j'ai lâché totalement et je m'en veux

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		par mel (75)	Posté le 05-01-2008 à 13:14
coucou à vous, j'ai commençé ce régime y'a maintenant 5 semaines ( enfin normalement ); en fait je l'ai bien fait pendant 2 semaines, puis les fêtes arrivant, un diplôme à passer, un nouveau travail à la clé ... j'ai complètement lâché ... J'avais pardu 3 kgs, que j'ai repris. Je ne me sens pas bien ,mais je n'ai pas la force de reprendre; au contraire c'est comme si je soufaitais m'enfoncer ( c un comme si je me disais de toute façon, au stade où j'en suis .. donc, je mange mes chocolats de noël, je mange du pain avec du fromage, je ne prends même pas de plaisir; puis je culpabilise). J'ai l'impression d'avoir un vrai problème avec la nourriture et ce programme me convient moyennement. Reçevoir un mail qui vous dit : BRAVO, vous en êtes à la 6ème semaine !! Alors, qu'on a pas donné signe de vie depuis des lustres, me donne un peu l'impression d'être une vache à lait qui s'est fait avoir, une fois de plus ... Les régimes se vendent bien .... Bref, je suis perdue, j'ai besoin de votre avis ou de vos témoignages si vous êtes déjà passé par là. A bientôt

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	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-01-2008 à 17:32
En fait en parcourant lrs forums j'en vois qui se punissent avec la mixture magique . . . dont pour le moment je n'ai pas entendu parlé sur mes mails et vidéos . . ... Moi si je mange + qu'il ne faut je le fais en connaissance de cause et je ne change rien au programme des menus suivant, certes je mincirai moins vite mais le coté action punition ne me convient pas . . . Donc je navigue au plus près de ce qui est recommandé, je prend du plaisir à cuisiner et à inventer (pour demain midi mixage d'une conserve d'asperges vertes + un fromage blanc + 2 feuilles de gélatines), je prendrai ça avec 10 grosses crevettes cuites et un fruit et une salade verte et hop ) c'est mon menus qui remplace le menu 2,1 (semaine 2 jour 1) bref aller les miss on ne se prend pas la tête on ne stresse pas hihi et on continue à manger mieux et plus sain ;) et on fond . . .. qand aux punitions ben on arrêtes ça aussi ;)

	cricri (89) répond	Posté le 06-01-2008 à 16:10
Allez allez les filles motivez vous Lundi sera vraiment el début de la première semaine de l'année Donc on peut que jusqu'à aujourd'hui c'était un peut flottant, les fêtes, la nouvelle année, la galette Mais demain matin je veux voir tous les moussaillons sur le pont, la feuille de régime à la main et vous verrez dans un an vous en rirez de ces kilos qui vous ont tant bouffé la vie Votre devise pour 2008 : courage, motivation et persévérance

	zoe répond	Posté le 06-01-2008 à 16:05
MEL je vois que c'est reparti dès aujourdhui ! bravo !! bisou (sans le smicrobes de ma rhyno!!)

	zoe répond	Posté le 06-01-2008 à 16:03
tu sais quoi MURIELLE ,je me dis finalement qu'on a bien fait de faire le régime avant les fetes ,car vous vous imaginez à combien de kilos en plus on s'attaquerait désormais ? tu as perdu 4kg que tu as repris à cause des fetes ,eh bien dès demain on s'y remet , ce n'est pas grave si on met un peu plus de temps ,le plus important c'est de perdre surement et durablement ,alors on est là pour vous accompagner (il me reste 2 mois!) et s'il y a encore des baisses de moral , des envies de craquer , on sera là pour vous écouter et hop on repartira ensemble ! je suis un peu patraque aujourdhui mais je te fais quand meme un gros bisou d'encouragement et à vous toutes aussi !! bizzzzz

	mel (75) répond	Posté le 06-01-2008 à 14:04
merci à toute pour votre soutien. C reparti dès aujourd'hui !!!

	Murielle (38) répond	Posté le 06-01-2008 à 13:54
Je remercie beaucoup Zoe(13). Ca fait du bien d'être entendu sans être "rabaissé". Aller c'est repartie et j'espère que Mel et Cathy feront pareil. Encore merci.

	Padmée (85) répond	Posté le 06-01-2008 à 13:13
moi aussi j'ai du mal avec les fêtes et le s exams mais je suis à nouveau motivée et je compte repartir à fond dès lundi en essayant de suivre plus scrupuleusement le régime qui n'est en fait que du bon sens. il nous permet de réapprendre à manger correctement. En plus on a le droit de craquer alors il faut se tenir les coudes. Courage

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-01-2008 à 11:50
Concernant le mnu à 900 écart ou pas, je ne veux pas le faire . . . peut être un jour par ci par là quand mon poids ne descendra plus . . .mais tant que je perds avec le 1400 k ça me va plutot super bien ;) on a 3 mois 1/2 avant les beaux jours y a de quoi être mince et jolie si on se sert les coudes ;)

	Bordelaise (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-01-2008 à 11:47
Ce que je ferai . . .. si tu as bien reussi les première semaine reprend tout à la base . . . les vidéo et conseil des premieres semaines . . .. et les menus aussi . . . Quant aux mails ben tu les bloques et tu ne te fies qu'au site et tu te tiens toute seule comme une grande :) Si tu veux vraiment être suivi, comme Cohen le précise au début . . . vois un médecin et fais le point avec lui avec la méthode Cohen sous le coude . . .. Tu as voulu faire le regime malgré Noël . . . moi pas folle j'ai commencé juste après ;) et en mai j'aurai perdu mes 15kg ;)

	dutarn (81) répond	Posté le 06-01-2008 à 11:41
Allez courage, reprenez vous en main ,il n'est pas encore trop tard pour le printemps et vous serez contente d'être plus légère a ce moment, allez y courage , motivez vous ,nous sommes de tout coeur avec vous, mais sans un minimun d'efforts de notre part pas possible de maigrir et aprés tout c'est pas si difficile que ça, suffit de se laisser guider et c'est ce qui est pour nous le plus difficile,faire confiance , alors faisont confiance et suivons au moins une semaine le programme et ensuite tirons en les conclusions, mais seulement aprés l'avoir suivi une semaine en faisant totalement confiance au programme. En écrivant ceci je me rends compte que c'est valable pour moi aussi ,et je suis partante pour faire CONFIANCE ,je vais donc manger ce midi , une galette blanche et pouvoir rebondir (lol) sur les menus de lundi. Je vous souhaite la pêche pour cette semaine de CONFIANCE.

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