Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 06-12-2017 à 13:41

Quel choc d'apprendre le décès de notre " mythe national " @-) !
Il évoque ma jeunesse et nous garderons tous quelque chose en nous de JOHNNY !
Quelle tristesse . . ..
Je vais faire le plein chez Picard , @ +++ !


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2017 à 21:07

Grand monsieur :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-12-2017 à 21:00

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Merci les amies j'essaie de tenir ( j'ai un bon professeur qui a créé ce forum ) :-q J'ai bien travaillé pour penser à autre chose , j'ai passé "un peu" le balai vapeur , fait une machine ,pris une douche lavé les cheveux mis des bigoudis et là ça sèche , j'ai un neveu qui es passé nous voir me voir vers 16h30 17h et ça me fait bien plaisir ( on s'est retrouvé sur facebook *-:) ; J'ai tél au Dr mais je l'ai pas eu son secrétaire lui fait la com , elle est
surbookée ! donc hier soir j'ai pris 1 dafalgan à la codéine ( c'est ce je prenais pour la sciatique et ça me rendait malade) et je me suis réveillée à 3h j'ai lu , patrice s'est levé à 5h30 et m'a fait 1 café puis à embauché ; je pense mettre le pommade car ça me titille :-S Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x Poffe tu es où ? çà va ? bises de loulou


SAGESSE
{1} D’un commun accord, tous les villageois ont décidé de prier pour avoir de la pluie.
Le jour de la prière, tous les gens se sont réunis . . . Peu de temps après il tombait des cordes, mais . . . seul un petit garçon avait un parapluie.
C'est ça la FOI.
{2} Quand vous lancez un bébé en l'air, il rit parce qu'il sait que vous l’attraperez.
C'est ça la CONFIANCE.
{3} Tous les soirs nous allons au lit, sans aucune assurance d'être en vie le lendemain matin, mais nous réglons les réveils pour nous réveiller.
C'est ça L'ESPÉRANCE.
{4} Nous prévoyons de grandes choses pour l'avenir sans vraiment connaître ce que sera cet avenir.
C'est ça L'ESPOIR.
{5} Nous voyons le monde divorçant, souffrant, injuste, un peu partout, mais nous nous marions .
C'est ça L’AMOUR.
{6} Sur une vieille chemise de retraité une phrase est écrite :
"Je ne suis pas un ancien de 70 ans ..
Je suis un jeune de 16 ans, avec 54 années d'expérience "
C'est ça le POSITIVISME.


lenelpp (, ) répond Posté le 05-12-2017 à 14:48

Pensées amicales à toutes :)


Maybel (, ) répond Posté le 04-12-2017 à 23:39

Ca va, les filles, ça va. . .
Je vous lis, mais je suis dans une période de silence.

Bon courage LOULOU pour supporter tout ce que tu subis ! Et bon courage à PATRICE aussi.
LENELPP, une pensée pour toi et pour ta maman. J'ai vu la jeune femme de ton village qui déblayait la neige devant sa porte.
Bises à toutes les deux, et à HEUREUX dont j'ai visité le site : magnifique travail !


🐧 🐧 🐧 🐧 🐧




loulou_1720 (16) répond Posté le 04-12-2017 à 21:03

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Donc je n'ai rien pris aujourd'hui je serre les dents :^> vous feriez pareil vous aussi dans le même cas Comme je l'ai signalé à Poitiers que j'avais arrêté ( 1 journée la chimio de merde) les anti-douleurs je les prends plus :-bd ça va pas ensemble tout ça :-S et c'est moi qui morfle :-S et bien ils ont rappelé vite fait " faut arrêter les anti-douleurs et prendre la chimio ben voyons , j'en prends 1 au lieu de 2 et on voit à la prise de sang non mais ( vu le résultat de l'autre merci) ; ma petite fille Julie à eu 20ans hier je l'ai eu au tél elle est à Clermont-Ferrand et il y a de la neige :-q ses parents et sont frère y étaient :-q et la sœur de Patrice aussi c'était hier ;) lenelpp contente pour ta maman c'est super :-q Maybel j'espère que ça va ? :x Je vous souhaite une bonne soirée à toute :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



Polychrome
Cher frère blanc,
Quand je suis né, j'étais noir.
Quand j'ai grandi, je suis resté noir.
Quand je suis au soleil, je suis noir.
Quand j'ai froid, je suis noir.
Quand j'ai peur, je suis noir.
Quand je suis malade, je suis noir.

