Les 10 commandements de la minceur

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par jenny (Arleux, 59)	Posté le 29-03-2010 à 15:16
Un petit rappel pour nous booster un max :-)lors de notre régime. 1- Boire tout au long de la journée 2- Supprimer le grignotage 3- Ne pas sauter de repas 4- Prendre un petit-déjeuner équilibré 5- Prendre le temps de manger 6- Varier les menus 7- Cuisiner léger 8- Pratiquer des exercices physiques doux et réguliers 9- Surveiller la consommation de sel 10- Se peser une fois par semaine seulement Motivation quand tu nous tiens ;-) !!!

Retour au forum

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-09-2012 à 08:00
coucou les filles pas eu le temps de passer hier, journée réunion asso, et les courses après midi non Jenny je n'ai pas prévu d'aller à Lille le 2 . . .. c'est le train c'est ça ? ce matin des ouvriers, cet après midi je repars sur bruay changement de living dans un magasin de meubles d'occaz, ça veut dire re vider le mien bientot pour installer le nouveau, même style mais + large

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-09-2012 à 08:00
coucou les filles pas eu le temps de passer hier, journée réunion asso, et les courses après midi non Jenny je n'ai pas prévu d'aller à Lille le 2 . . .. c'est le train c'est ça ? ce matin des ouvriers, cet après midi je repars sur bruay changement de living dans un magasin de meubles d'occaz, ça veut dire re vider le mien bientot pour installer le nouveau, même style mais + large

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-09-2012 à 11:52
Au faite ma DOMI est-ce-que tu vas à Lille le 2 octobre ?

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-09-2012 à 11:51
Je vous souhaite un bon week end les filles :-*

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 19-09-2012 à 17:52
Ahhhh ma DOMI trop contente de te retrouver :) Oui je vois tes posts sur les forums en fond bleu :-q VAL : des gros bisous :-*

	Val92_2011 (CLICHY, 92) répond	Posté le 16-09-2012 à 19:21
Juste de passage pour vous faire de gros BISOUS. Jenny super :-q Merci Domi pour ton soutien également. - 800G cette semaine. :) BISOUS. Val.

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-09-2012 à 08:37
Jenny dis moi si tu vois tes posts sur les forums sur fond bleu ?? j'avais ça avant de déménager et là encore, juste sur les forums mais j'aime beaucoup car ça permet de nous repérer + facilement Val rassure toi idem, j'ai du mal à maigrir et je me suis posée aussi plein de questions, là je maigris en faisant des bêtises, mais bon avec le déménagement ça a fait descendre un peu les chiffres bon dimanche à vous deux , bises

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-09-2012 à 20:57
juste un coucou ce soir, la connexion sfr est faite ce matin donc de retour, un peu fatiguée mais bien installée bises à vous 2 domi

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-09-2012 à 17:20
Bonjour les filles :) Comment allez-vous en ce début de semaine ? VAL : hier randonnée de 21 kms j'avoue que j'ai eu du mal :-S mais quel bien fou ! DOMI : comment vas-tu ?

	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-09-2012 à 14:54
Les filles est-ce-que vous participez au triathlon lancé par notre Valérie Lesport ?

61 - 70 de 1529

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 153
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !