assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	Mado répond	Posté le 26-06-2009 à 07:37
Bonjour les filles. Mirabelle, l'insuline fait, parait-il grossir. Je suis sous insuline depuis 2005, et les kilos étaient déjà. Il faut savoir que le diabète provoque des crises de "boulimie", enfin ce ne sont pas de vraies crises mais donne faim, soif sans raison. Alors on mange on ne peut pas se controler. Pour ma fait, j'avais demandé à ma diabéto un régime très strict pour perdre du poids. Elle m'a dit "l'important n'est pas de maigrir mais de ne plus grossir". En mai 2008 j'avais 30µ d'insuline le maton, 18µ le soir, 3 cachets de novonorm et 3 cachets de glucophage. Tout ça pour le diabète. Je me suis inscrite chez JMC le 9 juin 2008, sans rien dire, le plus important étant de manger des féculents à chaque repas pour éviter l'hypo (qui peut être plus grave que l'hyper). Six mois après, ma diabéto était estomaquée car je suis passée à 18µ le matin, 8ù le soir, un novonorm, deux glucophages (ils font aussi grossir), et surtout 15 k en moins (enfin toujours 1 de plus ou de moins puisque je stagne). Maintenant je veux 10 k de moins pour baisser les doses de 4ù le matin et 2ù le soir et surtout supprimer le glucophage. Il faut que mon corps accepte d'obéir, il se fait tirer l'oreille, et avec les menus JMC je n'ai aucun problème, pour moi c'est une victoire, même mon cadiologue n'en revient pas. Et un diabète bien équilibré est primordail pour les artères, le coeur, les yeux et le pancréas. Alors tu vas te battre ma jolie, tu vas faire tomber ces glycémies bien vite. . .

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 26-06-2009 à 07:37
autre chose ,les filles vous savez que ,régulièrement les collabaratrices et jeanmimi ,vont faire de temps en temps des rencontres comme ça ,alors ,surtout ,n'hésitez pas cerise sur le gateau ,les frais de transports sont pris en charge ( ce qui , m'a fait me trouver c.. ,car je n'avis rien demandé. . ..l'une venait de nice . . ..en avion ,alors dans ce cas là pas d'hésitation! ,il faut juste avoir perdu du poids . . ...on s'y colle les filles!!!!!

	zozo81 (81) répond	Posté le 26-06-2009 à 07:36
bonjour les filles Josy super photo alors tu as passer une super journée et en plus la bise de Jeanmimi WOUAH Mirabelle tu fais le 3103 et tu as tes messages . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... je reviens après mon bol de céréales et Enzo à l'école A tout à l'heure bises

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 26-06-2009 à 07:34
je n'ai pas le temps ce matin de tout relire ,car ,j'ai le dentiste fin de matinée ,et ,je prends mon petit fils à l'école ,pour venir avec moi ,sa Mère ,le récupèrera la bas MIRABELLE je vois juste ton post! pour le message ,perso ,je fais ,le 3103 ou alors 123 ou 888 ,cela dépend de ton fournisseur ,et 'espère que c'était au bon n° ,celui que m'avait donné SALOME par 09 , m'a emmene chez un monsieur qui ne conprenait pas et que c'était pas la première fois qu'on lui demandait mirabelle. . ... là ,j'ai tout simplement chercher sur l'annuaire . . .. . .

	melusine (68) répond	Posté le 26-06-2009 à 07:34
Bonjour les filles a zozo Beau et grand soleil mais la meteo veut des orages ,on verra bien Je fais le café,? pour qui? Mirabelle j'espere qu'il est beau cet infirmier ,c plus agreable pour le reveil . . ..maintenant promis tu fais bien attention a toi,on est la on va t'aider . . .. . . Pour moi aujourd'hui marché ,en ville et passage chez ma tante ,pour c courses en produit frais,boulangerie ,boucherie, maraîché,pour le week-end L'energie reviens et je vais en profiter . . .. . . a vous toutes une bonne et belle journée a++++++++++++++++

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 26-06-2009 à 07:30
Bonjour les filles j'ouvre un oeil après une bonne nuit . . ..à 9h20 ,j'étais au lit et à la demi ,je devais déjà dormir ,la tête en ébullition ,après cette journée , mais ,ce sont surtout tous les conseils et les réponses à certaines interrogations qui me revenaient en tête ,. . .il faut maintenant ,que ,je mete cela noir sur blanc ce que j'ai surtout demandé à Jeanmimi ,c'est pourquoi ,le stress nous faisait grossir. gentiment ,il nous a expliquè que dans ce cas là ,le corps fabrique de la cortinol (ou corticol ,je ne me souviens plus très bien, mais un nom comme ça )qui est proche de la cortisone ,ce qui nous empêche de maigrir et nous fait gonfler. . ... il nous a dit aussi ,que ,il ne fallait pas hésiter à consulter un spécialiste (psy et autre)quand vraiment il y a qq chose qui bloque ,car ,le corps souffre (là grande pensée ,pour beaucoup d'entre vous!) Ah aussi ,un bon conseil de sa part ne pas vouloir perdre trop vite ,et manger en quantité suffisante . . .. . . car en mangeant peu ,le corps stock et fais du surplace ,alors qu'en mangeant les quantités recommandées ,bien sur ,en favorisant les légumes les crudités les aliments sans peu de calories, mais pas forcemment "ligth" en "forçant dessus!!!" le corps se rassasie et perds du poids (j'ai la tête farcie de tellement de choses!!! que je sais plus par où commencer"!) je vais écrire ça sur un document woord et y puisser de temps en temps . . ..

