Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 02-12-2017 à 17:29

Coucou LOULOU ,

J'espère que ce nouveau traitement fera son effet !
Hier soir , nous avons eu une averse de neige qui est bien restée au sol !
Ma toux et mon rhume ont repris de plus belle , je me soigne , mais pas d'amélioration :-S !
Demain , fête de Noël à la maison de retraite ( résidents et leur famille ) . Ma soeur et mes neveux vont venir !
Pour moi : - 400 gr cette semaine . Je suis contente !
Bises à toutes .
Une photon prise ce matin , le jardin enneigé !


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2017 à 21:18

coucou c'est loulou ;) superbe ta photo Lenelpp :-q NON PAS ENCORE FAIT MA LETTRE AU PAPA Noêl je vais la faire ;) ne t'inquiète pas les filles viendrons bien nous faire un coucou ;) Pour la 1ière fois depuis 39 jours " J'AI DORMI " *-:) j'ai pris le skenan 10mg à 23h30 et réveillée à 5h mis mis de la pommade et à 6h 1 actiskenan 5mg pourvu que ça dure O:-) *-:) , je suis allée chez le Dr traitant elle n'en revenait pas de la cheville droite :-S , le pied très enflé , douloureux et moche beurk :-S elle à pris une photo pour le mettre au dossier et m'a fait un protocole ( car j'en avait un pour la cheville gauche et pas pour la droite ?? *-:) ) à peu près pareil ! elle nous a expliqué pour gérer le Skenan 10mg : donc 1 le matin et 1 le soir : + actiskenan 5mg quand j'ai trop mal et pas + de 3 ou 4 et si ça va pas c'est que le skenan n'est pas approprié faut l'augmenter ( j'espère pas . . .) je veux pas devenir une junky lol :^> ; par contre ça constipe ( déjà que je le suis depuis ado) donc je prends transite Santé verte (rhubarbe , artichaut,fruit de coriandre)et là j'ai pris Naturiactive transit (acacia, tamarin et pruneau ) ça a l'air de marcher *-:) je le dit pour celle qui ont des Pb de ce côté de la tuyauterie *-:) ; pour la chimio je regarde pas les effets secondaires ( je l'ai fait bien avant de les prendre ) :^> j'aurai les résultats des plaquettes demain j'ai oublié de tél ! voilà ; je vous souhaite à toutes une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


lenelpp (, ) répond Posté le 01-12-2017 à 14:28

Bonjour à toutes :) ,

C'est le désert par ici @-) !
LOULOU : la photo a été prise de ma fenêtre qui donne sur le jardin !
Ce matin , à nouveau , un peu de neige qui a disparu . Il y a même un rayon de soleil qui pointe le bout de son nez !
Je vais chez maman et faire les courses car la nuit tombe tôt !
Bises à toutes .
Avez vous fait votre lettre au Père Noël ?


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-11-2017 à 21:15

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe en courant plus vite que le vent ( je voudrai bien ) le Dr m'a prescrit une dose plus forte je commence ce soir :^> car la vache :-S l'infirmier à commencé à enlevé la fibrine ( je l'ai menacé en mettant un marteau près de moi *-:) O:-) ) ça a été :^> demain à 8h prise de sang pour contrôler les plaquettes ;) et Rv chez le Dr traitant pour faire le point car c'est elle qui m'a vu en premier ( va pas être déçue ); Lenellp jolie photo c'est où déjà ? :x à toutes bonne soiré :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




lenelpp (, ) répond Posté le 30-11-2017 à 14:50

Bonjour les filles :) ,

Ce matin ,en ouvrant les volets , j'ai découvert la première neige ( photo à l'appui ) !
Et , là , il s'est remis à neiger !
Je faire le ménage , je vous dis à bientôt !


lenelpp (, ) répond Posté le 29-11-2017 à 22:48

Bonsoir les amies :) ,

Moi aussi , je passe vite fait car je suis lessivée !
Aujourd'hui : shopping de Noël , visite à maman .
Ce soir : préparer un velouté de céleri !
A présent , c'est mon homme qui commence à être malade !
Bises à toutes :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-11-2017 à 21:10

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Je passe en courant; J'ai papoté avec une amie ;) , j'avais senti qu'elle n'avait pas pas le moral depuis quelque temps alors on a parlé de tout , de rien , ce qui fait que je n'ai pas pensé à la douleur de mes chevilles O:-) *-:) car l'attention était détournée( astuces=penser à autre chose, lire , discuter *-:) ) donc je la remercie et vous aussi j'ai moins mal mais c'est la nuit que j’appréhende :^> ! heureux " la liste de mes envies" n’existe pas en film ? avec Mathilde Seigner ? Lennelpp ça va mieux ? je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

