Ou sont les belges ?

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		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

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	cendrillon (waterloo, 14) répond	Posté le 31-07-2009 à 22:30
oh! merveilleux j'ai retrouvé le forum. . . j'ai lu le 12 septembre, réunion? ? ? puis-je faire partie de la partie? ? ? c'est quoi qu'on fait??, Aujourd'hui, j'ai eu ma tornade blanche. . . 8 h de ménage sans s'arrêter. . . je susi heureuse ce soir. . .mais j'ai plein de choses à ranger. . .j'ai mangé une salade avec de pangaisus froid découpé en petits cubes, avec deux oeufs de caille, quelques olives vertes, 3 micro cubes de feta, 3 micro tomates. . .et une tranche de fromage maigre. . .3 yoghourt sur la journée..;au soja..; bon, je n'ai pas le temps de lire et d'étudier les menus pour le moment. . . Je fais comme je peux. . .et je garde courage et cap..;demain marche sur tapis. . .haut les coeurs. . .qu'est)ce qu'on mange cette nuit? ? ?

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 31-07-2009 à 17:32
J'ai fait des soldes et quel ne fut pas ma surprise je rentre dans un 48 pour le pantalon , mais furieuse car après je me suis payé un petit tiamisu au pain quotidien mais avec un jus d'orange ce soir cela sera que des fraises je crois car j'ai été en cherché chez le producteur donc extra cela fera mon menu de ratrappage car demain balance et ils faut que cela descende Krispie alors tu ne donnes plus signe de vie? je suppose que tes week-end sont toujours aussi remplis Lullaby j'èspère que ta journée s'est bien terminée. . . LAMOOV, je ne puis t'aider pour ton billet d'avion . . . Claire, remet également le bonjour à Pénélope et peut être allons nous un jour faire sa connaissance en Belgique ou qui sait chez elle avec tout le groupe pourquoi pas bisous

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 31-07-2009 à 17:31
J'ai fait des soldes et quel ne fut pas ma surprise je rentre dans un 48 pour le pantalon , mais furieuse car après je me suis payé un petit tiamisu au pain quotidien mais avec un jus d'orange ce soir cela sera que des fraises je crois car j'ai été en cherché chez le producteur donc extra cela fera mon menu de ratrappage car demain balance et ils faut que cela descende Krispie alors tu ne donnes plus signe de vie? je suppose que tes week-end sont toujours aussi remplis Lullaby j'èspère que ta journée s'est bien terminée. . . LAMOOV, je ne puis t'aider pour ton billet d'avion . . . Claire, remet également le bonjour à Pénélope et peut être allons nous un jour faire sa connaissance en Belgique ou qui sait chez elle avec tout le groupe pourquoi pas bisous

	lamoov (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-07-2009 à 16:35
Petit coucou à Claire et Dipi qui écrivaient leur message en même temps que moi. . ..transmission de pensée?

	lamoov (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-07-2009 à 16:32
Bonjour les copines. Mon rhume va bien, donc moi pas! Du coup, au lieu de ranger, je reste dans mon fauteuil. . .Ca me permet de faire des recherches sur internet et par téléphone pour le billet d'avion pour ma petite-fille. Aïe, aïe, ça va me coûter une fortune, cette histoire! J'ai téléphoné en France et à Helsinki pour essayer de trouver moins cher (j'ai un billet de Finnair pour moi). . ..pas moyen. Ils vont me faire payer le prix fort : c'est plus cher pour un aller-simple pour la petite de 3 ans que ce que moi j'ai payé pour l'aller-retour. Si quelqu'une parmi vous a un filon auprès d'une agence de voyage, ça m'aiderait vraiment. Cette semaine, je suis assez contente de moi au point de vue régime. En fait, ce qui a été un vrai coup de pouce, c'est ma visite chez l'endocrinologue pour mon contrôle annuel. Il a bien remarqué ma diminution de poids depuis l'année passée. . ..Du coup, ça m'a boostée depuis. Regarder le chemin déjà accompli, c'est encourageant même si on a encore pas mal à perdre (clin d'oeil vers Rita et Gil). On peut le faire! Comme dit Dipi, yes we can! Bienvenue aux nouvelles! Et bonne continuation aux "anciennes"! Demain, pas encore de pesée pour moi car je ne veux installer ma balance dans la salle de bain qu'après le passage du plombier. . ..qui viendra quand il viendra. . .. Bonne balance à toutes! Kiss kiss.

	claire (42) répond	Posté le 31-07-2009 à 16:19
coucou les filles allez courage les kilos ont les aura. . .. Bagherra vient le plus souvent possible sur le forum il y a tjs qq pour t'aider et toi Cendrillon tu perds lentement mais sûrement. . .. alors c'est ce qui compte et puis tu traverses de bien mauvaises périodes, aux poulettes enrhuméees j'envoie une tonne de bisouquipètent . . ..la forme je m'en vais demain pour 15 j à Port la Nouvelle et j'irai faire un petit coucou à Pénélope et la remercier pour l'apéro du 10-7 bisouquipètent

