LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	evi 57) (57) répond	Posté le 05-11-2010 à 12:26
super rosette si la motivation est de mise tout va bien et mme balance sera cntente demain kiki annette annita martine bonne journée

	evi 57) (57) répond	Posté le 05-11-2010 à 12:26
ou est alex et les autres amies? ? ??

	rosette (76) répond	Posté le 05-11-2010 à 10:01
bonjour . . ..c'est vrai que va falloir que je m'acroche .déja une bonne chose "le frigo est vide "..et le congel est plein de légumes et de volailles ..mais le piège c'est les invitations que j'ai tout le mois de novembre . . ..je vais faire beaucoup de potage différent.il me reste encore quelques tomates du jardin , des salades,et je vais faire des omelettes blanche je croix que je me remotive . . .bon courage à toutes . . ..bonne journée . . .

	evi 57) (57) répond	Posté le 04-11-2010 à 09:42
bonjour à toutes oui annette la stabilisation est un cap difficile car un peu larguée avant on suivait lezs menus à la lettre ou faisit les équivalences et la on doit se débrouiller seules pour ma part ça se passe bien je sais rectifier le tir rosette allez courage tu vas te remettre en selle et c partit mon kiki!!! bonne journée à toutes

	rosette (76) répond	Posté le 04-11-2010 à 08:36
bonjour . . .il y en a qui on de la chance de continuer à perdre encore, moi j'aimerais bien ,j'avais réussi pendant 6 mois mais là j'ai plutôt la balance qui remonte . . .et pour le moment je n'arrive plus à me motiver pour reprendre les menus du début ..et les fêtes arrivent vite , donc il me faut tres vite reperdre mes deux kg . . .et mêm un peu plus par sécuriter . . ..bonne journée..

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 04-11-2010 à 00:24
Bonsoir Annita, Et bien moi j'ai toujours beaucoup de ma avec la stabilisation, j'ai plutôt tendance à toujours perdre une peu, là samedi je suis redescendue à 55,1 kg. J'ai vu mon nutriotioniste cet après midi, et il ne veux pas que je descende plus, il ne voulait déjà pas que je descende en dessous de 58 alors :( Dès que je sens que je fait un écart, c'est plus fort que moi je fais le nécessaire pour rattrapper. Alors objectif pour le mois à venir, oublier mes balances ;) ça risque d'être bien difficile :( Voilà, et oui moi aussi je trouve que c'est plus difficile que le programme en lui même jusque maintenant. Contente d'avoir de tes nouvelles, j'aimerai bien moi un nouveau déjeuner JMC :D :D :D Bonne nuit, bises Bonne nuit à vous toutes également et bises :-*

	Annita (Pinsaguel, 31) répond	Posté le 03-11-2010 à 15:44
coucou tout le monde dis moi Martine ou en es tu? ça y est je suis enfin stable !!!tu ne trouves pas que la stab est plus délicate que le plan par lui même pour ma part oui. je suis à 56kgs400 et je navigue de 400G tout va bien.n'oubliez pas pour celles qui sont en stab qu'il faut impérativement faire 6 repas dietetiques par semaine et après c'est gala. . ..et c'est vrai je ne bouge pas. bon courage à toutes et n'oubliez pas ne mangez pas trop. . .. ;)

	evi 57) (57) répond	Posté le 03-11-2010 à 08:00
bonjour à toutes et bienvenue à annette ce matin pluie et dernier jour de vacances pour nos tetes blondes passez une bonne journée et merci pour la photo

	kiki 49 (angers) (angers, 49) répond	Posté le 02-11-2010 à 20:23
coucou les filles et Barbot EVI: super tu es toute mince et jolie, tous mes compliments, cela va encourager les autres filles. Quant à moi, je me stabilise bien, (50gs400) malgré le peu d'activités que je fais actuellement à cause de mes genoux, je ne fais plus mes 4h de danses par semaine, les randonnées sont réduites à 1/2h et encore ! je suis déçue, et pas trop de moral à cause des douleurs, je vais voir la rhumato la semaine prochaine, mais le cartilage et la rotule du genou droit est un peu "atteint", j'attends l'avis du rhumato pour la réeducation. ROSETTE : moi aussi j'ai envie de grignotage et je ne fais pas comme toi, je prends un grand thé afin de calmer ses envies ! :D surtout il faut faire attention avec les petits-enfants les bonbons les gâteaux tout cela est bien tentants. Aujourd'hui, j'ai cuit façon JMC de la topinambour avec du poireaux une carotte le tout émincé et cuit dans son jus , bcp 'épices pour rehausser le goût. Bonne soirée à toutes et tous bisous KIKI

	evi 57) (57) répond	Posté le 02-11-2010 à 10:24
à midi reste de gratin de courgettes tomates et poivrons hachis salade de tomates et concombres pour mic et les filles pizettes soupe aux lentilles bon appétit

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