut les filles =(( Michelle parle de mensuration !! moi je n'arrive pas de les prendre convenablement !! mais je sais que depuis 2011. . . je suis passée de 54 56 à 46 44 cela dépend de la coupe !! (si chirurgie moins certainement ! mais trop peur )à mon âge ça me convient ) repas ce midi = rognons de veau cuit à la poêl sans matière grâce échalottes eau +madére accompagné de haricots vert 2 cuilléres à soupe de coco de Vendée +salade verte sans huile 1 yaourt vanille % :P bises à toutes ;)

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 02-10-2013 à 12:16
Bonjour Maya_85300, C'est tout à fait normal,il faut bien remonter la pente. . . nous sommes là pour nous aider, pas toujours facile notre parcours à toutes, nous allons faire de notre mieux. Gardez toujours la motivation en vous et Courage à vous toutes et bonne journée. Michelle_ide

	rosette76 (froberville, 76) répond	Posté le 02-10-2013 à 08:46
bonjour . . ..non je ne vais pas à la pêche car il y a les animaux à s'occuper ,les chien à garder ..et les amis à recevoir . . ..depuis lundi ,je suis dans les canards car il faut bien les mètre dans le congel. . .. . .. . .dimanche on vidait le mobil home pour l'hiver car le camping fermait . . ..donc du monde à la maison lundi nous étions 7 ..pour la corvé de 17 canards .mais ensuite il faut les découper et les congelés . . ..il en reste 10..et ensuite il y aura les poulets . . ., mais hier après midi je suis allée à mon club..pour me bouger un peu dans la bonne humeur . . .. . .. . .. aujourd'hui ma fille vient donc pas de régime car elle fait un crumble merveilleux . . .et avant pot au feu de canard . . ...et du fromage champenois bien gras . . .. . .et sa . . .. . ..je ne peu pas y résister . . .. . ... merci pour tous les conseils que vous donnez . . ..je note tout pour après . . ..bonne journée . . ..

	fabynette (00) répond	Posté le 01-10-2013 à 19:01
bonjour, Ne vous démotivez pas, les kilos et les rondeurs vont partir mais il faut s'armer de patience. Allez on positive, pas de panique. si vous voulez je veux bien venir vous encourager dans cette aventure. M'acceptez vous parmi vous ? Affectueusement

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 01-10-2013 à 16:26
bonjour :D MICHELE tes conseils nous font du bien à toutes merçi :-q MAITE je suis admirative de l'organisation de tes repas ,car je sais que tu es seule et tu ne te laisses pas aller bravo -:) :-q ROSETTE ou es tu à la pêche avec Michel peut-être? pour l'instant depuis hier je suis stricte ;) est-ce que ça va durer ?tout le monde est parti ,pas de repas en vue je n'aurais pas d'excuses. je vous souhaite une bonne fin de journée :-

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 01-10-2013 à 08:34
Bonjour Graou 27, Ne perdez pas patience, vous ne perdez peut-être pas en poids, les mensurations s'occupent à leurs tour et font le relais, prenez bien vos mesures et vérifiez, courage Graou, c'est des passages comme tout à chacun, je suis comme vous. . . j'arrête de "broyer" du noir, la vie et assez triste, il faut absolument nous remonter le moral. . .Faites des promenades agréables, changer d'horizon, allez voir autre chose qui vous met mal alèse, j'ai l'opportunité d'avoir la forêt près de chez moi, une belle "balade" parmi tous les animaux de joli bois, des sous bois magnifiques. . .La beauté de la nature s'offre à nous. . . Graou,je vous souhaite une bonne journée et gardez votre motivation, nous en avons besoin pour tout, COURAGE!

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 30-09-2013 à 16:36
me revoilà moins fatiguée que hier soir !! petit dej= 50gr baguette complète 15 gr beurre 1 tasse fromage blanc % matinée 2 poires midi =4 cuil à s de taboulet 3 tomates salade verte 150 gr de moules le taboulet étant préparé salé un peu dessert 1 yaourt fruité % goutté = 1tasse lait écrèmé + 1 cc de cacao 1poire !! ce soir julienne de légumes avec des épices +150 grs poisson avec de la salade verte +1yaourt % voilà un spécimen de menu journalier :P demain poulet bisous les filles à+

	maite_85130 (bazoges en paillers, 85) répond	Posté le 29-09-2013 à 22:50
alors les filles Maya Graou vous avez le moral à zéro :( :( que se passe t'il ? vous avez déjà bien réussi =(( ce soir je suis fatiguée !! je reviendrai demain bonne nuit à toutes

	maya_85300 (challans, 85) répond	Posté le 29-09-2013 à 10:51
bonjour Graou ne démissionne pas , déjà tu ne prends pas de gr , mais pour maigrir il faut vraiment le faire à la lettre ,le moins de gras possible ,les poids des aliments ,la quantité du pain du sucré ,. . .ayant fait ce régime il y a 2ans j'avais perdu 20kg mais c'est sûr aussitôt que l'on s'égare la courbe remonte . . .et pour moi je sais que en ce moment je ne suis pas assez stricte !!!. . ..à midi je vais à un banquet ,je vais danser , mais il faudrait que j'y passe la nuit pour tout éliminer et malheureusement je n'ai plus l'âge de faire nuit blanche ;) ;) :D :D :D je vous souhaite à toutes une bonne journée qui pour l'instant est douce et ensoleillée :-q :-q :-* :-*

	graou (sainte colombe la commanderie, 27) répond	Posté le 28-09-2013 à 14:21
Bonjour Pour moi cette semaine rien perdu pourtant il me semble que je n'ai pas fait beaucoup d'écart. Je crois que cela va être long pour perdre ces fichus kilos et j'ai peur de perdre patience. Maya bon resto pour demain. Bonne journée à toutes biz

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