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 31-07-2009 à 16:15
Coucou mes 'tites louloutes ! Je vois avec bonheur que la plupart se sont "recadrées " Je sais que c'est parfois difficile et j'ai moi aussi de mauvaises passes . . .mais même si je craque , je me remets en selle dès le lendemain . . .un seul mot d'ordre : ne jamais s'avouer vaincue ! Et puis il faut se dire qu'une nouvelle vie est devant nous ; avec une autre façon de s'alimenter ( sur qu'il faut un bon moment pour prendre le rythme . . .) et surtout le plaisir de voir fondre ces maudits kilos ! Moi je pense que vous vous braquez trop sur mes menus " tout prévus " retenez seulement les principes et la structure de chaque repas et choisissez l'aliment qui vont tente en remplacement . Je suis fière de vous , je suis certaine que sans tomber dans les records ( ce n'est pas le but du jeu . . .) la semaine prochaine sera plus joyeuse au nivau de la balance !! Bravo à mes mangeuses de soupe : il n'y a rien de mieux pour se caler l'estomac ! Tu as raison Gil !!! Continue comme ça et les résultats vont suivre ! MuMu : des émotions ? bonnes ou mauvaises ? Je te souhaite un chouette week-end de délassement . . . annapeps : et bien oui je vise toujours le poids rêvé de 57 Kg . . .mais plus pour tout de suite . . .je m'autorise une non-perte de poids pendant 1 ou 2 mois ( à cause de ce que vous savez . . .) mais mon objectif reste le même et si je dois le postposer ce n'est pas grave . . .de toute manière je poursuis mon programme 1200 Kcal ( qui est, en fait plus un 1400 Kcal au final

	Lullaby ((B) répond	Posté le 31-07-2009 à 15:30
Bonjour tout le monde . . . Espère que vous êtes toutes re-motivées !!! . . . De mon côté matinée hyper dure au travail niveau émotionnel . . . mais j'ai tenu bon . . . me suis même donné la peine de boire de l'eau . . . donc c'est bien la preuve qu'avec un peu de volonté et de ténacité . . . on devrait pouvoir y arriver !!! . . . Allez Sissi j'trouve que c'est un bon truc de fractionner les 66 jours de Cendrillon en x fois 7 jours . . . Plein de courage à vous toutes et autant de bisous . . . Excellente fin d'après-midi . . . MuMu

	Sissi (Elewijt, 19) répond	Posté le 31-07-2009 à 13:09
Merci Cendrillon pour tout tes conseils sans oublie les encouragements de Mumu et de Dippi. Tu as raison, il faut faire régime non pas pour perdre uniquement des kilos mais aussi et surtout à réapprendre à manger sainement et équilibré. Mais mon problème quand les stress est là, c'est que j'ai beau avoir des pommes, un ananas, un melon ou des tomates cerises dans mon frigo, quand je pense à la nourriture ces produits ne me font aucunement envie. Par contre, un morceau de fromage, des noix de cajou, des pistaches, des chips ou 2 sandwichs ( à la place d'un ! ) à midi me soulagent et m'apaisent pour un moment. Si comme tu le dis il faut 66 jours au cerveau pour accepter un changement d'alimentation, ça promet. Surtout que je suis blonde et les blondes paraît-il sont plus longues à la détente !!!!. Heureusement j'ai pas encore complètement perdu le moral. Donc demain, je prends mon sac et je vais faire mes courses pour mon menu. J'essayerai de suivre à la lettre les repas et si je le fais toute la semaine ce sera déjà 7 jours de gagné. En tout cas, c'est souhaite de voir autant de personnes se soutenir mutuellement pour un même projet. Je vous embrasse toutes et à ce soir peut-être. Bisous

	rita (DESTELBERGEN, 90) répond	Posté le 31-07-2009 à 12:51
Alors les filles jours de nettoyage ou l'on se repose, j'èspère que les malades se soignent et se reposent Aude, j'èspère que tu trouveras plus facilement un travail en Belgique pour ma part je ne puis toujours pas du médecin car rester longtemps debout ou assis est difficile, hier j'ai du répondre à des test pendant 3 heures et j'étais cassé fort fatigué et à cela je me rend compte que je dois essayer de profiter de la vie . . . facile à dire mais pas facile à faire je part faire les dernières soldes sur Gand et vous retrouve ce soir et demain tout le monde sur la balance nous recommencons tous du bon pied car pour le 12 septembre nous devons être plus svelte . . ..BISOUS

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