une autre candidate de plus de 60 ans???

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		par julie (gallardon, 28)	Posté le 12-02-2008 à 18:21
j'ai commencé le 4 février donc ce n'est pas bien vieux, j'aime assez avoir des repas prévus comme méthode car on fait moins d'erreur! je crois qu'à tout âge on peut commencer même si au mien c'est plus difficile de perdre quelques kilos, c'est mamie fait de la résistance!!!! bon courage mesdames (car il semble qu'il n'y ait pas de messieurs!)

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	solange83200 (83) répond	Posté le 07-06-2014 à 08:41
Bonjour à toutes Ce matin , pesée : - 600 g , soit - 3,2 kgs en 4 semaines . Je suis contente . Mes mensurations diminuent également . Les seuls points faibles : le ventre et la taille qui sont plus longs à diminuer . Aussi , j'ai décidé de me remettre aux abdominaux , mais que c'est dur ! Ce matin , j'irai faire mes courses à pied , ça me fera déjà 30 à 40 mn de marche . Et demain , journée à la campagne ! j'espère pouvoir faire de la marche , à moins que l'on ne m'embauche pour une partie de boules ! Il commence à faire chaud . Les marches dans l'eau de mer vont être les bienvenues . Et vous , contentes de votre pesée ? gardez la pêche et le moral .Tout vient à qui sait attendre . Bonnes fêtes de Pentecôte à toutes !

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 06-06-2014 à 16:06
:D demain pesée héhé pas d ecarts bcp de marche active d escaliers montés et ce matin marche dans l eau de mer pendant une heure avec les bébés qui jouaient à coté avec un soleil chaud et une brise et nuages de chaleur une bonne matinée et retour d une heure de marche tout le monde dort à ce soir ou demain bonne apmidi

	Rachel37 répond	Posté le 04-06-2014 à 23:48
Bienvenue à Solange :x Nanie et José heureusement que vous êtes là pour dynamiser le forum ,personne depuis un moment :(( Pas oublier de cliquer sur le rectangle à gauche ,je n'ai plus d'alerte depuis 2 mois :(( Micheline tu es revenue , mais Sheila et Fanfan les anciennes comme moi ou êtes vous :( Solange tu regretteras pas se forum ,on est arrivé presque toutes à notre objectif ,certaines sont restées un moment pour ne pas nous abandonner brutalement , mais elles ont fini par nous quitter ayant atteint leur poids de croisière :-q Je pense à elles souvent ,Fabbec,Marinette ,Jaja etc. . . José le camping c'est super ,nous c'est le camping-car et nous sommes partis quelques jours à Brest et juste une journée de pluie ,sommes rentrés hier soir et tout nettoyé ,lessive et rangé ,près pour un nouveau départ ,on verra ;) Suivez bien les conseil de JMC et de ses diététiciennes , :-q A bientôt de vous lire et n'oublier pas de cocher la case à gauche pour les copines :x Je vous embrasse :x :x :x :x Rachel

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 03-06-2014 à 21:24
:D SOLANGE COUCOU CONTENTE DE TE TROUVER SUR CE FORUM JE VOIS QUE TU AIMES LES SUCRERIES EN AS TU PARLE AUX DIETS N OUBLIE PAS DE FAIRE TON CARNET MINCEUR TOUS LES JOURS ET SAMEDI JOUR DE PESEE PENSE AUX MENSURATIONS LES SUCRERIES J Y AI BAIGNE QUAND J ETAIS ENFANT TRES TIMIDE ET MALVOYANTE ET LA MECHANCETE DES AUTRES ONT FAIT QUE JE M ETAIS REFUGIEE DANS LES BONBONS MAINTENANT CELA NE ME DONNE PLUS ENVIE Y A JUSTE LE CHOCOLAT NOIR UNE ANGOISSE ET HOP FAUT DU CHOCOLAT J EN ACHETE DU BON PAR LE NET ET J EN MANGE SURTOUT EN RANDO ET J ENLEVE MON FRUIT N OUBLIE PAS LES EQUIVALENCES AUSSI TU ES A COMBIEN DE PLAN REGIME MOI SUIS A 1200K PAS GROSSE MANGEUSE AUSSI ALLER LES FILLES J ATTENDS DE VOS NOUVELLES ON SE SERRE LES COUDES ET COMME DIT JMC CHERCHONS EN NOUS RELAXANT ET EN PARLANT POURQUOI ON A PRIS DU POIDS MOI JE SAIS CE SERAIT UN ROMAN HIHIH AHAHA AUJOURD HUI J AI FAIT TROIS HEURES DE MARCHE MONTER 100 ESCALEIRS ET PAS 8000 ET VOUS BISES MARSEILLAISES