Quant à toi, Homme blanc,
Quand tu es né, tu étais rose.
Quand tu as grandi, tu es devenu blanc.
Quand tu es au soleil, tu es rouge.
Quand tu as froid, tu es bleu.
Quand tu as peur, tu es vert.
Quand tu es malade, tu es jaune.
Et après tout cela, tu oses m'appeler "homme de couleur" !!




lenelpp (, ) répond Posté le 04-12-2017 à 19:15

Bonsoir à toutes :) ,

LOULOU : hé bien , des effets indésirables . Ma pauvre !!!
Pas marrant !
Tu es bien courageuse , je t'admire . . ..
Chez nous , il a beaucoup neigé . Les routes étaient bien glissantes .
J'ai vu sur TF1 à 13 h au journal , ils en parlaient et d'un coup , ils ont montré une jeune femme qui déblayait le pas de son bureau de tabac et quelle surprise . C'était dans mon village de 700 âmes ! :-O !
Hier, nous avons passé une excellente journée à la maison de retraite et le repas était excellent !
Maman était ravie d'avoir sa petite famille autour d'elle .
Je file préparer le repas .
Bises à toutes :-*
MAYBEL : comment vas - tu ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2017 à 21:11

LES MAINS DE MON PÈRE
Tu me tenais les mains quand j'étais effrayée,
quand j'étais malade, fatiguée.
Hissée sur ton dos, j'ai vu le monde.
je l'ai regardé, ancrée sur cette prise ferme.
J'ai vu tes mains à l'œuvre
je me suis émerveillée de leur habileté.
Tu m'as laissé m'aventurer.
Tu m'as aussi laissé partir
mais tu m'as épaulée
quand j'avais besoin de réconfort et d'assurance.
Même si ces mains ont changé avec les années,
elle sont toujours les mains de mon père
qui m'étreignaient avec amour.
UN PAPA C'EST . . .. . .
Un papa, c'est beaucoup de choses. . .
Un papa, c'est un phare qui guide nos premiers pas
il nous montre les sommets à atteindre et apaise nos peurs d'enfant il résout bien des problèmes, raconte des histoires et partage bien des rêves.
C'est lui qui répare les objets que nous brisons
et quand nous sommes tristes, il l'est aussi, mais il sait rire de nos plaisanteries c'est une source inépuisable de sagesse, un ami pour toute la vie.
C'est pourquoi nous l'admirons tant et l'aimons énormément !



loulou_1720 (16) répond Posté le 03-12-2017 à 21:10

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x HOU HOU :x Pas pu passer hier car pas bien :-S Donc hier vers 15h30 je prends 1 Actiskeman et vers 16h je me suis sentie toute faible " partir" comme une chute de tension si je n'avais pas été dans mon lit je serai tombée :^> ; Patrice était près à appeler le Samu :-O j'ai rassuré Patrice ( un peu) et pendant qu'il se reposait ( il en a bien besoin avec les nuits d'enfer depuis 1 mois et demi :^> ) j'ai textoté avec mon frère qui travaillait , histoire de penser à autre chose et bien j'avais bien des difficultés à appuyé sur les lettres tél pour faire mes SMS on aurai dit que j'étais au ralenti comme dans les films :^> ; jusqu'à 17h ( avec des coupures car lui bosse) ! bref ça m'a duré jusque vers 18h ! J'ai relu toutes les notices des médicaments que je prends et bien sûr tout mélangé ça le fait pas :-S j'ai donc tout arrêté pour hier soir *-:) O:-) et j'ai bien dormi jusqu'à 7h ce matin avant c'était 3 ou 4 h ; Donc là j'ai repris juste 1 skénan à 11h et j'en reprends 12h après et je fais le point avec le Dr et je tél à Poitiers car la prise de sang n'est pas top :^> bravo Lenelpp allez je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Maybel (, ) répond Posté le 02-12-2017 à 20:28

💛





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