Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
Retour au forum
granit21 (, 80) répond Posté le 18-01-2018 à 11:27

Bonjour Jojojo
Heureuse de retrouver . Je suis rentrée au bercail Jean Mimi il n'y a pas très longtemps non plus après avoir lâché prise .
Est ce que tu recommences le programme à zéro ? La diététicienne me le conseille mais je ne l'ai pas encore fait . Je vais perdre toutes les données depuis mars 2015 ?
Lenelpp, la prothèse en elle même n'est pas vraiment très douloureuse mais comme j'ai marché pendant plus de deux ans le genou plié, je dois absolument retrouver l'extension complète . Et mes tendons et muscles ne sont pas d'accord . C'est une lutte avec le kiné . Et cela va mieux, car dans le service de soins de suite où je suis restée trois semaines après l'opération , les séances de kiné me faisaient pleurer !
Loulou, j'espère que ton allergie au pansement se guérit peu à peu . Je connais cela moi aussi et je vérifie toujours ce que mettent les infirmières , quitte à ôter l'adhésif et mettre une bande : sinon plaie assurée .
Heureux, t'es dans le vent aujourd'hui . Ça souffle par chez toi plus qu'ici bien que j'ai ma poubelle jaune qui a envie de prendre la poudre d'escampette ! Elle se promène !
Poffe , et tes infiltrations ?
Violette , Maybel, j'espère que vous allez bien .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 18-01-2018 à 10:13
Bonjour, je suis ravie de revenir parmi vous, et suivre de nouveau le programme. . .. . .. j'espère que vous allez bien, je vous dis à bientôt. . .. . ...


lenelpp (, ) répond Posté le 17-01-2018 à 22:42

Bonsoir à toutes :) ,

GRANIT : je ne pensais pas que la rééducation après une prothèse était si douloureuse !
Prends de la vitamine C pour te retaper *-:) !
LOULOU : que de souffrances !
Ne trouvent - ils aucun remède pour te soulager !
C'est aberrant !
Ce matin , légère couche de neige qui n'est pas restée au sol !
Un temps vraiment horrible en ce moment .
Bonne nuit , faites de beaux rêves O:-)


granit21 (, 80) répond Posté le 17-01-2018 à 21:51

Bonsoir les copinautes,
Après une journée sur mon dossier je viens vous dire un petit coucou .
Loulou a raison, vous êtes discrètes .
J'espère que vous allez toutes bien .
Ce matin, j'étais bien contente en retrouvant la vilaine : elle m'a gratifié de -800g soit 3 plaquettes de beurre de dégommées, comme disait Niri .
Je ne me dais pas d'illusion: mon régime bouillon pendant la grippe y est pour quelque chose . Le tout est de ne pas les reprendre . J'ai souvent tendance à me lâcher après une petite baisse comme si je me disais : allez, une petite récompense !
Ce matin, j'ai cru que mon kiné allait faire des noeuds avec ma jambe ! Une chose est certaine : mon genou bionique est solide !


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-01-2018 à 21:11

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Vous êtes z' où ? Moi pas fait grand-chose :^> demain re papiers hier le filet mignon était bon *-:) il en reste pour demain prochaine fois bœuf en daube *-:) ou coq au vin ( faut 1 jeune les vieux sont trop durs *-:) O:-) , je teste des recettes de ci de là ;) ; cette démangeaisons aux chevilles= allergie aux pansements manquait plus que ça :-S bref on verra demain ; hier nous avons regardé Camping 3 j'adore Louka Méliava le jeune qui joue dans le film et chante " La petite valse" de Gérard Lenorman :-q je l'ai dans la tête depuis *-:) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


loulou_1720 (16) répond Posté le 17-01-2018 à 21:11

Ces femmes aux doigts de fée
Jadis j'étais toujours impressionnée de voir travailler ces femmes aux doigts de fée.
Avec presque rien, elles arrivaient à fabriquer tant de belles choses pour toute la maisonnée:
de fines broderies pour la literie ou linges à vaisselle,ou encore au crochet, pour faire de magnifiques dentelles
Des aiguilles à tricoter, et quelques balles de laine et voilà en quelques heures, une paire de bas et de belles mitaines.
2 mailles à l'endroit,1 maille à l'envers en pensant que Les enfants seront au chaud cet hiver.
Même si parfois il y avait des petits défauts dans le tricot «On était toujours les plus beaux »
Dans un vieux capot oublié, coudre un manteau pour le petit dernier,le truc pour joindre les deux bouts: «Tout garder, ne rien jeter !»
Du linge fait à maison, c'était courant pour les gens de ma génération.
Avec quelques belles retailles, du fil et beaucoup d'imagination, elles faisaient une jolie courtepointe, avec beaucoup de passion.
Mais que dire de tous ces tapis tissés ou crochetés, il ne faut surtout pas les oublier.
Incroyable, tout ce que ces femmes aux doigts de fée, arrivaient à transformer et ce avec beaucoup d'amour.
Préparer de bons repas avec 3 fois rien, même faire le pain.
Mais de voir manger tout ce beau monde avec appétit, était sans aucun doute, le plus beau des «Merci »
Les journées jamais assez longues pour tout faire, donc travailler même tard la nuit, quand ça pressait avant la froide saison !
Pendant de longues heures se donner «corps et âme» à la tâche.
«Vite, pas de temps à perdre, il faut que ça se fasse »
Toujours quelque chose à faire Très peu de répit !
Que de patience et d'énergie, et pas de place pour l'ennui.
Très fatiguées, elles allaient se coucher, mais satisfaites d'entendre la maisonnée ronronner !
Essayer de tout prévoir, même l'avenir,n'attendre après personne, le mot gagnant: «S'auto-suffire !»
Tant que je vivrai, toujours je me souviendrai , de toutes "ces femmes aux doigts de fée »


