LA STABILISATION

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		par christou85 (85)	Posté le 19-03-2010 à 08:09
Bonjour, recherche uniquement : personnes en cours de stabilisation ou ayant réussit sa stabilisation, MERCI A VOUS

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	alex (46) répond	Posté le 11-06-2010 à 09:53
COucou! vous me direz ce que vous en pensez les filles! ca change un peu et c'est sur que pour suivre un "regime" à long terme il faut s'octroyer des petits plaisirs, sinon c'est craquage assuré! Hier soir orages, mais ce matin, ciel bleu. . . pas pour longtemps mais on prend quand même! a midi: salade tomate, mais, mini asperges, morceau cuisse de poulet avec (je ne sais plus ce que j'ai preparé hier. . . on verra tout a l'heure quand j'ouvrirai mon tupperare!), yaourt 0%. allez bonne journée!

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 11-06-2010 à 07:13
hier soir encore des orages!et ce matinil pleut tjrs autant alex je vais essayer ta recette qui a l'air fameuse! pour mon repas je ne sais pas encore car rdv chez l'orthodontiste à 11h!on verra l'inspiration à plus tard bonne journée

	rosette (76) répond	Posté le 11-06-2010 à 06:46
bonjour ..ce matin il pleut et c'est tres triste en plus j'ai froid . . .la recète de la tarte..sa à l'air tres bon ..il faut bien manger des douceurs de temps en temps ..menu:coeur de palmiers.. pot au feu avec ses fégumes fromage et fruits.16h un thé.soir bouillon.poisson au four et fromage blanc. bonne journée à toutes

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 10-06-2010 à 21:04
bonne nuit à demain :-*

	alex (46) répond	Posté le 10-06-2010 à 10:30
Coucou! question temps pas terrible, nous sommes en vigilence orange pour les pluies, hier des routes ont été coupées et certaines maisons inondées. . . aujourd'hui bcp de vent et des eclaircies, c'est un peu mieux! hier c'etait mercredi et dimanche on m'a donné des fraises, donc j'ai fait une tarte, moyennement light mais très bonne: 1 pate feuilletée 2 oeufs 200 g de fromage blanc 0% 200 g de creme fraiche 3% 120 g de sucre vanille liquide 500 g de fraises Etaler la pate feuilletée. Mélanger 2 oeufs + sucre. Rajouter fromage blanc+ creme + vanille. Cuire à 180° 30Mn environ, jusqu'à ce que cela soit doré. Laisser refroidir. disposer les fraises (bien mures de préférence), préalablement préparées. Hier soir au menu: cuisse de poulet, epinards, tarte. Pour ce midi: carottes rapées, cabillaud, ratatouille+ quinoa, yaourt et compote à 16h; bon appétit et bonne journée!

	sophie (85) répond	Posté le 10-06-2010 à 08:23
champion du fer toute catégorie ,?? les lentilles et le boudin noir et en + ça permet de changer un peu !! ce matin ça mouille alors ambiance morose ; sinon reprise de la gym hier :P aprés une petite pause ! hier soir papillotte de saumon avec julienne de légumes puis fromage et fraises hier midi chipo , macédoine Y 0% ;aprés midi atelier cookies avec ma fille HUMMMMMMMMM vous sentez l'odeur ? expérience à renouveller avec - de sucre je pense et un soupçon de beurre aussi ; ou alors mon palais s'est formé à d'autres saveurs ! je stagne et n'arrive tjs pas à reperdre les 2 kg de l'hiver X( X( va falloir y regarder de + prés juste aprés le cookie ,hein ? bonne jouirnée

	rosette (76) répond	Posté le 10-06-2010 à 07:34
bonjour . . .ce matin ciel gris et beaucoup de vent . . .mais pas de trop mauvais temps. . .à plus tard . . .. . .bonne jounée

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 10-06-2010 à 07:17
hello les filles!hies soir gros orage et éclairs ce matin encore de la pluie passez une bonne journée à ce soir :-*

	rosette (76) répond	Posté le 09-06-2010 à 17:01
bonjour ..ce matin il y avait un grand soleil mais cette apres midi il fait gris ..domage . . .pour mes menus . . .ce midi :moules vinaigrette ,champignons crus au citron,steck.fromage et fraises..ce soir poisson au four (carrelet)avec epinard.fromage blanc. . .bonne fin de journée :) :) :-*

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 09-06-2010 à 10:22
mon ménage terminé je vais préparer à manger! alors ce sera:tortellinis au jambon pour nous pour ma fille camille au fromage car végétarienne ratatouille,salade verte,fromage je vous souhaite un bon appétit :P au fait grand soleil chez nous!je vous en fais profiter B-)

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