qui aurait 20kg a perdre???

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		par choukette	Posté le 13-07-2009 à 09:04
voila y'a beaucoup d epost pour les 30kg, par tranche d'age, mais je ne trouve rien pour ceux et celles qui ont 20 bons kg a perdre! ca en tenterai quelque personne un post a nous??? a bientot

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	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 22-07-2009 à 14:59
chris attention le citron est mauvais pour le foie si tu en prends trop longtemps! Bisous

	chris (33) répond	Posté le 22-07-2009 à 10:17
salut à toutes les filles il n'y a pas trop de secret j'ai arrêté les petits grignotages (chips, petits quatre heure avec les enfants) par contre je prend un jus de citron avec de l'eau tiède le matin après je déjeune en suivant le menu de la semaine et après je me prepare ma bouteille avec les sachets Kiotis (que l'on ne trouve que par vente à domicile c'est les memes vendeuses que Stanhomme pour celles qui connaissent) et j'en suis vraiement contente pourtant dimanche j'avais organisé un repas de famille 40 personnes à faire manger et pour ne pas être tenté j'ai fait un menu léger pour tout le monde sans que personne ne le sache et du coup je n'ai rien repris mais la marche aide aussi là je vais commencé à marcher un peu plus essayez et vous verrez bon je vous laisse à bientot

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 22-07-2009 à 08:07
givert62 bravo! 6mois sans avoir rien repris c'est super! 88kg pour 1m72 c'est bien je trouve! enfin ça dépend de ton âge et du nombres d'enfants!! Pour ma part à 52 ans, 5 grossesses et 1m74 si je descends à 90/85kg je serais aux anges! Je suis heu-reu-se! mon ordi potable ne marchait plus hier soir et le voila qui es reparti! Bisous

	givert62 (saint leonard, 62) répond	Posté le 22-07-2009 à 06:56
les filles j'ai un peu de mal avec internet pas trop doué enfin j'essaye j'ai perdu 32 en 12 moi set 6 mois stagnation rien repris meme pas 100g donc pour essayer de reperdre jessaye jlc a bientot bisou laurence actuellment je pese 88 pour 1m72 mon poids rêvéééééééééééééééééééé entre 63 et 74 mais je vise 74 ce serait deja extraordinaire a plus laulau

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 21-07-2009 à 18:48
daphné: ah! l'impatience du début! Si tu sis le programme comme il faut tu devrais tomber rapidement quelques kg mais comme le dit mon toubib 2/3kg par mois c'est ce qui est le mieux. Car les kg vite partis sont souvent vite revenus. Si tu as besoin d'encouragement compte sur moi! Bisous

	DAPHNE (91) répond	Posté le 21-07-2009 à 13:43
bastide: excuses moi, je commence tout juste l'expérience. Tu as raison plus nous serons à nous soutenir plus nous parviendrons à atteidre l'objectif Mamylaine: Merci pour l'info cependant, si je perds que 500 gr par semaine (surtout au début) je risque de décrocher trés vite !! Selma : Tu vois tu n'es plus toute seule !!! Givert 62 Bravo pour les 32 kg en combien de temps les as tu perdu ?

	mamylaine -2;800kgdepius le 29/06 (65) répond	Posté le 21-07-2009 à 11:29
salut daphne j'ai aussi 20kg a perdre alors je te souhaite du courage en 3 semaine j'ai perdu 1.600kg je suis contente car je n'ai pas faim surtout plus envie de sucre si tu perd 500gr par semaine d'apres cohen c'est bon je lui ai poser la question a bientot

	mamylaine -2;800kgdepius le 29/06 (65) répond	Posté le 21-07-2009 à 11:22
merci bastide pour tes conseilles car il es vrai que cuisiner pour une personne on a pas toujours envie j'ai trouver aussi des formules de dejeuner rapide a 900kcal autour d'un sandwich ou salades ca m'aide car le midi je n'ai pas faim salut a toi

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 21-07-2009 à 09:56
givert tu es quoi? Pas compris! courage pour les kg qu'il te manque. Pourma part faudrait bien que j'en tombe au moins 15 de plus mais pour l'instant. . . si tu as du temps viens me voir sur mon blog! bisous à toutes

	givert62 (saint leonard, 62) répond	Posté le 21-07-2009 à 08:16
salut a tous moi j'ai encore 20 kilos a perdre car deja perdu 32 aussi je ne me sens pas bien je suis g. . ... enfin cette fois ci on va y arriver je vous laisse mon adresse msn llaurence@live.fr (attention il y a 2 l ) a bientot laulau

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