Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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granit21 (, 80) répond Posté le 06-01-2018 à 17:45

Et bien , dans nos Hauts de France , nous avons aussi des goélands !!
Voici un visiteur qui me tenait compagnie pendant mon hospitalisation dans le service de soins de suite d'un célèbre hôpital des plages du Nord . . . quand j'ai abandonné Jojo , mon genou récalcitrant .
La vue , c'est celle de la chambre ! Il me fallait bien cela pour supporter les heures de rééducation !
Aujourd'hui, j'ai encore craqué sur la confiture d'oranges et clémentines . . . pas Jean Mimi !
La diététicienne me conseille de reprendre le programme à zéro ! Flûte, je vais être en première semaine avec les " je commence lundi "!
Je reviens presque trois ans en arrière ! Si encore je rajeunissais aussi . . .
Maybel, je ne suis pas encore en retraite ( en été !) mais c'est parce que j'ai traîné en route pour les études . Selon mon âge légal et canonique , j'aurai du partir voici presque 5 ans !
Je ne connais pas les adresses mail des copinautes de Niri de son premier forum. je ne suis arrivée qu'en 2015.
On m'a offert à Noel le dernier Dan Brown . J'avoue qu'autant le premier m'avait surpris et étonné , les suivants m'ont beaucoup moins intéressée . Je trouve les ressorts littéraires un peu identitiques !
J'ai aussi reçu dans mes chaussettes un livre sur Einstein " le pays qu'habitait Albert Einstein" et un Jack London " Jerry, chien des îles" . Mais j'ai du mal à me remettre à lire . Et dans quinze jours , normalement je reprends le travail avec un rythme sans doute exponentiel, comme d'habitude et après 4 mois d'absence, les dossiers sensibles m'ont attendue!
Demain, attention à la bombe calorique de la galette ( en fait, je crois que c'était aujourd'hui !) . . . j'ai le décalage des personnes qui ne sortent pas beaucoup à moins qu'ils ne m'aient grillé des neurones à l'anesthésie !
Bon je ne craquerai pas . . . courageuse . . . non ! Résistante . . . non! .. Je n'aime pas la galette , même bien faite, avec du beurre dedans !


Maybel (, ) répond Posté le 06-01-2018 à 01:56


Pour Loulou et Poffe, qui s'intéressent à la Corse, une mouette photographiée là-bas.



Maybel (, ) répond Posté le 06-01-2018 à 01:32

Granit, merci de ce que tu dis des pièces rapportées.
Je vois que nous avons beaucoup de points communs : lecture sur papier, musique classique, animaux. . .
Une grande différence cependant : tu attends la retraite, moi j'y suis depuis longtemps.

Sur la photo, ma chienne observe par la fenêtre les vaches du voisin qui entrent dans mon champ.
Je remettrais bien une photo de vaches, mais je n'en ai pas sous la main pour l'instant.

Une petite citation pour me rappeler le bon vieux temps :
"Nous sommes la cause de tous nos empêchements". Maître Eckhart

Cette phrase me pousse à faire un aveu : je n'ai plus les adresses mail de celles avec qui j'avais correspondu un temps,
je les ai supprimées dans un moment de déprime pour ne plus avoir de lien avec le forum de Niri, que je voulais quitter
par excès de tristesse. Par la suite je l'ai regretté, bien sûr, mais c'était trop tard.








granit21 (, 80) répond Posté le 05-01-2018 à 21:42

Maybel,
Je te comprends , je partageais beaucoup mes plaisirs de lecture avec Niri , sur le forum ou par mail .
Je suis une inconditionnelle des livres ( les vrais , en papier !) , de la musique , surtout classique et des animaux . Ma Lily est une petite chatte coquine, mais plusieurs chats et chiens m'ont accompagnée. J'attends ma future retraite ( elle arrive !) pour avoir de nouveau un compagnon canin, car le dernier s'ennuyait pendant mes absences . Ta Lily paraît être très curieuse aussi . Et quelle équilibriste !
J'aime aussi beaucoup les " pièces rapportées", c'est souvent celles que l'on garde précieusement ! Et elles ont toujours une place si on sait leur en trouver une !
Ma pauvre Poffe, toujours des ennuis de santé . Je te souhaite beaucoup de courage .
Violette, la peinture est elle bien sèche sur ton banc . . . sinon gare aux petits pois ! Mais je veux bien m'y asseoir . . .
Loulou, les sacs plastiques ne sont plus écologiques ! Même sur les chevilles ! C'est vrai qu'un sac en papier n'aurait pas été très efficace !
Berna, que je ne connais pas , bonsoir
Lenelpp, comment va ta charmante maman . Je sais que vous êtes proches et je suppose que tu l'as entourée de toute ta tendresse pendant ces fêtes . Y'a t-il de la neige dans ton beau jardin ?
Aujourd'hui mon kiné a fait relâche . . . et mon genou aussi ! Je n'ai pas encore essayé de remonter sur mon vélo d'appartement . . . j'ai peur de tomber en montant ou descendant et mon genou bionique n'y résisterai pas !



loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2018 à 21:14


" La soupe de caillou "
Un moine demandait l'aumône. Il arriva chez des paysans, mais ils ne voulurent rien lui donner. Le moine qui était mort de faim leur dit:
-Bien, je vais voir si je peux faire une soupe de caillou. Il ramassa un caillou sur le sol, secoua la terre, et se mit à regarder le caillou pour voir s'il était à sa convenance pour faire la soupe. Les paysans se mirent à rire et se moquèrent de lui. Le moine leur dit:
-Alors, vous n'avez jamais mangé un bouillon de pierre?
Ils lui répondirent:
-On voudrait bien voir ça.
C'était ce qu'il souhaitait entendre. Il lava le caillou et dit:
-Si vous pouviez me prêter une marmite ?
Ils lui donnèrent la marmite. Il la remplit d'eau et mit le caillou au fond.
-Maintenant si vous me laissiez mettre la marmite sur le feu.
Quand l'eau commença à bouillir il dit:
-Avec un peu de lard, la soupe serait meilleure.
Les paysans allèrent chercher un morceau de lard. Et regardaient la soupe qui bouillait. Le moine goûta la soupe et dit:
-Elle est un fade , il manque du sel
Ils lui donnèrent du sel. Il sala, goûta et dit:
-Maintenant si on rajoutait du choux, ce serait excellent
La fermière va au jardin et en ramena 2choux. Le moine les lava et les mit dans la marmite.
Quand ce fut en train de bouillir il dit:
-Avec un petit morceau de lard ce serait parfait.
Ils lui donnèrent un peu de lard qu'il mit dans la marmite et pendant que la soupe finissait de cuire, il alla chercher un morceau de pain dans sa besace et se prépara pour se mettre à table. La soupe sentait si bon que c'était un régal. Il mangea toute la soupe et se lécha les babines. La marmite était vide, et il n'y restait que le caillou. Les paysans, qui ne le quittaient pas des yeux, lui demandèrent:
-Monsieur l'Abbé, alors ce caillou ? ? ?
Le moine leur répondit:
-Le caillou, je vais le laver, et l'emporter pour une autre fois.
Moral de l'histoire : Avec un peu de bonne volonté et peu de chose et en les partageant on arrive à faire de belles choses.


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2018 à 21:13

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies du forum de Niri :x Ouf mes plaquettes commencent à baissées :-q Car hier le labo n'a pas pu les faire ? ? ? , on y est allés ce matin à 7h au labo , y a rien à y comprendre une semaines ils peuvent l'autre pas ?? :^> j'ai tél à Poitiers non mais :-O je me suis pris un bon bain ( ça me manquait *-:) ) j'ai mis un sac en plastic autour de mes chevilles et en avant ;) et le pied droit en l'air *-:) O:-) là j'attends Patrice qui est parti jouer de la guitare avec un copain du village voisin *-:) O:-) Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 05-01-2018 à 20:12
Pour répondre à Poffe. . .ma famille va bien . . .notre fille aînée parisienne repart demain soir après 15 jours passés chez nous. Demain soir ça va être dur dur. . ..ma Maman est toujours chez nous . On a déjà passé une année avec elle et avec le temps on se rend compte que c'était la meilleure solution pour elle même si elle a des hauts et des bas.


Maybel (, ) répond Posté le 05-01-2018 à 20:04


Granit, moi aussi j'ai une Lily, âgée, aveugle, presque sourde, mais qui demeure
ma seule vraie compagie quotidienne.



Maybel (, ) répond Posté le 05-01-2018 à 19:49

Voici que se reconstitue le forum de Niri, j'en suis heureuse pour elle, elle le méritait tellement !

Je précise pour Granit que je ne suis ici qu'une pièce rapportée, j'ai connu Niri en 2009 par mon
forum de lecture, dont elle était une fidèle. Sa participation était intelligente et précieuse.
Et elle se montrait d'une grande indulgence pour mes hauts et bas de l'époque.
Cela explique que je sois parfois mal à l'aise ici, et ne me sente pas tout à fait à ma place.

Mais j'ai toujours lu le forum de Niri, qui restait dans mon coeur une amie, et j'ai largement
participé au "déboussolement collectif" dont parle Violette ; je suis venue dire ma peine,
car, toujours pour citer Violette, même si on rame seule on a le plaisir d'être plusieurs.

Je vous laisse, mes amies, en vous souhaitant une bonne soirée et une bonne nuit.
Je ne dors pas en ce moment, et ne suis pas très en forme. J'admire le courage de
celles qui souffrent vraiment et gardent leur gaieté. Quelle leçon de vie !

Je vous embrasse. :x










Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 05-01-2018 à 14:23

bnjour les filles et bonnes années en retard mais on peut le dire tout le mois de janvier , je vois que le forum grossi bienvenue de granit et berna comment tu vas granit alors ton genoux tu es en rééducation courage car sa n'est pas évident pas trop douloureux ? on est contente que le forum s'étoffe un peu c'est très chouette c'est vrais mais Niri elle est avec nous et sa c'est merveilleux

berna bonjour et bienvenue sur le forum c'est très chouette que vous venez nous dire bonjour et Niri est contente que son forum vive et voilà

Loulou tu vas mieux tu as une cheville qui se guérit et sa c'est très bien pour toi tu as raison de ne pas vouloir encombrer ton foie qu'il trouve autre chose bisou ma chérie

violette comment va ta petite famille et ta fille elle se plait dans son nouvel environnent e ta maman va bien et toii pas trop fatiguée avec tout ce que tu as affaires tiens bon

Lenepp bonjour ma puce tout vas bien chez toi et ta maman sa va c'est vrais qu'a ces âges il n'entende plus bien mais elle a encore toute sa tête nous ma belle mère elle en fait des verte et des pas mûre et parfois il faut la gronder

Moi j'ai attrapé une bronchite c'est pour cela que je suis plus tard j'ai gardé le lit plusieurs jours tellement j'étais malade je ne tenais plus debout aujourd'hui je suis allé pour mon dos à la clinique St Luc à Bruxelles et on doit me faire de nouveau des infiltration et après on va brûler les petit nerfs que j'ai près des facétaire dont re clinique et sa recommence pourvu que cette fois ci sa fonctionne sinon il y a du vent et il pleut on a eu une grosse tempête qui a fait pas mal de dégât mais pas de mort à ma connaissance je vous embrasses toutes bien fort et à Niri aussi gros bisous



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