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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lys974 (, ) répond | Posté le 11-08-2017 à 17:19 | ||
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Coucou c'est lys. N'oubliez pas.que c'est l'anniversaire de Lenellp.
JOYEUX ANNIVERSAIRE ;) JOYEUX ANNIVERSAIRE :D JOYEUX ANNIVERSAIRE Lenellp :D JOYEUX ANNIVERSAIRE :D LENELLP. Mon amie Brigitte à besoin de conseils de ta part. Elle aimerait bien faire connaissance avec toi sur le.forum du 24 avril 2017, là où j'ai commencé mon nouveau régime. Bonne soirée à toi. |
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nannybel35 (, 35) répond | Posté le 11-08-2017 à 17:14 | ||
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Un petit bonjour en passant :)
J'ai 60 ans et quelques 8 kgrs bien incrustés à chasser >:) Lorsque je vois ou que j'entends une personne se plaindre de douleurs articulaires , je lui demande si elle connaît un remède naturel pour être soulagée . Voila je vous raconte en deux mots ce qui m'est arrivé . . .Après 3 opérations des genoux ( parfaitement réussies ) en août 2016 je me suis retrouvée à ne plus pouvoir marcher . Mon mari est allé à la pharmacie et m'a rapporté une boîte de gélules à base de curcuma .C'est un produit tout à fait naturel . . .Au bout de 10 jours plus aucune douleur et même les migraines ne sont plus qu'un mauvais souvenir . A ce jour je n'ai plus aucune gêne ni douleur , donc pas besoin d'envisager une 4 ème opération . Voilà je ne sais pas si mon intervention vous sera utile . Bon aprem :) |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 11-08-2017 à 12:10 | ||
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J'avais écrit plus longuement mais oups!!! plus rien .
Je vous disais que mon coup de cafard est passé,Lenelpp avec ma maman c'était pareil nous n'avions pas besoin de nous parler on passait des super moments complices,et j'arrivais à lui parler de tout,10 ans de vie commune ça se compte, mais j'en suis heureuse jusqu'a la fin on a été ensemble.Elle vivait chez moi.. Bon vais aller manger ,tomate en entrée ,escalope de dinde et courgette sauté du jardin ss MG.. peut être a plus tard,bises à toutes |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 11-08-2017 à 11:57 | ||
Lenelpp ,très bon anniversaire ,plein de bonnes choses pour toi,je n'ai pas de gateau en réserve et pas eu le temps d'en faire un,alors je t'envois ce petit bouquet de roses,,je t'embrasse bien fort..
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-08-2017 à 17:48 | ||
Coucou à toutes :) ,
BERNA et LYS , vous me donnez presque envie de pleurer @-) ! BERNA : c'est triste ce qui t'est arrivé et je comprends ta souffrance et j'imagine ce que tu ressens ! Je suis de tout coeur avec toi . Ne t'excuse pas d'avoir eu un coup de blues ! LYS a su trouver les mots pour te consoler ( mieux que moi ) . Elle a un don , celui de nous remonter le moral , de nous booster , nous motiver ! Tu sais , j'ai la chance d'avoir encore maman et je ne saurais vous dire à quel point je l'aime . . . Nous sommes si fusionnelles , c'est pourquoi BERNA , tu m'émeus ! LYS : tu es très gentille et souvent , on se fait avoir ! J'ai de vrais amis , mais ils on déménagé , donc je les vois plus rarement ! Et , d'autres , qui n'ont fait que profiter de ma gentillesse et de ma générosité et même de celle de maman . Je suis devenue méfiante . Et , notre NIRI qui nous manque @-) . Je pense beaucoup à toi NIRI , je suis à tes côtés et mes pensées également ! POFFE : toi aussi , tu es d'une gentillesse ====== incroyable !!! Sur tous les forums , tout le monde est " fan " de POFFE avec son coeur qui déborde d' Amour :x Je vous envoie plein de bonnes choses à toutes : image à l'appui ! Bises à toutes :-* |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 10-08-2017 à 17:18 | ||
Merci Lys pour ce petit mot ,c'est très gentil de ta part ,cela vas mieux,je te suis dans ce que tu as dis sur l'amour et l'amitié,bien que l'amitié je m'en méfie elle m'as joué un sale tour il y a plus de 30 ans,c'est drôle comme certaine chose refont surface un jour.Mais c'est le passé , maintenant je vie pour mes enfants et petits enfants et celui qui va arrivé en début d'année prochaine..
je vous souhaite une bonne fin de journée. :-* :-* :-* :-* :-* Ce pot de représente toutes mes pensées qui vont vers vous et notre Niri |
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lys974 (, ) répond | Posté le 10-08-2017 à 13:54 | ||
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RECOUCOU, j'espére que ce post passera aussi!