Les 7 merveilles du monde
Un professeur demanda à un groupe d'étudiants:
"Faites-moi une liste de ce que vous considérez être les 7 merveilles du monde actuel."
Malgré quelques désaccords, la majorité d'entre eux répondit:

1 - Les grand pyramides d'Égypte
2 - Le Taj Mahal
3 - Le Grand Canyon
4 - Le Canal de Panama
5 - L'Empire State building
6 - La Basilique St Pierre
7 - La grande muraille de Chine

Alors que le professeur ramassait les réponses, elle se rendit compte qu'une élève n'avait pas encore remis sa feuille. Elle lui demanda si elle éprouvait de la difficulté à terminer sa liste.
L'élève lui répondit:
-"Oui, un peu. Je n'arrivais pas à me décider car il y en a tellement."
Le professeur lui répondit:
-"Hé bien, dis-nous ce que tu as trouvé et peut-être que nous pourrons t'aider."
La jeune fille hésita, puis commença sa lecture:
-"Je crois que les 7 merveilles du monde sont:
1 - Le toucher
2 - Le goût
3 - La vue
4 - L'ouïe
Elle hésita un peu, puis ajouta . . .
5 - Les sentiments
6 - Le rire
7 - L'amour
"On aurait pu entendre une épingle tomber tellement le silence dans la classe était grand.
Toutes ces choses que nous ne remarquons plus tellement elles sont simples et ordinaires" sont en réalité, des merveilles.


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-11-2017 à 11:13

coucou c'est loulou ;) bonjour les amies :x heureux c'est de qui ton livre ? à plus tard bonne journée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bisous


heureux62 (, 62) répond Posté le 29-11-2017 à 08:12
Bonjour tout le monde :x

J'ai Poffe sur FB je pensais que c'était son anniversaire :-S pas grave on va lui souhaiter un bon non anniversaire :^> :P et un bon à Marceau (un prénom bien original) :-q
Loulou heureusement que tu aime lire :-q moi aussi en ce moment je lis (pas dans le même genre) la série de Game of throne :-q j'ai déjà vu les films :-q c'est assez violent mais j'aime beaucoup le fantastique :-q

J'ai une amie qui est insomniaque je lis et après je lui passe.
J'ai un livre de chevet que je relis d'une traite quand le moral est dans les chaussettes c'est "la liste de mes envies" :x

Sur ces belles paroles je vous souhaite une très bonne journée Bisous 😘 :-*


loulou_1720 (16) répond Posté le 28-11-2017 à 21:16



" La vie est un cadeau "
Une fille aveugle se détestait tellement parce qu'elle était aveugle.
Elle haïssait tout le monde sauf son ami garçon. Il était toujours là pour elle.
Un jour elle lui dit:
-Si seulement je pouvais voir le monde, je me marierais avec toi.
Un jour, quelqu'un lui a fait le don de ses yeux.
Quand les bandages ont été enlevés, elle fût capable de tout voir incluant son ami
Il lui demanda:
-Maintenant que tu peux voir le monde, te marieras-tu avec moi ?
La fille le regarda et vu qu'il était aveugle aussi, la vue de ses paupières fermées la bouleversa. Elle ne s'attendait pas à ça.
La pensée de le voir ainsi pour le reste de sa vie la mena à refuser de le marier.
Son ami quitta en pleurs et quelques jours plus tard lui écrivit une note qui disait:
Prends bien soin de tes yeux, ma chérie, car avant qu'ils deviennent les tiens ils étaient les miens.
Voici comment le cerveau humain fonctionne souvent quand notre état change.
Seulement très peu de gens se rappellent ce qu'était la vie avant et qui était toujours à leurs côtés dans les situations les plus douloureuses.
Aujourd'hui avant de dire un mot cruel.
Rappelez-vous de celui ou celle qui ne peut pas parler.
Avant de vous plaindre du goût de la nourriture.
Pensez à celui ou celle qui n'a rien à manger.
Avant de vous plaindre de votre mari ou femme.Pensez à celui ou celle qui implore Dieu pour un compagnon ou compagne.
Aujourd'hui avant de vous plaindre de la vie.
Pensez à celui ou celle qui est parti (e) trop tôt au Paradis.
Avant de pleurnicher de la distance à conduire.
Pensez à celui ou celle qui fait à pied la même distance.
Et quand vous êtes fatigué (e) et vous plaignez de votre travail.
Pensez à celui ou celle qui n'a pas d'emploi, la personne handicapée et ceux et celles qui aimeraient avoir un travail.
Et quand les pensées déprimantes semblent vous abattre.
Mettez un sourire sur votre visage et pensez que:Vous êtes en vie et vous êtes encore là.




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