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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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BulleFarmer (, 71) répond | Posté le 14-04-2017 à 15:29 | ||
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Bonjour tout le monde :D
Je mets juste un petit mot car je suis HS et j'ai encore du boulot. . . Violette, je te souhaite de bonnes vacances et j'espère que tu pourras nous faire un petit coucou de temps en temps. . . Mais profites-en bien !! Niri, pour l'oncologie on va dire que pas de nouvelles = bonnes nouvelles !! Et pour Barcelone, tu peux faire ce que j'ai fait à Londres avec mes enfants, de temps en temps tu te poses à un café pendant qu'ils visitent et tu les récupères à la sortie (nous on a fait plein de musées et parfois j'en avais plein les bottes donc je m'asseyais à l'entrée :^> ) Je serais plus bavarde dans la 2ème moitié de la semaine prochaine, j'aurais un peu moins de boulot et plus de repas car là c'est dimanche, lundi et mardi qu'on a la famille et des amis. . . Je vais essayer de faire diététique mais c'est pas gagné ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-04-2017 à 10:45 | ||
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Bonjour :)
J'espère que vous allez toutes bien. J'ai plus de ressources que je ne le pensais : hier, les bûches ont été déchargées d'une benne de camion dans la descente du garage. Une à une (3 stères !), je les ai déposées dans une brouette et mon mari est allé les ranger dans le bûcher. C'est une grosse corvée que nous avons partagée et il en était très content. J'étais HS pour le reste de la journée. Après une petite sieste, j'ai juste remis de l'ordre dans ma boite à couture : ça, ce n'était pas trop dur physiquement ! Mon mari, lui, a tondu la pelouse. Mais hier soir, il n'a pas tenu 1/4 d'heure devant la télé ;) ! Aujourd'hui : rien de glorieux : j'ai des lessives et quelques courses à faire pour terminer les préparatifs de ce week-end chargé. . . Heureusement, le gros ménage, c'est fini et et mon roc m'aide à passer l'aspirateur ou la toile à pavé. Malgré les écarts inévitables, je suis très contente de revoir ma mère. Mea culpa : hier soir, je me suis jetée bêtement sur les chocolats ( tablette + rochers) >:). GRRR ! ==> 1 rattrapage à midi car la réussite de mon défi, demain,est en jeu ! Nous avons beaucoup de brouillard ce matin. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 13-04-2017 à 22:29 | ||
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LENELPP : j'espère que ce n'est pas une suite de ta chute. Prends bien soin de toi.
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2017 à 19:39 | ||
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Une horrible migraine me tient depuis hier soir !
J'ai passé une partie de la nuit debout car j'avais la nausée et des douleurs dans la nuque ! A demain les filles et bonnes vacances VIOLETTE . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-04-2017 à 10:23 | ||
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Bonjour à toutes
VIOLETTE : Je te souhaite de très bonnes vacances. LENELPP : Je te plains de ne pas encore avoir pu régler ces coups de fils dérangeants et inquiétants. Tu es très efficace dans tes rangements ! Je prends note ;) . Je suis contente de ma journée d'hier : entre autres, j'air fini de nettoyer les portes et les fenêtres et j'ai porté 2 grands sacs de vêtements au Secours Populaire. Tu as raison : je fais à mon rythme. Rien qu'en allant faire les courses, je me rends compte que je marche plus lentement et que mon périmètre de marche rétrécit. Cela m'ennuie pour Barcelone mais je vais faire avec : je pourrai toujours attendre les autres à l'appartement ou dans un café. . . Pas de nouvelles de mon oncologue. . . Donc, rien d'alarmant. Je suis convoquée pour un prochain cycle jeudi prochain. Ça y est : mes écarts de samedi sont gommés :). (Prête à remettre ça ce week-end ? Pfff !) Je vais jouer au bûcheron : nous attendons la livraison d'une corde de bois pour la cheminée : je vais aider mon mari à rentrer quelques bûches. Et sans risque de coups de soleil : il fait frais et gris ce matin. Tenons bon ! |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 13-04-2017 à 09:06 | ||
Coucou les filles ; je vais m'absenter 10 jours..;et je n'aurai que mon portable ; j'essayerai de vous lire quand même mais on verra. . ..
Joyeuses fêtes de Pâques à vous toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-04-2017 à 12:29 | ||
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NIRI /
J'aime beaucoup les tulipes jaunes , ça fait Pâques !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-04-2017 à 12:28 | ||
Bonjour à toutes :) ,
NIRI / merci de nous mettre en garde ! Quel monde de fous X( Je ne réponds plus à aucun coup de fil qui commence par des chiffres bizarres . Et ,le corbeau qui nous harcèle depuis un moment et qui arrive à changer chaque fois ses numéros , a même trouvé le moyen de composer un numéro de ma région et qui commence par des chiffres des alentours ! Donc , je suis tombée dans le panneau hier matin et dès que je décroche ( à peine le temps ) ça me raccroche au nez ! On dirait que c'est pour vérifier à quelle heure nous sommes à la maison . J'irai à la gendarmerie un de ces quatre !!! Lorsque je compose les numéros qui s'affichent sur mon téléphone , ça n'aboutit à rien ! Heureusement , je les ai presque tous notés !!! Comme vous toutes , très occupée : entre mon ménage de printemps ( je ne dispose que des matins ) , les après -midi sont consacrés à maman ( pas une contrainte , que du Bonheur ) et les courses . Je cours après le temps . J'ai aussi commencé à trier les habits et chaussures d'hiver , les ranger sur les étagères du haut dans mon dressing . Faire en sorte pour que tout soit plus fonctionnel ! Quel boulot !!! Je n'arriverai pas à finir pour Pâques , j'en ai pour un moment . Tous les jours un peu à mon rythme et c'est ce que je te conseille NIRI ( car tu es sensée te reposer toi ) O:-) *-:) Aujourd'hui , les travaux de voirie se terminent dans ma rue . Interdiction de sortir la voiture car ils sont en train de goudronner ! Profitez de cette belle journée ensoleillée et bon mercredi à TOUTES . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-04-2017 à 10:06 | ||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-04-2017 à 10:01 | ||
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Bonjour
Je vous mets en garde contre ce genre de message " Je compte sur toi" que j'ai reçu d' un de mes cousins. J'ai téléphoné à mon cousin : sa messagerie a été piratée : il n'a plus aucune adresse mail. L'adresse-mail du pirate ressemble à celle de mon cousin, avec 1 chiffre en plus, ce à quoi je n'avais pas fait attention. Un autre de mes cousins a été piraté hier. Voila le message que j'ai reçu : "Salut, J'espère que je ne te dérange pas ? J'ai besoin de ton aide. J'attends de te lire afin de mieux t'expliquer. Je ne dispose plus de téléphone donc par mail me sera favorable." Pour la suite, il faut s'attendre à une demande d'argent. Je vous conseille d'imprimer vos contacts mails si vous ne l'avez pas fait récemment et changez de mot de passe. Comme vous, je suis très occupée. Un week-end avec la famille, c'est du travail mais c'est bon pour le moral. J'ai encore gardé 100g du week-end et je suis à 400g de mon objectif pour samedi ! Que c'est dur à perdre ! |
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