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		par lili (87)	Posté le 28-02-2008 à 20:04
les filles du 87 où sont elles Lili87

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	fanfan (65) répond	Posté le 07-03-2008 à 10:31
Bonjour les filles, Lilou, moi je ne fais presque rien de mes journée et si tu veux , je peux être là pour toi à l'heure que tu veux sauf le lundi de 14h30à16h , mercredi meme heure et le vendredi même heure car je vais au kines. Je viens de me faire opérer du ménisque et je ne dois pas marcher beaucoup, donc tu vois, je suis dispo. Sinon, j'espère que vous allez toutes les 3 bien et attention demain, la pesée en attendant bisous à vous - Fanfan65

	lilou (78) répond	Posté le 06-03-2008 à 11:45
Bonjour à vous toutes! Je voulais savoir qui a la possibilité de se connecter dans la journée, et si le soir à partir de quelle heure?..Vous souhaite une bonne journée et peut-être à cet après-midi!..biza+ ps : Alors Dom, comment te sens-tu depuis hier?..

	fanfan (65) répond	Posté le 06-03-2008 à 08:01
Bienvenue Dom qu'être venu nous rejoindre,ensemble nous allons être plus forte comme d'Artagnan "Tous pou Un et Un pour Tous". Des astuces j'en ai pas beaucoup, si tu as faim dans la journée et entre les repas, boit un verre d'eau , mange 1 fruit ou 1 yaourt à 0% , cela passe tout de suite. Dans les sauces au lieu de mettre de la farine, ajouter plutôt du vinaigre basmatique mélangé avec de l'eau pour faire le jus de cuisson pour les rotis au four ou à la cocotte. Passez une bonne journée et R.V à ce soir - Bises - Fanfan65

	lilou (78) répond	Posté le 05-03-2008 à 21:44
Bonsoir Dom et bienvenue au club!Pour ma part je n'ai pas vraiment d'astuces, c'est la raison pour laquelle je pense que le soutien moral collectif peut nous être utile (on s'entraide en se motivant, en partageant nos réussites et nos échecs). Pour se faire et de façon à ce que cela soit porteur, je propose que l'on se donne rendez-vous sur le forum de manière régulière afin que nous puissions faire le point sur notre journée. Aujourd'hui, le message de fanfan m'a fait le plus grand bien, je me sens moins seule pour traverser cette l'aventure. . .biza+

	dominique 29460 (29) répond	Posté le 05-03-2008 à 20:32
bonsoir lilou et fanfan; je viens de commence ma prmiere semaine, dom du29;moi j'ai 30kg a perdre pour un poid de forme;j'ai essayé pas mal de choses sans aller au bout car manque de motivation,si vous pouviez me donner quelques astuces pour ne pas craquer bonnesoirée a bientot peu etre

	lilou (78) répond	Posté le 05-03-2008 à 19:44
Hello à vous deux! Pour ce midi je me suis fait un 1/2 avocat avec 12 crevettes sauce "ligt" accompagné d'une bonne salade aux champignons de paris. Je n'ai pas craqué au goûté car je n'avais pas les enfants!!..vivement ce soir. . .biza+ Lilou

	fanfan (65) répond	Posté le 05-03-2008 à 13:16
salut les filles, j'espère que çà va pour vous deux aujourd'hui, à midi je me suis faite une papillote de saumon avec un filet huile d'olive avec des epinards extras, je me suis régalée tout en sachant que je ne prennais pas trop de calories. Passez une bonne journée et à ce soir bises a++ Fanfan65

	lilou (78) répond	Posté le 05-03-2008 à 12:01
Coucou fanfan! Merci pour ton message vraiment trop gentil!Je suis contente que tu fasses équipe avec nous et FELICITATIONS pour ta rigueur et ton self-contrôle, le résultat est déjà là, c'est encourageant pour moi!. . . Vous souhaite une bonne journée à vous deux..biza+ Lilou

	fanfan (65) répond	Posté le 04-03-2008 à 20:02
Salut les filles, j'ai commencé aussi le 25 février et j'ai perdu 3kgs et 4 cm de tour de taille, il ne faut surtout pas craquer Lilou nous sommes là pour t'aider si tu as besoin ainsi que Lili, moi j'ai 15 kgs à perdre, ce n'est pas gagné mais nous sommes courageuses et nous y arriverons!!!! Nous serons comme les Mousquetaires" tous pour un et un pour tous" d'accord- Bises et a ++ Fanfan65

	lilou (78) répond	Posté le 04-03-2008 à 11:11
Bonjour Lili, j'ai commencé le 25 février mais c'est pas gagné avec les vacances et les enfants. En effet, je suis allée au salon de l'agriculture et je n'ai pas résisté à l'appel du saucisson et de la bonne rillette!!..je compte bien redresser la barre car cela m'a fait perdre 2 semaines. Mon objectif 57 kg pour cet été! Je compte sur ton soutien!!..Je ne sais pas comment le forum est géré car je viens seulement d'avoir ta réponse alors que je vois qu'elle a été postée le 1/O3 à 14h43. Voilà, j'éspère te lire bientôt! A+ Lilou

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