POFFE, ma chérie, contente de te lire, tu mets des images et des posts qui m'emeut particuliérement! SUR L'amour, je suis une femme amoureuse qui sait le dire et le dit parfois en pleurant dans le silence, mais je le dis quand même au plus profond de moi, mais lui, il me dit tout haut et parfois, je ne le crois plus! je ne crois plus en rien, :-S tellement que je suis triste, j'ai le cafard, mais tout d'un coup, je me reléve et je me dis que la seule chose qui compte c'est être en vie et en bonne santé, le reste n'a pas d'importance! je vous ai mes amies et je sais que c'est sincére notre amitié mais parfois je préfére l'amitié que l'amour! L'amitié c'est pour toujours et l'amour n'est pas éternel! Je suis quelqu'un de généreux qui donne et qui ne veut jamais recevoir en échange mais l'AMOUR les filles, il faut que ce soit SINCERE et RECIPROQUE :D POFFE, maman va mieux, elle remarche avec l'aide d'un kiné, elle est retombée une seconde fois aprés l'opration mais rien de grave a dit le médecin! sinon, c'est moi qui la garde ce dimanche 13 aout! et toi, prends bien tes médicaments et repose toi! mes migraines ont disparu et c'est l'angine qui a pris place maintenant mais ça va on ne peut mieux! LENELLP,soigne-toi bien, avec des ant iinflammatoires, ça passera et le temps que ça fasse l'effet, je vois que tu aimes les vacances bord de mer, c'est sans doute que tu habites loin de cette nature! j'espére que tu vas aller mieux,, ma chérie, et prends du repos, fais une sieste, car moi, je vais de ce pas, en faire une, avant d'aller à l'aérobic à 18 h! BON APRES- MIDI A TOUS :-q |
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lys974 (, ) répond | Posté le 10-08-2017 à 13:31 | ||
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COUCOU Berna, hier quand je disais JOYEUX ANNIVERSAIRE, j'ai juste effleuré un passage du'n post mais aujourd'hui, le grand jour, PENSE à toi ma chérie, c'est ton ANNIVERSAIRE D'ABORD, un an de plus, donc ta mére à un an de disparu de la vie terrestre, mais sache qu' là haut, elle vit aussi, d'une autre maniére, elle ne souhaiterait pas te voir TRISTE :-S car quand arrivait ce jour si précieux, elle t'a mise au monde, elle était heureuse de voir son petit bout couché sur son sein, alors, SOURIS A CETTE BELLE VIE QUI A EXISTE ENTRE VOUS DEUX! Malheureusement, on naît mais on renaît plus O:-) et c'est ainsi :(
MAIS HIER EST FINI, AUJOURD'HUI, EFFACE TOUTE CETTE TRISTESSE ET METS DE LA JOIE A LA PLACE POUR CEUX QUI T'ENTOURENT, ils te le montrent pas mais ils sont malheureux de te voir ainsi! ce que tu dois faire, c'est faire ton deuil, emméne -lui un joli bouquet de fleurs et dis-lui d'effacer cette tristesse une bonne fois pour toutes et dîtes-lui que tu l'aimes et que tu ne l'oublieras jamais! :( ce que je ressens pour toi en ce moment, c'est de la mélancolie :( jamais ton coeur ne cessera de penser à elle, tu es une mére, et une telle sensibilité montre qu'à l'intéreur de toi, il existe une belle qualité "la beauté intérieure"! :-q :D et ce n'est pas tout le monde qui posséde cela ma chérie, je dois t'avouer, que toi, tu l'as! ne remets pas à demain ce que tu dois FAIRE aujourd'hui, fais-le tout de suite ma BERNA que j'aime! JOYEUX ANNIVERSAIRE AUJOURD'HUI :-q :D PAR RAPPORT A TON RESSENTI D'HIER, l'année prochaine, sera meilleure ET CHARGEE DE BONHEUR :-q *-:) O:-) ;) :D |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 10-08-2017 à 13:09 | ||
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Bonjour à toutes, désolée pour hier soir ,un gros coup de cafard. . .
Il pleut, il pleut bergère. . . . Bon je vous souhaite un bon après midi. . Niri quoi te dire. ..j'espère que tu vas prendre le dessus sur cette maladie, je te souhaite beaucoup de courage pense très très fort à toi.. :x |
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Berna1954 (, 70) répond | Posté le 10-08-2017 à 00:38 | ||
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Bonsoir a toutes et merci pour vos petits mots :D ,Je crois que la nuit vas encore être courte, déjà minuit vingt,
Beaucoup de connaissances mon écrit un petit mot aujourd'hui,cela m'as fait énormément plaisir :) ,Mais aujourd'hui le 10 sera plus dur ,c'est l'anniversaire du décès de ma maman.Il y a 3 ans je fêtais mes 60 ans et maman décédais, alors mon anniversaire je le fête sans grande joie.nous étions tellement proche qu'elle me manque encore énormément..Ainsi vas la vie. Bon je vais essayer d'aller dormir , debout à 6h , dur dur . . . Encore merci à vous toutes . Je vous embrasse, :x |
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