Les 10 commandements de la minceur

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		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-12-2011 à 17:24
coucou les filles Val . . . tout à refaire !!! ce week end sera + léger, nous allons chez mon fils samedi soir, un avantage y aura pas de restes ! :P et dimanche après midi ma fille viendra pour le dessert, encore que vais le faire léger car ils mangent chez les parents de mon beau fils Jenny elle est adorable, hé oui un vrai ptit ange, oui on a eu des cadeaux, parfum parapluie étole calendrier photos du mariage et un gd cadre photo mariage, serviettes draps de bains Augustine a d'abord eu peur au sapin dimanche matin, pas longtemps me dit sa maman alors y en a partout, mais le père noel passe aussi dans le sud chez la mamie 2, elle va r, avoir encore beaucoup au pied du sapin en fin de semaine, en + c'est l'anniv de son papa le 31 !! gros bisous à toutes

	Val92_2011 (CLICHY, 92) répond	Posté le 27-12-2011 à 11:46
Bonjour à toutes, Et bien dis donc JENNY, tu ne l'as pas loupé ta fifille, elle est vraiment très chou ;) J'espère que pour vous les fêtes n'ont pas été trop catastrophiques X( Et bien pour moi les fêtes de Noël se sont bien passées et j'ai même perdu du poids. :D ;) BISOUS A TOUTES. Val.

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-12-2011 à 16:40
Coucou les filles :) Alors votre noel ? ? ? Le père noel vous a gâté ? ? ?? Voici une petite photo de ma puce rien que pour vous le jour de noel. Un ange :)

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2011 à 22:45
un très joyeux NOËL à VAL,DOMI et JENNY,amusez vous bien,profitez-en un maxi,une fois par an,gros bisous à toutes,Chantalette,pour toi aussi des mimis à ALEXIA et AUGUSTINE bientôt ,Denise

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-12-2011 à 21:49
J - 1 vous êtes prêtes, les souliers près du sapin je vous fais des gros bisous très beau NOEL à toutes et à Alexia

	Val92_2011 (CLICHY, 92) répond	Posté le 23-12-2011 à 10:44
Bonjour à toutes, Je vous souhaite à toutes un JOYEUX NOEL :D ;) BISOUS. Val.

	soleil_44 (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-12-2011 à 16:05
coucou en passant,VAL,plus que courageuse,pour moi,interdiction depuis 1 mois,ça me manque, même si je suis loin de faire tes longues randonnées, mais régulièrement 5 à 6 km chaque jour,courage à toi si tu fais ce long parcours,bisous ! JENNY,bonne fête à ta princesse, déjà 2 mois,ça passe vite,profites-en bien le temps qu'elle soit encore bébé,après d'autres joies arriveront,bzzzz à toi, des mimis à Alexia et amitiés à ton mari DOMI,l'on se croise partout,là,tu dois être avec Blandine pour les derniers achats,bzzz ad taleur !

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-12-2011 à 15:17
J-2 :D

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-12-2011 à 21:00
Ohhhh oui en effet elle a encore le temps d'avoir des jouets ! Bon sinon comment ça se passe côté alimentation ? Est-ce-que vous gérez toujours ? Même à l'approche de noel ? Aujourd'hui c'est l'hiver ! J-3 et place au réveillon de noel ! Mon dieu le temps passe trop vite. 1 er vaccin pour les 2 mois de ma puce demain. Déjà 2 mois que je suis maman !!!!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-12-2011 à 17:30
JENNY elle est encore petite, pour avoir des jouets partout, attend quelques mois hihi ma fille m'avait envoyé y a pas longtemps une photo de la table du salon , me disant c'était une table !!! bisous les filles

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