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-01-2018 à 21:09


Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x ben mal dormi je crois que je fais de l'allergie aux pansements :-S ( je m'arracherai la peau l'infirmier va voir ça demain c'était trop beau :^> Ce matin donc à 7h 30 prise de sang au labo sous la pluie résultats -8 j :^> puis on est allez au troquet en face pour un café très attendu *-:) O:-) J'ai fait un filet mignon:
- faire dorer le filet ( piqué d'ails) avec des échalotes( plus d'oignon) et huile d'olive
-mettre les poivrons , courgettes en cube , versez 25cl de bouillon Maggie+25cl de vin blanc on touille avec herbe de Provence, sel poivre et 40mn de cuisson vous sentez ? *-:) O:-) tu reprends quand granit ?
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes courages aux souffrantes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou





Un copain m'a envoyé ça cette après midi :x :x :x :x

Ode à la vie
Que chaque instant de ce présent précieux,
Soit habillé de tes plus belles pensées,
De tes actes les plus nobles.
Fais de ta vie un hymne à la joie,
Pénètre au plus profond de la matière,
Et féconde l'obscurité de pensées Lumineuses,
De fleurs de pensées afin d’ensemencer un monde intérieur et extérieur.
Sème les graines de ta destinée,
D’une main heureuse,
D’une main amoureuse,
D’une main confiante, humble et généreuse.
Qu’au travers des tes expériences terrestres,
Puisses-tu faire vibrer ton Âme,
Telle une harpe céleste,
Afin qu’elle prenne corps et s’exprime au sein même de la terre.
Fais de ta vie une œuvre d’art,
Et communique ton œuvre dans la matière,
Matérialise les Idées Célestes,
Idéalise la matière terrestre.
Que chacun de tes gestes,
Que chacune de tes actions, de tes pensées,
Portent en elles le sceau de ton Âme,
Et fleurisse dans l’Amour de l’éternel présent.
Fais de tes rêves de lumière une réalité sans frontière,
Sans préjugé, ni attache.
Détache-toi du futile trop servile
Et croit sans hésiter, lentement et sûrement,
Dans l’inconditionnel Amour du temps, ton plus beau Présent.

Alain Degoumois


loulou_1720 (16) répond Posté le 16-01-2018 à 21:09

le parapluie oui :x :x :x :x :x :x :x :x


granit21 (, 80) répond Posté le 16-01-2018 à 20:13

Loulou et Lenelpp, quand je lis vos démêlés avec la sécurité sociale , je m'imagine sans peine l'exaspération qui doit être la votre .
Être malade , devoir se justifier pour rentrer dans un droit légitime est très exaspérant . Je connais cela aussi .
Je me remets doucement et espère retrouver la forme et ne pas moi aussi couler, dès ma reprise !


lenelpp (, ) répond Posté le 16-01-2018 à 12:19

Bonjour les amies :) ,

Comment allez - vous aujourd'hui ?
Pas toujours facile de rester positive , lorsque tout va de travers !
N' est - ce pas LOULOU et POFFE ?
POFFE : j'espère que l'infiltration ne sera pas trop douloureuse . Tu nous raconteras . . .
Je suis de tout cœur avec toi :x !
LOULOU : quelle injustice !!!
Je comprends ta colère .
En septembre dernier , j'étais en vacances en Autriche . J'ai attrapé une bronchite là - bas et j'ai dû consulter . Le médecin m'avait demandé plus de 80 euros .
La sécu ne m'a toujours pas remboursée . J'ai envoyé des photocopies de l'ordonnance , également de la fiche de paie de mon mari et là ils viennent de m'écrire un courrier qu'ils allaient adresser mon dossier en Autiche !
C'est hallucinant !!!! X(
Affaire à suivre . . ..
MAYBEL : moi non plus je ne comprends rien à l' Espagnol . Ce n'est pas grave et je trouve vos photos très belles !
Il pleut , beaucoup de vent et à l'instant on a une averse de grêle !
Bonne journée à toutes .



4991 - 5000 de 14610
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1461
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen