une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	NANIE1951 (13) répond	Posté le 06-09-2014 à 14:28
:D coucou les filles Julie bravo pour ta perte alexandra tu dis que tu as grossi mais de combien ? Qaund j ai commence le 10 mars pendant un mois aucune perte j ai fait une semaine à 900k et là declaenchement de pertes mais pas grosses pensez à vos mensurations et si ecart rattrapage attendons verdict micheline rachel et autres copines Ce matin stable AUCUN PERTE NI REPRISE malgré les écarts minimes ce matin j ai nage 1h30 dans une eau à 21 au large un régal demain j y retourne bon samedi bises ensoleillées à toutes

	juliet81 (, 67) répond	Posté le 06-09-2014 à 06:59
:) Bonjour les filles ! Alexandra ! moi je viens de faire ma première pesée et j'ai perdu seulement 900 gr un peu déçue moi aussi car en général la 1 ère semaine je perd au moins 1,500 sinon plus. . .. :( mais bon c'est mieux que rien n'est-ce-pas ? ? ?? courage les filles pour la prochaine semaine, bon week end a vous sans trop de dégats bien sur. . .. à +++++ les filles!!!! :x

	alexandra_29200 (bohars, 29) répond	Posté le 05-09-2014 à 20:23
MERCI MICHELINE . . .Pas le moral aujourdhui ..j 'ai grossi . . .comment est-ce possible ..du 1400, je passe au 1200 . . ...bonne soirée à toutes . . .

	juliet81 (, 67) répond	Posté le 05-09-2014 à 10:41
:) Coucou les copines du web. . .. . .. . .. . . Merci Micheline pour ton souhait de bienvenue, je suis nouvelle dans votre forum mais pour ce qu'il en est du programme JMC j'étais déjà là à plusieurs reprises ;) mais dès que je lâche bonjour les dégâts!!!!!! :-O Merci aussi à toi Nanie ! effectivement cela à marché sur le carnet minceur!!!! :D Micheline tu habites l'Ardèche c'est très beau, moi je suis à quelques kilomètres de Strasbourg et aujourd'hui nous avons un beau soleil ce qui n'était pas le cas hier :-S enfin je vois que toi Nanie tu es aussi au soleil, quelle chance vous avez les filles !!!! B-) Demain premier jour de pesée pour moi j'espère avoir perdu sinon la déception sera grande. . .. X( Bonne journée et bon weekend ensoleillé à vous toutes. . .. B-)

	micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond	Posté le 04-09-2014 à 17:05
Coucou les copinautes bien venue à Julie et Alexandra vous verrez nous allons vous aider et vous chouchouter si vous avez besoin les anciennes sont là pour vous aider. demain c'est repartie pour moi les réunions recommencent et je dois préparer mon congrès des retraité(es) pour le mois de novembre et c'est très dur de rassembler les gens mais bon on reste motivée comme pour le programme JMC. Aujourd'hui il fait encore une chaleur 28 ° à coté d'hier ou il y avait un vent à tout casser. J'espère que vous avez encore un peu de beau temps chez vous aussi..Bonne fin de semaine A+

	juliet81 (, 67) répond	Posté le 04-09-2014 à 07:57
:D merci Nanie ! j’essaierai ce soir quand je ferai mon carnet . . .. à midi je me fais "tortilla façon burger" et salade de carottes une recette d'une blogueuse qui transforme ses recettes en propoints WW il suffit juste d’adapter en JMC; je vous souhaite une bonne journée et à +++ de vous lire. . ... :)

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 03-09-2014 à 17:36
:D julie quand tu rentres dans ton carnet minceur TU NE CLIQUES PAS SUR " j ai respecté mon plan de repas " et rien ne marque voila pas plus bonne journée

	juliet81 (, 67) répond	Posté le 03-09-2014 à 17:22
:) bonjour les filles! aujourd'hui j'en suis à mon 3 ème jour de programme pour l'instant je suis sérieuse ;) dites les filles ! quand je rempli mon carnet minceur les écrits ( les exemples) restent il faut perdre un temps fou pour effacer tout et écrire ensuite notre menu, est-ce normal ? ? ? c'était pas comme ça avant, on cliquer sur la croix et cela partait tout de suite maintenant il n'y as plus de croix, :-S je vous souhaite à toutes ; Nanie,Rachel, Micheline,et Alexandra une bonne fin de journée et je vous dit à demain!!!!! :x

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 03-09-2014 à 14:10
:D coucou les filles bienvenue aux nouvelles problème d ordinateur et je vais devoir appeler un depanneur que des pubs qui m empechent de surfer . Vacances 15 jours et suis allée pointer au chomage totale aucun appels de parents employeurs pour une garde de bébés au mois c est la crise Question Regime tout va pour le mieux j ai perdu 6kg5 depuis le 10 mars j en suis très contente là je retourne dans la stagnation mais je tiens le coup quand le temps le permet je vais nager pendant une heure au large de la plage dans une eau à 17 degré je m affine les pantalons flottent mais comme je gonfle souvent la taille pas facile je fais avec et de la rando pour les nouvelles je vais sur mes 63 ans et mon but atteindre mon objectif premier palier 65kg puis continuer jusqu a 60kg et vous vos vacances et vos pertes et faites vous les recettes de jmc moi souvent et j adapte les miennes et tout marche bonne journée bises ensolleillées de marseille

	alexandra_29200 (bohars, 29) répond	Posté le 03-09-2014 à 13:41
j'ai 66 ans et j'ai commencé lundi. . .

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