Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 02-06-2020 à 11:24
Coucou ;) bonjour les copinettes :x vous allez comment ? Nous encore un temps magnifique. On serait tenté de rester.les restos sont ouverts nous avons été prendre 1 café. Les patrons toujours aussi soumis et avec les gestes sécurité. Bonne vacances méritées à Violette .bon courage à toute . Oui raconte nous jojo ton parcours .bonne journée à toutes :x j :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 02-06-2020 à 07:41
Oui, merci !!!!
je dois accepter mes "Points faibles" !!!!!! HHHHHéééé là, quand je ne peux pas faire tout l'entretien que je faisais jusqu'à présent, j'ai du mal,
Bon, n'en parlons plus !!!!!!
Comme tu dis Lenelp, la fête des mères, ça me conduit aussi au cimetière. . .. . ... depuis 1989, je suis restée longtemps je n'arrivais plus à retrouver l'image de maman en bonne santé, maintenant, j'y arrive, j'ai gardé maman, durant toute sa maladie, nuit et jour, je ne sais pas comment j'ai fait, dans ces moments là on se pose pas la question, on fonce, et puis c'est tout, et sûrement je le referais si ça se présente de nouveau, pour un proche. . .. . .. . . Il doit y avoir une petite étoile au dessus de notre tête ! (qui nous guide), Parce que après ce n'était pas tout, j'avais perdu ma place, alors que pendant des années j'avais beaucoup assumé sur ce poste de travail, grâce à maman qui m'avait gardé les enfants, justement, Mais fallait rien dire, c'était en famille !!!!! j'ai quand même eu une grande solitude à ce moment là !!!!!! j'ai eu le sentiment que tout était de ma faute !!!!! Par contre, aujourd'hui, la petite étoile au-dessus de ma tête me dit pense à toi, "c'est ce que je fais" du coup, si on revient sur le sujet, je sais dire : Vous voulez que je vous parle de mon parcours ? rien ne se fait sans risques !!!!!


lenelpp (, ) répond Posté le 01-06-2020 à 19:30
Coucou les filles ,
Merci LOULOU . Profite bien de tes vacances . Super endroit !
VIOLETTE : à toi aussi , bon séjour !
AUGUSTA : des fois , on perd rien , pendant ses semaines et d'un coup , ça repart !
GRANIT : moi aussi , un peu de relâchement au niveau du programme . En dessert : fraises du jardin . Mon mari m'a réclamé de la chantilly pour les accompagner et bien sûr , je n'ai pas su résister !
POFFE : tu es la sagesse même . Tu es comme ma maman . Une vraie " Sainte " !
Tu as connu des moments bien difficiles , ma pauvre . Mais heureusement MARCEAU est un " Amour " :x
JOJOJO : ma pauvre !
C'est terrible , les douleurs du genou ( mon point faible ) et c'est rageant de ne pouvoir faire ce que l'on a envie !
Je compatis . . .
CLARA : tout comme toi , je traverse une période difficile . La fête des Mères , j'appréhende !
C'est pire qu'à Noël !
BISES les copinettes :-* :-* :-*



violettedeparme (, ) répond Posté le 01-06-2020 à 17:08
AUGUSTA : est ce que pour les allergies tu prends des médocs ; ? Peut être c'est simplement cela qui t'empêche de maigrir ou bien tu es à un pallier ; parles en à ta diét dédiée ;
Les filles si vous me voyez pas dans les prochains jours, je pars juste une semaine à partir de mercredi avec mon homme à la grande Motte ; c'est un cadeau que nous avosn reçu en bord de mer ;
Bises à chacune


augustadefort (paris, ) répond Posté le 31-05-2020 à 21:48
BONSOIR LES FILLES JE VIENS VOUS FAIRE MON COMPTE RENDUE JE ME SUIS PESEE PAS DE PERTE 3 EME SEMAINES CONSECUTIVE TOUJOURS 105KG JE COMMENCE à PANIQUER QUE DOIS FAIRE :(( :(( :((


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-05-2020 à 20:10

Voila photo en direct *-:) bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou lenelpp ta maison est très jolie je sais plus si je l'ai dit .


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-05-2020 à 13:43

Coucou ;) mon message c'est barre grrr bon dimanche à toutes :-q yy :-q :-q :x :x :x :x :x bise de loulou


augustadefort (paris, ) répond Posté le 30-05-2020 à 22:01
BONSOIR LENELPP POFFE VIOLETTE LOULOU CHRISTINE GRANIT JOJO JE NE SUIS PAS VENUE SES DERNIERS JOURS PAS GRAND CHOSES à RACONTER MAIS NOUS AVONS DU BEAU TEMPS AVEC UNE LEGERE BRISE QUI NOUS RAFRAICHI DONC LE POLLEN EST DANS L'AIR =ALLERGIE èTERNUMENT GRATTAGE DU NEZ PAS AGREABLE HEUREUSEMENT J'AI TOUJOUR MES MèDOCS EN RéSERVES AUJOURD'HUI SORTIE AU CIMETIERE DU PERE LACHAISE METTRE DES FLEURS POUR MA MéRE DEPUIS LE 7 MARS JE ME SUIS RENDU PETIT NETTOYAGE DE SA NOUVELLE DEMEURE JE SENS ME UN PEU MIEUX DEMAIN JOUR DE LA PESEE J'ESPERE QUE JE PERDRAIS 500G AU MOINS LA SEMAINE DERNIERE PAS DE PERTE JE VIENDRAIS VOUS DONNE DE MES NOUVELLES QUE DE BELLE PLANTATION DE FLEURS CET ANNEE NOUS N'AVONS PAS FAIT DE PLANTATION DANS NOTRE BALCON SEUL DES RADIS PAS DE SALADES PAS DE TOMATES IL N'EST PAS TROP TARD POUR LES SALADES JE VAIS Y PLANTER SUR SE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT A TOUTES AUGUSTA


violettedeparme (, ) répond Posté le 30-05-2020 à 16:58
Les filles, quand vous cliquez en bas sur poster un commentaire : vous avez une fenêtre qui s'ouvre pour faire votre discours :D ;) :D et puis si besoin à droite en haut du texte vous avez deux icônes : un pour les smiles en rose et un autre pour les images qui est jaune-orange avec une petite vue de montagne et le soleil , vous cliquez dedans et vous pouvez inclure vos photos et images
C'est tout facile, vous verrez


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-05-2020 à 09:34
Coucou ma petite Clara courageuse :-q



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