	mirabelle (54) répond	Posté le 26-06-2009 à 07:17
Bonjour les filles Je n'ai encore pas fini de lire tous les messages (vous êtes prolifiques les filles) mais quelle joie et quel réconfort. Non JOSY, je n'ai pas touvé ton message car je ne savais pas que j'avais une boite vocale et je ne sais pas comment y accéder, alors si quelqu'un a un tuyau pour m'aider je suis preneuse. MADO, tu as raison, ils m'ont examinée sous toutes les coutures et dieu sait s'il y en a, devant les risques que j'encourais avec les glycémie que j'avais (5,65 à 3,9) ils m'ont tout de suite mis une pompe à insuline que j'ai gardée pendant 1 semaine pour ensuite passer aux piqûres. Il faut dire que l'insuline fait grossir et que le chef du service de diabétologie m'a "interdit" de grossir ; il m'a dit qu'il faudrait me garder des mois pour me découper en petits morceaux afin de savoir pourquoi j'ai grossi de 20 kilos en 2 ans ; en mangeant lui ai-je répondu, oui mais pourquoi m'a t-il rétorqué et là je vais suivre une thérapie comportementale avec j'espère des réponses au bout. JOSY, on va toute s'inscrire pour la prochaine rencontre avec JMC ; quel souvenir pour toi. j'attends l'infirmière pour m'aider dans les calculs de mes doses d'insuline ensuite je m'en passerai. à + LES FILLES

	froufrou(Belgique) (Visé, ) répond	Posté le 26-06-2009 à 01:19
Jeannie, merci pour ta gentille proposition, cela fait des années que j'aimerais voir la région natale de ma famille paternelle si j'y vais, je te donnerai rendez-vous comme avec Mélusine! Merci pour votre accueil, j'aime la France, l'année prochaine, je retourne en Corse car ma tante y possède une superbe propriété, et j'y vais avec un couple d'amis, le mari fait, gracieusement, la maçonnerie de notre annexe.Pour le remercier, on l'invite en corse car il en rêve et n'a pas encore pu y aller!Par contre il connaît bien plusieurs départements de l'hexagone!Bon au dodo!!bisous

	froufrou(Belgique) (Visé, ) répond	Posté le 26-06-2009 à 01:12
Salut filles,pas encore au lit comme d'hab. Mamyli,je consulte une psychiatre (médecin)depuis 2 ans, ce genre de thérapie est sur le long terme car il y a des choses très anciennes a débloquer et la vie de tous les jours a gérer, en Belgique la séance coûte +- 67eur et est prise en charge par la Mutuelle au 3/4, cela fait partie de la prise en charge de la fibromalgie, psy, kiné et rhumato. Mirabelle est revenue! quelle bonne nouvelle! Josy, tu es notre Star, quelle prestance avec JMC wouaw! Mado, j'espère qu'ils vont trouver des médoc plus performants, courage ma douce! Piment rouge, je crois que ta belle maison et ton jardin vont t'apporter une certaine paix, bisou, hauts les coeurs, nous sommes fortes, ensembles! A vous toutes sans exception, bonne nuit!!!et gros "poutous"Un ange veille sur vous!

	Mado répond	Posté le 25-06-2009 à 21:19
Ouf les belettes, josy est de retour et notre petite Mirabelle aussi, je m'en doutais un peu qu'elle serait hospitalisée au moins 8 à 10 jours. Ils ont dû te "découperé et "t'étudier" sous toutes les coutures, pas vrai ma belle. J'espère que tu as eu des beaux et jeunes toubibs. Alors dis nous ce qu'ils t'ont trouvée? Josy, j'aurai aimé être une petite mouche, et voir Jeanmimi d'aussi près que toi. Il est compétant et sait de quoi il parle. Tu nous diras tes impressions? Mamyli, Jeannie, Mélusine, Zozo, Josy, Papy Marcel, Golfette, Froufrou, Piment rouge, Papillon (sur les routes), Pakilou (j'espère n'oublier personne), je vous souhaite une très bonne soirée, une douce nuit. Je suis crevée, je suis en train d'aménager les deux pièces laissées vides par maman. Une chambre pour ma fifille du Cantal, et un salon avec clic-clac (qui servira pour mon fiston d'Espagne). Encore des frais mais je fais tout simple. J'aurais ainsi de quoi recevoir trois couples (j'ai une chambre d'amis au 1°), alors si le coeur vous en dit l'Auvergne vous reçoit Mesdames. Mille gros bisous à vous toutes.

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