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 03-06-2014 à 21:18
:D JOSE COOL QUE TU N AS PAS REPRIS C EST L ESSENTIEL AU MOINS TU AS PROFITE C EST BIEN MOI HELAS JE NE SORS PAS ET MON MARI NE VEUT PAS VOIR LA FAMILLE LA ROUTINE CA TUE CONTINUE SUR TA LANCEE BISES

	solange83200 (83) répond	Posté le 03-06-2014 à 20:22
Bonjour à toutes ! En me promenant sur les différents sites , je découvre celui sur les candidates de plus de 60 ans . Et je me dis que c'est mon cas ! J' aurai 68 ans en octobre , j'ai 3 petites filles , et j'ai commencé mon régime le 12/ 05 . J'avais déjà fait quelques régimes , mais pas celui de JMC , et chaque fois j'avais tout repris . Mais cette fois , j'ai bien l'intention de m'y tenir . Je ne suis pas une grosse mangeuse , mais hélas j'aime le chocolat et les bonbons ( fraises tagada -- nounours guimauve , et j'en passe ! Mon départ à la retraite a été fatal : + 7 kgs et razzia sur ces petites sucreries . Il fallait bien que je tienne compagnie à mes petites filles ! . . .. . ... Actuellement , j'en suis à - 2,6 kgs et je tiens bon . Aucune sucrerie ! Bon courage à toutes !

	jose_2008 (, 38) répond	Posté le 02-06-2014 à 18:21
Et bien me voila de retour de Ramatuelle ou nous avons passer 4nuits au camping de la croix du sud (pas mal).Donc la fete pendant 4jours en famille puis'que nous etions invites a l'inauguration de la roseraie de pampelonne( tres jolie roses).donc nous avons bien manger bien bus' mais pas de degat se matin sur la balance,pas de perte mais pas de reprise non plus,alors je suis contente.Cette semaine attention avant la week-end prochain communion. je vous dit a bientôt.

	NANIE1951 (13) répond	Posté le 31-05-2014 à 16:55
;) COUCOU LES FILLES CE MATIN DAME BALANCE TRES SYMPA MOINS 600G ET PERTE CM POITRINE ET CUISSES QUE DU BONHEUR POURVU QUE CA DURE ET VOUS ? A BIENTOT DE VOUS LIRE BISES ATOUTES

	jose_2008 (, 38) répond	Posté le 28-05-2014 à 06:07
Bonjour a toute me voila sur le depart pour RAMATUELLE pour 5jours en camping en famille.Je vais faire attention car je suis tres motiver j'ai prevue mes petit repas pour moi.Je vous remercie pour votre soutient,cela fais plaisir de trouver des personnes avec lesquelles nous pouvons echanger nos petit probleme de MAMIE.JE vous raconterais a mon retour mon week-end .A bientot

	micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond	Posté le 27-05-2014 à 18:45
Coucou me revoilà Bienvenue à toi Jose 2008 tu verras tu les perdras tes 15Kgs on va t'aider si tu as besoin, Nanie ne te fait pas de souci tu y arriveras surtout que tu fait de la rando avec ton Mari et tu respire l'air marin qui est bon pour la santé et puis habitant Marseille tu as du bon poisson ce qui es bon pour l'équilibre alimentaire. Fanfan quelques soucis mais bientot la communion donc très occupé tu verras tu n'y penseras plus bravo pour la tonte de ta pelouse 2500M2 c(est pas rien, Sheila je vois que tes marqueurs descendent c'est bon et que tu es toujours très active , Rachel tu vas bien comme moi tu te fait rare toujours dans un coin ou un autre mais toujours dans nos coeurs. Je vous laisse car j'ai 5kgs d'asperges à préparer Bisous à toutes bonne semaine

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